Лента новостей

Воскресенье 6 октября

18:17Как живет Понаровская после смерти сына: концерт не стала отменять 15:25ТЕСТ: Знаете ли вы о селедке столько же, сколько мы – только единицы смогут ответить на все вопросы 12:05Рецепт безалкогольного глинтвейна: вот что согреет вас прохладным осенним вечером 09:155 звезд шоу-бизнеса, которые ярко светили, но трагически исчезли с небосклона 06:32Тест: вспомните продолжение этих русских пословиц и поговорок 03:25Рецепт идеального воскресного завтрака с пошаговым приготовлением 00:10Тест: вспомните название советского фильма про школу в СССР 21:05Запас крови в путешествии и два дня рождения: странные факты о жизни королевской семьи 18:06Почему мы боимся признаться в чувствах и не говорим прямо? 15:25Тест для любознательных: Откуда взялось это слово? 14:02Рвет и мечет: пасынок Апиной возмущен сериалом про группу "Комбинация" 12:13Неизвестные факты о Кэтрин, Герцогине Уэльской 09:145 октября – День учителя: звезды, которые имеют педагогическое образование 06:24Принц Уильям дарил Кейт Миддлтон роскошные подарки после рождения каждого ребенка 03:47Клава Кока устроила разборки с бывшей женой Мамаева на шоу ТНТ 00:1181 год назад родилась Инна Чурикова: интересные факты из жизни знаковой актрисы 21:30Кудрявцева взбесилась из-за обвинений своего молодого мужа 20:28ТЕСТ: Вспомни, что пропало из кадра культового советского фильма 19:35Бывшую жену SHAMANa застукали с Егором Кридом 18:37Настоящее осеннее блюдо – овощное рагу: просто и вкусный рецепт с пользой для здоровья 16:53Уехавшая Пугачева до сих пор наживается на россиянах 16:01Звезде "Гардемаринов" Харатьяну продали "китайца" в залоге 14:57Билеты на мероприятия кинопарка "Москино" можно купить онлайн 14:47Все выходные этой осени в кинопарке "Москино" пройдут в фестивальном формате 14:21ТЕСТ: угадайте фильм про Москву по строчке из звучащей в нем песни 13:39Тест: угадай советский фильм по цвету губной помады актрисы 12:50Как небольшая комната: стоимость шикарного гроба Вячеслава Добрынина поразила народ 12:19Этот легкий и свежий салат поможет сбросить лишние килограммы: простой рецепт на 5 минут 12:01"Не стесняясь взрослых!": публичный поступок старшего сына довел до слез Судзиловскую 12:00Актеры и режиссеры рассказали об уникальности декораций кинопарка "Москино" 11:23Задыхающегося Збруева экстренно госпитализировали в Москве 10:43Пережившая тежелый развод Штурм обратилась к Муцениеце на фоне скандала с Прилучным 09:14Бледанс боится раскрывать личность своего любовника из-за болезненного провала 08:1040-летняя актриса-космонавт Пересильд выглядит ровесницей 15-летней дочери 06:47Вспыльчивая Бородина пришла в ярость из-за слов о содержании Сердюкова 03:23Анджелину Джоли видели в компании молодого певца дважды за неделю: новый роман? 00:14Сегодня Евгению Осину могло исполниться 60: вспоминаем яркую жизнь дворового романтика 20:38Адвокат Добровинский раскрыл имя девушки, засветившейся с Абрамовым 18:51Тест на знание советских фильмов: лишь 1 человек из 10 сможет ответить на все вопросы 18:07Вокруг похорон Добрынина зреет скандал 17:11Федор Бондарчук: Кинопарк "Москино" открывает новые возможности для съемок 17:00Дочь Успенской обнаружили вдали от дома 16:04Простой и вкусный яблочный пирог, который получится у каждой хозяйки 15:36Бородина пнула бывшего мужа на фоне разговоров об их воссоединении 14:20Тест: угадай знаменитый советский фильм по кадру с таксистом 13:33Покинувшая Россию жена Петросяна светится от счастья: А где же семья? 11:54Простой рецепт обеда на скорую руку: что приготовить с собой на работу 11:28Диалог культур в Москве: на третьей Московской неделе моды почти 200 дизайнеров представят свои коллекции 10:17Анонимный источник сообщил о точном местонахождении пропавшей дочери Успенской 09:28Гагарину застукали за встречей с новым таинственным мужчиной
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Врачи назвали самые опасные диеты

8373

В России 2 июня отмечают День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Однако в погоне за стройной фигурой многие принимают радикальные меры и резко ограничивают себя в еде, нанося непоправимый вред здоровью. Медики рассказывают о том, какие диеты могут быть не менее, а иногда и более вредными, чем переедание.

Врач-диетолог Елена Белова объясняет: диета – это правильный образ жизни. "К сожалению, большинство людей под словом "диета" подразумевают ограничительные мероприятия, которые ничего общего со здоровьем и здоровым образом жизни не имеют", – говорит эксперт.

Более того, по словам врача, они могут приводить к серьезным заболеваниям. "Особенно опасны модные сейчас диеты, диеты белковые, методы некоторых разрекламированных иностранных диетологов – они могут приводить к осложнениям. Например, к заболеваниям почек, потому что почечная ткань повреждается продуктами распада белков, повреждается и соединительная ткань суставов", – заявляет Белова.

Эффективность таких диет весьма сомнительна, особенно если человек не первый раз прибегает к ним. "Если вы первый раз ей пользуетесь, она эффективна, но если человек регулярно так худеет, через какой-то период времени они перестают работать для него", – цитирует медика РИА Новости. Предостерегает врач и от использования препаратов, обещающих быстрое похудение. По ее словам, чаще всего это рекламный миф, и снижение веса в короткие сроки – это опасно.

"Вес снижается в основном за счет воды и мышечной массы, а никак не за счет жировой ткани, потому что так устроен организм, что он жировую ткань в последнюю очередь отдает при таком снижении веса неадекватном", – говорит Белова. Выход – здоровое питание в сочетании со здоровым образом жизни. Такой способ похудения хоть и медленный, зато безвредный. Более того, здоровое питание может помочь вылечить серьезные заболевания вроде сахарного диабета или гипертонии.

Диетолог Олег Ленев добавляет: диета всегда должна проходить под наблюдением врачей. "Самостоятельное похудение крайне опасно. Питание всегда должно быть сбалансировано по белкам, жирам и углеводам. Если это не так, может быть нарушение белково-щелочного баланса, что может привести к почечной недостаточности или болезням желудочно-кишечного тракта", – поясняет эксперт.

Что касается спорта, по мнению специалистов, похудеть без физической нагрузки можно, но сохранить результат – вряд ли. "Тонус мышечный, здоровье без физической нагрузки невозможны. Важен комплексный поход, здоровый образ жизни складывается из трех частей – здоровое питание, физическая активность и психологический комфорт. Без трех этих составляющих о здоровье мы говорить не можем", – заключает Белова.

Шоу-бизнес в Telegram

2 июня 2015, 10:04
Фото: GLOBAL LOOK press