Лента новостей

Понедельник 20 мая

03:10Какова природа эгоизма и как он влияет на формирование личности 00:02Кошачий взгляд: хирург Алексанян раскрыл факты о трендовой операции 21:03Тест: отгадайте по кадрам фильмы СССР – с именами в названиях 18:24Положительной динамики нет? Названа причина молчания королевской семьи о здоровье Миддлтон 15:37Образование и самосовершенствование: почему так важно постоянно чему-то учиться 12:21Одиозная Бритни Спирс заработала за 2023 год кругленькую сумму 09:06Почему желудок страдает от курения наравне с легкими? 06:46Лера Кудрявцева отмечает 53-летие: 10 фактов о жизни и творчестве известной телеведущей 03:15Годовщина свадьбы Меган Маркл и принца Гарри: 6 лет муж и жена 00:11Алименты и детская поддержка: как определяются размеры алиментов и как обеспечить финансовую поддержку детей после развода 22:06Похудела и расцвела: Анна Семенович выставила красоту напоказ 21:09Появились подробности о состоянии Лолиты – печально и неожиданно 21:09Народные приметы на 19 мая. Почему в день Иова нужно варить горох? 19:15Победитель телешоу "Фактор А" Сергей Савин высказался о покинувших Россию звездах 18:19Великая и ужасная Ева Польна: две специальности, двое детей и двойное счастье 15:08"Оглянись на себя": 3 вопроса Омара Хайяма, которые стоит себе задать 12:04Спортсменка или артистка? Почему Алина Загитова стоит перед сложным выбором 10:27Как живет любимая миллионами "тетя Таня" Судец из "Спокойной ночи, малыши!" 09:04Как быстрее отдать долги: 8 советов инвестора 06:12Сложный тест: хорошо ли вы помните культовый советский фильм "Курьер"? 03:45Как покраситься в блонд девушкам с русыми волосами в домашних условиях? 00:09Анджелину Джоли сняли на свидании со звездой фильма "Мастер и Маргарита" Аугустом Дилем 23:59 "Жирная и хромая": самоирония Леры Кудрявцевой или крик о помощи? 20:36Наталья Подольская похвасталась одеждой по баснословной цене 16:46После трагедии в семье Заворотнюк дочь устроила праздник – горько 16:26ТЕСТ для настоящих любителей фильма "Самая обаятельная и привлекательная" 13:13"В мае – маяться": как россияне выбирают обручальные кольца – исследование от Sunlight 11:55Тест: насколько хорошо вы знаете приключения советского Шерлока Холмса? 10:39Новый виток конфликта: Успенская обрушилась на Киркорова с обвинениями в трагедии 09:11Волочкова объяснила причину отказа дочери от ее фамилии 06:04Известная артистка объявила о связи с Хабенским: семья, любовь, дружба 06:0317 мая умер Поперечный – рассказываем, как это было 03:155 лучших песен Анжелики Агурбаш: когда музыка становится сокровищем 00:03Главный изъян во внешности Пугачевой уже не скрыть 20:4464-летняя Гузеева после перелома ноги не может согнуться 19:39Завидный холостяк Шаляпин ошарашил заявлением о рождении ребенка 18:41Покинувшая профессию Орбакайте сожалеет о неправильном выборе 17:06Губернатор Подмосковья и протоиерей Ткаченко посетили Московский областной хоспис 16:10Могила у Пугачевой: сделано заявление о захоронении на территории замка Примадонны 15:46Собянин: Сделаем участие бизнеса в благоустройстве Москвы привлекательнее 14:33Тест для самых умных: отгадайте актрису СССР по фото и описанию 14:21"Президент уже все подписал": эксперты оценили продолжение темы аппаратных перемен и назначений 12:00Лидер "ДДТ" Юрий Шевчук отмечает день рождения: 67 лет успеха 09:34Жириновский был прав – найдено подтверждение словам покойного 08:50"Не ее конек": Валерия высказалась о вокале Бузовой 08:30Зверев обрадовал новостью о возвращении Пугачевой из Израиля в Россию 06:3918-летняя дочь отреклась от Тома Круза и сменила фамилию 03:05Отправившийся в тур Джастин Тимберлейк с треском провалился из-за скандала с Бритни Спирс 00:27Меган Фокс отмечает 38-летие: собрали малоизвестные факты о голливудской звезде 22:24УТРАТА: Народный артист РФ ушел из жизни внезапно
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Пять правил для правильной профилактики простуды и ОРВИ

Пять правил для правильной профилактики простуды и ОРВИ
876

В зимний период традиционно наблюдается рост количества респираторных заболеваний. рассказываем, как защищать себя и семью от тяжелого недуга.

Есть золотой принцип медицины – лучше предотвратить заболевание, чем лечить его. Профилактика чаще всего доступна всем категориям граждан. Главное – это соблюдать простые правила. Их перечисляет врач-терапевт Карина Садыхян, сообщает телеканал "360".

Прививка

Ежегодно ученые после анализа данных, включают в состав вакцины антитела того вируса, который будет встречаться в стране чаще других. Эффект от прививки очевиден, если провести вакцинацию до начала эпидемического сезона. За это время организм успеет сформировать иммунитет.

Витамины

Запрещается самостоятельно назначать себе и детям комплекс витаминов. подобный подход точно не добавит здоровья, ведь избыток ряда микроэлементов также опасен, как и недостаток. В целях профилактики можно принимать комплекс, но только после консультации у врача и анализов.

Здоровый образ жизни

Любые вредные привычки, среди которых курение, употребление алкогольных напитков, ослабляют организм. Иммунная защита снижается и инфекции и вирусам намного легче проникнуть в клетки. Лучшей профилактикой станет переход на ЗОЖ.

Физическая активность

Необходимо ежедневно давать нагрузку организму в допустимых пределах. Особенно актуален совет для лиц, у которых преимущественно сидячая работа или обучение. Не ленитесь делать зарядку и посещать тренажерный зал.

Правильное питание

Важно следить за рационом. Если самостоятельно составить сбалансированное меню не получается, то рекомендуется обратиться за помощью к специалистам. Лучше исключить фаст-фуд, жирное мясо и полуфабрикаты.

"Царьград" напоминает, что сейчас мировая общественность также обеспокоена вопросом распространения некой болезни "Х". Якобы инфекция, которая дает большое количество серьезных осложнений, в разы опаснее и заразнее коронавируса. Российские специалисты успокаивают население, передает интернет-издание "Подмосковье сегодня". В Роспотребнадзоре не видят причин для паники и просят людей сохранять спокойствие.

ДНИ в Telegram

17 января 2024, 07:04
Болеющая леди в пледе. Фото: © Bulkin Sergey\news.ru/ www.globallookpress.com
Телеканал "360"✓ Надежный источник