Лента новостей

Суббота 4 февраля

11:35“Пока еще теплый”: у 77-летнего Якубовича отнялись ноги прямо во время съемок 11:24"Кризис в отношениях": укатившая на курорт без мужа Тодоренко ищет нового 08:06Мать и жена всю жизнь скрывали от него жуткую тайну: как жил ведущий "Жди меня" Игорь Кваша 06:49Пряная Lira: в новом ресторане актуализировали ближневосточную кухню 04:33Сделай сам: 5 лучших романов независимых авторов 02:32В Москве запущен сервис оценки качества ЖК 00:14Тимофеев день: что нельзя делать 4 февраля 22:00"Она уже не в силах": проспиртованную Волочкову вытаскивают с того света 21:40"Остановилась": беременная Орлова на девятом месяце погрузилась во мрак 21:20"Наш любимый Юдашкин": Россия скорбит по умершему модельеру 21:00"Ищет тухлятину": рыскающая по клоаке общества Собчак утонула в помоях 20:404 месяца ада и смерть в одиночестве: звезда сериалов "Универ" и "Ранетки" скончалась в реанимации 20:20Дружбе конец: Ротару объявила своим врагом известную российскую певицу 20:00"С мамой": внебрачный наследник Табакова свалился как снег на голову 19:40Много следов: что нашли на месте сожженной могилы Децла 19:20"Мы не пара": Кончаловский порвал с женой после измены 19:00"Желала ему смерти": исповедь родившей от насильника россиянки пробирает до дрожи 18:40"Кости атрофируются": операции не спасут перетянутую Успенскую 18:20Пятый муж пусть кормит: сбежавшая в Израиль жена иноагента Пугачева осталась без российской пенсии 18:00"Фу, дед": Запустивший себя 52-летний Григорьев-Аполлонов превратился в старика 17:40Профессия больше не нужна? Долина опустилась до уровня Карнавал 17:20"Огромный временной отрезок": Резник признался в тайной связи с Пугачевой 17:00Орнитолог призвал россиян не подкармливать хищных птиц зимой 16:40Синоптик предупредил Москвичей о пасмурной погоде на выходных 16:20Как россияне поднимали себе настроение – выяснили аналитики 16:00Как цыпочка: 69-летняя Понаровская после инсульта стала похожа на подростка 15:40"Психологически сложно": Рыдающий Топалов забился в истерике после побега Тодоренко из дома 15:20"Необычный недуг": Избитую экс-жену опального Смольянинова* сняли на лечении 15:00Кейт Миддлтон сообщила о третьей беременности 14:40Сын сообщил печальную новость о Борисе Щербакове 14:20Чрезвычайная ситуация: сильно рискнувшая Бородина зависла на грани жизни и смерти 14:00"Срочно надо выйти замуж": Нашедшая любовь Семенович объявила о свадьбе 13:40"Эмоции зашкаливают": Устроивший публичный скандал Лазарев подложил свинью легендарному музыканту 13:20Москвичей предупредили о снеге и оттепели 13:00"Голубая дыра": врожденная особенность красавчика Пьехи вскрылась после избавления от наркоты 12:40"Ваня свой": Поливающий грязью родину Панин предал огласке связь с "патриотом" Ургантом 12:20"Что с лицом?": Ольга Бузова без макияжа и ретуши вызвала оторопь 12:00Стоит ли инвестировать в жилье в 2023 11:40Печальные и радостные причины: когда придется менять документы на недвижимость 11:20Занявшаяся интимом с посторонним мужиком Слава назвала причину развода 11:00"Сыпались проклятия и угрозы": озверевшие националисты открыли стрельбу у дверей Повалий 10:40"Коленька, я иду": Разбитая инсультом Поргина воссоединилась с покойником Караченцовым 10:20Реальная экономия: в России хотят изменить правила оплаты услуг ЖКХ 09:40Отрезанный Николаев остался без жены после новости об инфаркте 09:20"Настя Волочкова сказала": Узнавшая правду о связи Тарзана с балериной Королева объявила о разводе 09:0012 кошек умершей одинокой бабушки ищут новый дом 09:00В каких случаях россиян могут лишить недвижимости: объяснил юрист 08:40Объявлена дата проведения фестиваля "Ночь музыки" в 2023 году 08:40Цискаридзе отстранили от Академии русского балета имени Вагановой 08:20"Интоксикация и поражение органов": чем опасны просроченные лекарства
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Как быстро похудеть к Новому году

4414

В новом выпуске программы "Здоровье" на Первом канале Елена Малышева раскрыла секрет эффективного избавления от лишних килограммов перед праздниками. Она заверила, что за 12 дней можно существенно снизить вес и встретить Новый год постройневшей.

Способ телеведущей безопасен для здоровья. А чтобы скинуть минимум пару килограммов к новогоднему торжеству, понадобятся гречка, кефир, рыба и шоколад.

Малышева заявила, что необходимо отказаться от вредных продуктов, а также устраивать разгрузочные дни, в течение которых потреблять только 600 килокалорий в день. Жесткая мера – забыть о соли и допускать только одну ложку растительного масла, сообщает Teleprogramma.pro. Однако маленькие слабости разрешаются – например, натуральный шоколад, который так любят дарить женщинам к Новому году.

Примечательно, что даже один день без соли принесет неоценимую помощь. Это позволит вывести из организма до двух литров воды в сутки. Малышева рассказала, что разгрузочные дни перед Новым годом надо разделить на "углеводные", "белковые" и "смешанные".

В "углеводный" можно съесть 100 граммов шоколада. Для тех, кто не любит сладкое, можно вместо лакомства съесть стакан гречки. Важно, что прием этой пищи необходимо дробить на несколько раз. Лучше потерпеть сейчас, чем не влезть в любимое платье в новогоднюю ночь.

Елена Малышева раскрыла секрет быстрого похудения на Новый год. Фото: www.globallookpress.com

В "белковый" день понадобится 500 граммов рыбы. Отваренную или тушеную рыбку нужно распределить на весь день. В "смешанный" день пригодится однопроцентный кефир, а выпить его нужно два литра. В разгрузочные дни себя можно не ограничивать – разве что в воде.

Новый год не за горами, поэтому поспешите взять себя в руки. Преобразившись перед праздниками, вы сможете очаровать любимого человека и стать королевой вечеринки.