Лента новостей

Четверг 28 марта

00:16Владимиру Преснякову исполнилось 56 лет: вспоминаем малоизвестные факты об артисте 23:54Взлохмаченную Гузееву заметили с парнем: пристроился сзади 21:01Заверните обе: молодая жена Цекало предъявила своих малышек в розовом 17:33Дочь Заворотнюк предчувствует скорый конец 14:23Объявлено о возвращении Андрея Губина на сцену в честь его 50-летия 13:15Муцениеце на презентации кинопроектов рассказала о планах уехать из России летом 11:23Косметолог объяснила, почему Казьминой ни в коем случае нельзя было делать инъекции в нос 10:01Пластический хирург перечислил все операции, которые могла сделать Алла Пугачева 08:51Живущая в ОАЭ Виктория Боня грезит покупкой домов, вилл и самолетов 07:02"Я открыл глаза, у меня текли слезы": что испытал Сергей Светлаков в момент истины 06:41СМИ: Ди Каприо может быть тайно помолвлен с моделью Витторией Черетти 03:06Леди Гаге исполнилось 38 лет: разбираем культовый образ певицы без макияжа 00:13Ева Мендес призналась, что отказалась от карьеры в Голливуде из-за детей 00:00"Снова": облаченная в черное с макушки до пят Стриженова уехала прочь 22:01Высоцкой вручили цветы после тайного пополнения в семье 19:00"В самом центре Москвы": ведущая Оксана Федорова предупредила народ о посещении локации 16:46Срочно: невестка Кристины Орбакайте объявила о диагнозе ребенка 13:33Пригожин рассказал, как певица Валерия планировала завершить карьеру и уйти от продюсера 12:33Опасающаяся признаков старения Бледанс готова к новым пластическим операциям 10:27Нарколог Каторгин рассказал о шансах Ефремова избавиться от алкогольной зависимости 09:2358-летний Валерий Меладзе впервые стал дедушкой 08:38Кушанашвили призвал Кологривого упасть на колени и извиняться перед людьми за свой проступок 06:36Звезды шоу-бизнеса, которые стесняются своих прошлых образов 03:56Дэвид Бекхэм подарил сломавшей ногу жене самокат-ходунки с корзиной для вина 00:16Квентину Тарантино – 61 год: почему мы любим и пересматриваем фильмы культового режиссера 00:03"Я возьму опеку над детьми": Ксения Собчак провозгласила о переменах в жизни 21:39Бедная: неузнаваемая дочь Кончаловского и Толкалиной выбралась на улицу, прикрывая глаза 19:02Не одинока: Агата Муцениеце показала нового партнера 16:48Пригожин призвал публично сжечь террористов из "Крокуса" и установить диктатуру 16:38Младший сын Яны Рудковской просит другую мать: "Я тебя люблю! Приезжай!" 14:3237-летний Роберт Паттинсон впервые стал отцом 12:4185-летний Александр Збруев отмечает долгожданное пополнение в семье 11:43Адвокат Федосеевой-Шукшиной рассказала о текущих проблемах актрисы с финской недвижимостью 09:55Принц Уильям испытывает колоссальное давление и стресс из-за известия о раке у Кейт Миддлтон 08:52Стало известно о песне, которую Алла Пугачева не выпускает уже 27 лет 08:01"Не хочу, не люблю и не скучаю": многодетная жена Тарасова перечеркнула прошлое 06:38Кире Найтли исполнилось 39 лет: как актрисе удалось занять особое место в киноиндустрии 03:15Гвинет Пэлтроу рассказала, какие слабости позволяет себе в выходные 02:43"С ума сошли?": Надежда Бабкина выдала подноготную Марии Шукшиной 01:06Никто не ожидал: невестка певицы Валерии повернулась к народу задом 00:23Что не так с ботоксом для волос? 22:57Ставший россиянином боксер Кевин Джонсон откроет ресторан в Москве 20:31"Нам не по пути!": молодая жена Петросяна официально сообщила о расставании 17:17"Восставшая из пепла": смотрим на экс-жену Аршавина "до" и "после" операции 14:21Сергей Жуков высказался о кумовстве на шоу "Новая фабрика звезд" 13:30Бизнесмен Ковалев рассказал, кто может заменить оскандалившегося Кологривого в роли Жириновского 11:52Билану на шоу "Новая битва экстрасенсов" назвали дату рождения его ребенка 10:35Сотрудничавший с Пугачевой музыкант Левшин высказался о возвращении Примадонны в Россию 08:49Принц Гарри и Меган Маркл узнали о диагностированном раке у Кейт Миддлтон из новостей 06:04Выглядит как девочка: актриса Сара Джессика Паркер отмечает 59-летие
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Почему мы видим сны

8172

Вы никогда не задумывались о том, почему и для чего мы видим сны? Что пытается рассказать нам наш мозг? Как объяснить темы сновидений с научной точки зрения?

Примерно четыре тысячи лет назад жители Месопотамии записывали и поясняли свои сновидения на восковых таблицах. Чуть позже древние египтяне создали первый сонник. Люди никогда не останавливались в своем стремлении понять, из-за чего мы видим сны. Но даже после долгих научных исследований мы не имеем точных ответов. Дни.Ру вспомнили самые интересные теории. Исполнение желаний В начале XX века Зигмунд Фрейд предположил, что все наши сновидения, в том числе кошмары, – это изображения из нашей повседневной жизни, но они имеют и определенное символическое значение, которое связано с подсознательными желаниями. То, что мы помним, когда просыпаемся, является отображением наших простейших мыслей. Он полагал, что с помощью анализа запомнившихся элементов сновидений информация в бессознательном станет открыта нашему сознанию, тогда психологические проблемы можно будет рассмотреть и решить. Запоминание Для повышения умственной производительности полезно спать, но если еще и видеть сны, то эффект будет гораздо заметнее. В 2010 году исследователи обнаружили, что испытуемые намного лучше справлялись с прохождением сложного трехмерного лабиринта, если они дремали и видели сны о нем перед повторной попыткой. Отметим, что у них получалось почти в десять раз лучше, чем у тех, кто бодрствовал либо спал, но не видел снов о лабиринте. Исследователи предположили, что некоторые процессы могут происходить только тогда, когда мы видим сны. А сами сны являются сигналом, что эти процессы происходят. Забывание В мозге – около десяти тысяч триллионов нейронных связей. Они создаются всеми мыслями и действиями. Нейробиологическая теория 1983 года о сновидениях, называемая теорией обратного обучения, гласит, что в фазе быстрого сна неокортекс сортирует нейронные связи и отбрасывает ненужные. Без этого процесса, из-за которого бывают сновидения, мозг перегрузился бы бесполезными соединениями.

Поддержка работы мозга Теория постоянной активации предполагает, что сновидения – это результат необходимости мозга постоянно сохранять долгосрочные воспоминания для того, чтобы функционировать должным образом. Если поток информации извне падает ниже определенного уровня, так же как во время сна, мозг автоматически загружает данные из хранилищ памяти, принимающих вид мыслей и чувств, которые человек и испытывает, когда спит. Другими словами, сновидения можно сравнить с произвольной заставкой, которую запускает мозг, чтобы не отключаться полностью. Репетирование Сновидения, связанные с опасностью, очень распространены. Существует теория о том, что такие сны необходимы, чтобы репетировать реакцию организма на реальную опасность. Будь то погоня медведя в ночном лесу или схватка с бандитом в темном переулке. Эти сновидения позволяют оттачивать и держать в тонусе защитные инстинкты на случай, если они понадобятся в реальной жизни. Но они не всегда должны быть неприятными. Например, сны о привлекательной соседке могут также дать репродуктивному инстинкту некоторую практику. Залечивание ран Стрессовые нейротрансмиттеры (биологически активные химические вещества, посредством которых осуществляется передача электрического импульса от нервной клетки) в мозге гораздо менее активны в стадии быстрого сна, даже во время сновидений о травматических событиях. Из-за этого некоторые исследователи предположили, что одна из целей сновидений – снять остроту переживаний, чтобы помочь человеку психологически поправиться. Возвращение к травмам в снах с меньшим уровнем психического стресса может предоставить более ясный взгляд на эти переживания и помочь наиболее безвредно их пережить. У людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством, часто возникают проблемы со сном, это заставило некоторых ученых предположить, что отсутствие сновидений может быть фактором, способствующим болезни.
Решение задач Наш ум может создать во сне самые невероятные образы, чтобы помочь понять условия какой-то задачи и найти решение, о котором мы, возможно, и не подумали во время бодрствования. Ученые назвали это явление "комитетом сна", а многочисленные исследования доказали эффективность сновидений при решении задач. Именно по этой причине говорят, что иногда лучше "переспать с проблемой". Это лишь несколько наиболее известных теорий. Поскольку технологии помогают нам в изучении устройства и работы мозга, возможно, в один прекрасный день мы узнаем достоверную причину сновидений. Но пока нам придется просто продолжать видеть эти загадочные сны.

12 января 2016, 13:00
Фото: GLOBAL LOOK press\imagebroker/Bahnmueller