Лента новостей

Среда 19 июня

06:54Ангела и Музу советского режиссера Рязанова провожают на небеса 06:38Раскрыто тайное значение наряда Кейт Миддлтон на параде Trooping the Colour 03:125 советов для идеального летнего пикника на выходных: как организовать и что взять 00:25Какое платье выбрать на выпускной? Подобрали трендовые и необычные варианты 23:46Молчание прервано: почему плачет Чулпан Хаматова 19:59Дарья Мороз дала волю чувствам из-за рождения малышки 17:15Простой ТЕСТ по географии: насколько хорошо вы знаете Россию 14:04Тест: насколько хорошо вы помните знаменитый советский фильм "Республика ШКИД"? 13:22Возращение к истокам: знаменитый бренд предложил красавицам носить кокошники 12:58"Играть в жертву ей не идет": Малиновская влезла в разборки Бузовой и Баскова 12:39Чурикова высказалась об уместности праздников звезд в нынешнее непростое время 12:0221 июня пройдет конференция TGMarketConf 11:32Тест для тех, кто видел СССР своими глазами: что вы помните о советской рекламе? 10:25Тест только для Вас: угадайте милых животных по необычным фактам! 10:23Актер Назаров назвал имя главного предателя России во власти 09:38Исхудавший на таблетках 50-летний Фомин: "Меня штырит!" 09:18Шаляпин после трагической смерти жены высказался о претензии на наследство 06:51SHAMAN попал на концерте в конфуз, озадачив странными выделениями 06:18Ирина Пегова отмечает 46-летие: собрали самые интересные факты об артистке 03:37Актриса Джессика Альба поделилась личным секретом крепкого брака 00:11Косметолог Ткаченко рассказала, как правильно заботиться о чувствительное коже 20:45"Не успела": опубликованы последние слова Татьяны Тарасовой 18:10Москвичей предупредили о грозе и граде вечером 17 июня 16:33Куда сходить в Москве: афиша с 20 по 27 июня 16:01Москва и Пекин подписали программу сотрудничества до 2026 года – Собянин 14:37Тест для тусовщиков из СССР: насколько хорошо вы помните советские дискотеки? 13:11Тест: насколько хорошо вы помните настольные игры из СССР? 12:34Собянин: На Москву приходится более 40% товарооборота между Россией и Китаем 10:58"Решил работать до гробовой доски": как живет 67-летний лидер "Любэ" Расторгуев 10:30Певица МакSим впервые вышла на сцену после курса лечения от зависимости 09:28"Дети меня уже ненавидят": Жасмин разоткровенничалась об отношениях с сыном и невесткой 08:58На концерте Понаровской в Москве Малахов стал свидетелем ужасного события 08:34Туриченко из "Иванушек" раскрыл хранимую 30 лет тайну о ставших парнями девушках в группе 06:14Звезды шоу-бизнеса, которые не могут жить без экстремальных развлечений 18:39Тест для выходцев из СССР: помните ли вы, чем гордились советские люди? 16:175 актуальных идей летнего маникюра от звездных инфлюенсеров 13:27Самые смелые советы Ольги Бузовой на все случаи жизни 10:04Забавный тест: сможете ли вы угадать, как заканчиваются советские анекдоты? 18:45Тест для любителей советского фарфора: угадайте знаменитые заводы СССР по чайным парам 14:23От Волочковой до Киркорова: самые странные привычки звезд российского шоу-бизнеса 12:14Тест: насколько хорошо вы помните советский фильм "Человек-амфибия"? 10:079 лет назад ушла из жизни Жанна Фриске: вспоминаем яркие моменты карьеры певицы 06:25Беременность застала Волочкову врасплох: Не заметила! 03:13Даже Магомаев раскусил фальшь Пугачевой: "Вся кипит внутри" 00:01Первая леди джаза: как Элла Фитцжеральд покорила мир 23:26Лолита отказалась только от одного продукта и стремительно похудела к Премии МУЗ-ТВ 18:53Тест: из какого советского фильма этот танец? 17:43ТЕСТ: угадайте фильм СССР с брюнеткой по кадру? 17:38В новом разделе на mos.ru горожанам рассказали о сентябрьских выборах депутатов 16:15Резко сдавшая Анна Седокова обратилась к поклонникам с просьбой
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Чем опасно недосыпание

9487

Ученые из Уппсальского университета в Швеции провели клиническое исследование, в ходе которого установили, что нехватка сна может влиять на микрофлору кишечника. Они проанализировали данные девяти здоровых мужчин с нормальным весом.

Связь между отсутствием нормального сна и плохим самочувствием очевидна. Ученые нашли множество подтверждений этому факту. Большинство исследований касаются состояния нервной системы. Сотрудники Уппсальского университета, в свою очередь, решили проверить влияние недосыпа на пищеварительную систему.

Ранее ученым удалось установить связь между изменениями в микрофлоре кишечника и ожирением, а также диабетом второго типа. В ходе нового эксперимента добровольцы спали всего по четыре часа в сутки. В итоге доказательств того, что дефицит сна влияет на разнообразие кишечных бактерий, получено не было. Однако эксперты обратили внимание на другие важные процессы в организме, пишет UPI.com.

Так, при более тщательном анализе групп бактерий были выявлены изменения в микрофлоре. Они оказались аналогичны тем, что фиксировались ранее в других исследованиях, сравнивавших состояние микрофлоры кишечника у людей с ожирением и с нормальной массой тела.

Кроме того, у добровольцев после двух суток "недосыпа" на 20% уменьшилась чувствительность к инсулину. Между тем не все исследователи уверены, что это связано с изменениями в кишечной микрофлоре. По их словам, необходимы новые, более масштабные и продолжительные исследования.

Сон������, это дело серьезное, спи пацан 3000 #sleep#sleepybaby #pacan3000 #alkolepel'

Фото опубликовано Hi everybody's✋��MINSK, BELARUS (@sulaimanov_serhey)

Напомним, ранее катарские ученые выяснили, что человек, недосыпая 30 минут в день, рискует заработать проблемы с весом. Как писали Дни.Ру, регулярная нехватка сна грозит не только ожирением, но и появлением невосприимчивости к инсулину. Через год риск развития этих недугов повышается на 17 и 39% соответственно.

A modo mio. #buongiorno #mood #koala #mania #need to #sleep

Фото опубликовано Koala. �� �� (@deborah_bruno_)

Подпишись в Telegram

27 октября 2016, 13:20
Фото: GLOBAL LOOK press/kati