Исследование проводилось в Англии на протяжении шести лет. В
нем приняло участие 420 тысяч британцев в возрасте 39-74 года без заболеваний
сердца. На момент публикации исследования 8598 участников умерли, из них 1654
от проблем, связанных с сердечно-сосудистыми болезнями.
Британские врачи подсчитали средний темп ходьбы подопытных и провели
тесты на уровень их физической подготовки. Исходя из результатов исследования,
ученые выяснили, что у людей, которые медленно ходят, риск смерти от проблем с
сердцем в среднем в два раза выше, чем у людей, которые передвигаются в быстром
и среднем темпе, пишет "Газета.ру".
Эксперты отмечают, что медленный шаг не является причиной возникновения сердечных заболеваний. Это, скорее, симптом, который выявляет проблемы с уровнем физической подготовки. Именно этот показатель очень важен для жизни без проблем с сердцем. Риск смерти выше всего для людей с недостаточной массой тела – это свидетельствует о недостаточном питании и стремительной потере мышечной ткани в старости. Люди с этими проблемами ходят медленнее всего.
Помимо связи между скоростью ходьбы и риском смерти, ученые выяснили,
что чем хуже физическая форма человека, тем медленнее он передвигается. Авторы
работы надеются, что люди начнут следить за скоростью своей ходьбы, и вовремя
начинать заниматься спортом, чтобы предотвратить возникновение сердечных
заболеваний. По оценкам Всемирного общества здравоохранения, в год от проблем с сердцем умирают 17,5 миллионов человек. Это 34% от общей мировой смертности
