Найдена зависимость между развитием злокачественных опухолей и образом жизни. Разрушительные процессы начинаются в организме, когда нет полноценного восстановления во время сна.
Новая научная работа, проведенная специалистами Исследовательского центра рака Фреда Хатчинсона под руководством доктора Парвейна Бхатти, позволила сделать интересные выводы. Оказывается, ночные смены напрямую влияют на способность организма бороться с раком. Люди, которым удается отвести на ежесуточный ночной сон от семи до девяти часов, успевают отдохнуть. Слишком короткий сон или сон не вовремя приводит к различным проблемам организма – от диабета до депрессии и сердечно-сосудистых заболеваний.
"Я чувствую, что нам нужно еще исследовать и исследовать тему, но есть люди, которым мы действительно можем помочь", – говорит доктор Бхатти, вспоминая о миллионах людей во всем мире, работающих ночами и поэтому рискующих получить онкологию.
Наиболее вероятной причиной, по которой отсутствие полноценного ночного сна может быть опасным, доктор называет недостаточную выработку гормона мелатонина. Как правило, требуемый уровень мелатонина организм вырабатывает начиная часов с семи вечера, пиковая концентрация его в организме наступает около часу-двух ночи и падает перед утренним пробуждением. Основная функция гормона связана с восстановлением нашего ДНК. Если сон сбит или сдвинут, гормон практически не вырабатывается. Это ведет к развитию злокачественных опухолей, которые – будь режим сна нормальным – просто исчезли бы благодаря восстановлению ДНК.
К слову, подобные работы велись в России еще в начале двухтысячных. О связи между недосыпом, отсутствием ночного сна и раком еще тогда заявлял российский геронтолог из НИИ онкологии имени Петрова Владимир Анисимов.
