Лента новостей

Четверг 7 мая

01:43Проклятие майской хандры: как 7 мая спастись от нищеты и вернуть бодрость 18:1344 и 60: ученые назвали два возраста, когда организм внезапно начинает стремительно рассыпаться 16:19Молодая жена Петросяна устроила публичную порку "неотесанной" соседке в театре 14:18Ждала ребенка 10 лет: ставшей мамой Корнелии Манго пришлось бросить дочь ради "лучшей роли" 12:46Сергей Собянин назвал приоритеты развития московского здравоохранения 12:43Собянин: 360 зданий поликлиник реконструировали и построили по новому стандарту 12:40Всего 5 секунд: революционное открытие медиков позволит забыть о смертельных ранах 10:2861% пациентов пьют это зря: Мясников нанес сокрушительный удар по самой популярной схеме лечения в мире 09:29Успенская публично унизила Чеботину и получила хлесткий удар в ответ 00:33Эликсир вечной молодости: что нужно сделать 6 мая, чтобы обрести красоту и здоровье 18:04"Желаю гореть в аду!": ошалевшая от ярости блогерша прокляла умирающую Лерчек 17:25Подмосковье оснастит 24 реабилитационных центра почти 300 единицами оборудования 16:38Тарзан публично ублажил Королеву после позорных измен 14:15Жестокая реальность без фильтров: случайные прохожие слили в Сеть пугающий снимок Аллы Пугачевой 12:03Нагревается в два раза быстрее: ученые шокированы аномалией в Европе 10:21Топ-3: тысячи россиян выбрали лучший робот-пылесос для идеальной чистоты 09:28"Глаз мог разорваться": трагедия в семье Анфисы Чеховой омрачила радость от тайной свадьбы 00:10Луковое золото: простой обряд 5 мая, который заставит деньги течь к вам рекой 16:12"Какая мне теперь уже разница": Мария Голубкина призналась, чья она дочь на самом деле 14:04Камни в почках и задержка развития: доктор Мясников назвал "полезные" продукты, которые медленно убивают организм 12:18Любовь как в кино: четыре знака зодиака, которых в мае ждет судьбоносный роман 11:44Собянин сообщил о третьем БПЛА, сбитом на подлете к Москве 10:38"Мне не хватает": Волочкова после тяжелой операции пошла на крайние меры ради денег 09:22Пугачева сорвалась и публично призналась в тоске по мужчине, который навсегда остался в России 07:44120 секунд: назван секретный способ мгновенно провалиться в глубокий сон 00:30Удар по черной магии: что нужно сделать 4 мая, чтобы изгнать из жизни всех врагов 19:15Раскрыт японский метод "очищения", который поставил на ноги миллионы 15:01Жизнь больше не будет прежней: три знака зодиака, которых в мае ждет внезапный и триумфальный взлет 11:25Прощай, голод: 10 секретных продуктов, которые заставляют жир таять без мучений 06:26Опасно для жизни: почему 3 мая категорически запрещено есть этот продукт 19:11Битва за наследство: как не остаться у разбитого корыта и засудить жадных родственников 16:04За шаг до разрыва: как перестать воевать с собственным ребенком и не потерять его навсегда 12:48Челюсть дьявола: почему на самом деле мы скрипим зубами – очень опасный симптом 07:22Магия нового платья: почему 2 мая нужно срочно обновить гардероб, чтобы привлечь удачу 18:44Тело помнит каждое "потом": как привычка откладывать дела на завтра убивает вашу спину 15:47Цифровое бессмертие поневоле: почему нейросети никогда не забудут ваши грязные секреты 12:17Техника дыхания 4-7-8 от слез и стресса: советы психолога как быстро успокоиться 09:14Первомайский драйв или пустой кошелек: как выжить на майских праздниках и не сойти с ума от цен 00:20Секрет Кузьмы: что нужно спрятать в грядках 1 мая, чтобы разбогатеть до осени 15:55Срочно убрать из рациона: онколог назвала продукты, вызывающие рак 15:08"Докажешь, что ты мужчина!": Омаров публично пристыдил сбежавшего мужа Бородиной 13:44Деньги из ниоткуда: четыре знака зодиака, на которые в мае обрушится золотой ливень 12:06"Обязана ему жизнью": Волочкова раскрыла правду о тайной связи с российским певцом 11:20Симптомы энцефалита и болезни Лайма: апрельское нашествие клещей грозит россиянам смертельной опасностью 10:20"Люблю и жду": Плющенко размазал старшего сына нежностью после угроз компроматом и грязных обвинений 06:35Билет в один конец: Мясников предупредил о смертельной опасности популярных таблеток из каждой аптечки 00:17Последний шанс апреля: какой магический обряд 30 апреля принесет в дом золото 19:16Найден способ как крепко спать и не просыпаться до рассвета 16:57Кровавая дележка: как не остаться без штанов, когда родственники начинают войну за наследство 16:54В Подмосковье отремонтируют 65 дорог и 13 мостов к религиозным объектам
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Как превратиться из домохозяйки в успешную женщину

15123
Ирина Богачек

Ирина Богачек

Психолог-психоаналитик, кандидат психологических наук, доцент кафедры специальной психологии РГПУ им.А.И.Герцена, ведущая тренингов личностного роста, радиоведущая.

На пике жарких дискуссий о том, что должна или не должна женщина думать, делать и говорить, чтобы нравиться всем окружающим без исключения, смысл категории успешности меняется примерно с той же скоростью, что и женское настроение.

У многих людей магическое сочетание слов "успешная женщина", по всей видимости, вызывает стойкие ассоциации с Анджелиной Джоли в роли Джейн Смит: ухоженная и заботливая хозяйка дома, соблазнительная "кошечка" на работе – своеобразное воплощение всех скрытых мужских фантазий с извечной, тщательно зашифрованной загадкой внутри. Так мы понимаем, что успешность не приклеена к какой-то одной сфере жизни женщины, а сопровождает ее повсюду как удачно подобранный парфюм.

Однако, за пределами экрана чаще всего мы наблюдаем живые аналоги главной героини нашумевшего сериала "Ольга": уставших от быта и загнанных работой женщин, напрочь забывающих, как выглядит выходной, а тем более – отпуск. Если вкратце описать данного персонажа, то мы получим одинокую, скучно одетую женщину, без высшего образования, но с корочкой пройденных недельных курсов маникюра, двумя детьми и двумя неудачными романами, соответственно, не просыхающим отцом и младшей сестрой-сердцеедкой. Согласитесь, успехом пока не пахнет – хотя бы потому, что героиня заботится о благополучии своей семьи, напрочь исключая личное.

Фото: Andrey Arkusha/Global Look Press/www.globallookpress.com
Фото: Andrey Arkusha/Global Look Press/www.globallookpress.com

Проблема такой женщины сводится всего-навсего к отсутствию целей. Кроме одной – упасть после рабочего дня на постель, не проверяя уроки сына или количество грязных тарелок в раковине. Классический случай, когда вездесущий радужный посыл жить сегодняшним днем понимается искаженно, ведь женщина пытается голыми руками разгрести сходу все навалившиеся проблемы, которые не заканчиваются. На экране телевизора это, безусловно, выглядит забавно и вызывает восхищение стойкостью героини, но в реальности на горизонте уверенно маячит перспектива протянуть ноги от такого графика.

Виной тому, так называемый, всемогущий контроль, один из механизмов защиты нашей родной психики. Женщина твердо уверена, что может удержать в поле зрения все перипетии и едва ли не тянется к бутылочке крепленого, когда реальность показывает ей другие сценарии. При любой неудаче, которую она воспринимает как свою, женщина срывается на всех в радиусе километра, включая кота и аквариумных рыбок, не понимая, как быть дальше.

Отучиться от этой привычки довольно сложно, если не научиться доставать себя и свои потребности из дальнего пыльного ящика, лишний раз не распыляясь на вопросы, которые не зависят от нас и наших действий. Такую тактику уйму лет назад предложили еще древнегреческие стоики, но свою актуальность она не теряет и сейчас.

Представим, что вы освободили шкаф от старого хлама, перестали звонить детям каждые две минуты с расспросами о местонахождении, проверять их портфели и дневники, отключили внутренний датчик движений мужа по квартире и наличия пыли на журнальном столике. С непривычки у вас явно возникнет желание срочно забить образованное пустое пространство новыми задачами вроде посещения пилатеса, тренингов подсчета калорий, онлайн-школ по изучению языков за час и марафонов по скетчингу – все это, конечно на один день. Вот тут и нужно вовремя притормозить, пару дней выдохнуть, отключив телефон и соцсети, вспомнив, когда и от чего последний раз вы получали истинное наслаждение.

Фото: Mauricio Jordan de Souza Coelho/http://imagebroker.com/#/search//www.globallookpress.com
Фото: Mauricio Jordan de Souza Coelho/http://imagebroker.com/#/search//www.globallookpress.com

Бросить опостылевшую работу, если она больше не вдохновляет, избавить список контактов от ненужных людей, тянущих вас на дно, выбросить, в конце концов, вещи, от вида которых вас откровенно мутит. Понять, что якобы священный долг перед обществом – это красивый пережиток средневековых рыцарских баллад. Современная лирика трубит уже о других ценностях, в ряду которых ваша жизнь занимает первое место. Хотите ли вы безвозвратно спустить ее в трубу? Вряд ли вы ответили сейчас утвердительно.

Именно поэтому важно избавиться от всемогущего контроля, ведь успешная женщина, прежде всего, та, которая сама выбирает: чай или кофе, белое или черное, не задумываясь, что кто-то косо посмотрит в ее сторону. Само собой, можно и дальше тянуть свою репку за других, опасаясь, что другие воспримут вас как эгоистку, или вовсе нигилистку, которая спонтанно рванула на море вместо того, чтобы обстирывать и кормить семью.

Важно отпустить руку и почувствовать под ногами землю, а уж потом можно ставить указатели, которые больше всего вам по душе: дробить скрабы на продажу, лепить тарелочки из глины или мастерить менструальные чаши. Главное – ощущать на полную мощь прилив эндорфина и дофамина, а не посторонних проблем, гоняясь за каждым с тряпкой в руках. Рискуйте быть отчаянными, непонятыми и безрассудными в глазах других, ведь важно не количество чужих голосов, а качество собственного среди них.

Шоу-бизнес в Telegram

31 августа 2020, 16:16
Фото: Janus/imageBROKER.com/www.globallookpress.com