партнеры
Пятница 22 марта
Лента новостей
Александр Невский

Александр Невский блогер

Актер, культурист, режиссер, кинопродюсер, автор книги "Бодибилдинг и другие секреты успеха".
16:35 / 25 февраля 2019
просмотры: 123

7 способов накачать бицепсы, как у Шварценеггера

Тренировать их достаточно дважды в неделю

17:01 / 22 января 2019
просмотры: 123

8 упражнений против зимней депрессии

Александр Невский уверен, что регулярные занятия спортом помогут улучшить настроения

15:40 / 27 декабря 2018
просмотры: 123

Новогодний фитнес

Поставьте будильник на 20 минут пораньше и попробуйте следующий комплекс упражнений

13:25 / 21 ноября 2018
просмотры: 123

Как стать атлетом

Атлетическое телосложение получить непросто, но вполне реально

15:41 / 02 июля 2018
просмотры: 123

Простые упражнения для упругого тела

Культурист Александр Невский дал несколько советов представительницам прекрасного пола

17:59 / 04 июня 2018
просмотры: 123

Как правильно "качать" железо летом

Если вы не чувствуете себя готовым к пляжному сезону, то еще не все потеряно

12:47 / 27 февраля 2017
просмотры: 123

Как получить "звездное" тело

Александр Невский дает советы для тех, кто хочет быстро добиться целей в бодибилдинге и фитнесе

13:40 / 26 января 2017
просмотры: 123

Особенности голливудского фитнеса

Известный спортсмен рассказжет как новичку превратить себя в атлета

загрузить ещё