Лента новостей

Четверг 25 июля

22:34Беспредельная наглость вывела из себя Яну Рудковскую: Терпеть не могу! 21:19В Подмосковье определят лучшего российского производителя сыра 20:44Хамство! Салтыкова заткнула рот Боне прямо во время съемок 19:14Настигла карма: у обидевшего маленькую дочь экс-мужа Пелагеи большие проблемы 18:09Фадеев готовится нанести удар оскандалившейся Глюкозе: певицу ждет незавидная участь 17:15"Как тебе не стыдно?": Мигель ошарашен поступком Варнавы – считал подругой 16:23Ксению Бородину записали в лицемерки: и все из-за одного неосторожного заявления 15:08Появилась информация о пятой беременности жены Дмитрия Тарасова 13:34Климова ликует: вот что сделал Петренко ради бывшей жены 13:00В Москве создан Общественный штаб по наблюдению за выборами 11:52Тест для любителей советского кино – "Кавказская пленница, или новые приключения Шурика" 10:18"Не разговаривали с мужем три дня": Борщева раскрыла детали своего брака 09:52Муж Алсу перед заседанием суда о разводе сделал ход конем 08:59Как выглядит особо охраняемая могила похороненного 24 года назад отца Ксении Собчак 08:52Опозорившуюся на всю страну Глюкозу жестоко наказали 04:11Тест: хорошо ли вы помните советский фильм "Спортлото-82" 00:20Раскрыта колоссальная зарплата принца Уильяма 21:46"Худший из грехов": Собчак обвинила Фадеева в жадности из-за его скандала с Глюкозой 20:33[ТЕСТ] для настоящих фанатов "Гостьи из будущего": проверь свои знания 19:16"Лишь верхушка айсберга": вот что происходит с опозорившейся Глюкозой на самом деле 17:34Новый поворот в деле "женоненавистника" Киркорова и "попрошайки" Успенской: кто сильней? 16:27Поразительное сходство: сын Серябкиной растет ее копией – фото 15:32"Покобенилась": разыгравшая драму Штурм устроила взбучку богатому любовнику 15:21Вскрылась истинная причина побега Пугачевой из России 13:23Стало известно, кто встал на пути Лепса и вчерашней школьницы 18-летки 10:53Кино-тест на знание фильма "Операция "Ы" и другие приключения Шурика..." 10:24[ТЕСТ] по фильму "Карнавальная ночь": справятся только самые внимательные зрители 09:55Стало известно о ликвидации Глюкозы после грязного позора 09:37"Из ряда вон": Колдун в машине чужой пьяной дамы вызвал недоумение у детей 09:01Сбежавший к молодухе Петросян пнул мечтающую отсудить имущество Степаненко: Ведьма натуральная 06:05Тест: Насколько хорошо вы знаете фильм "Титаник" 03:19Утоляем жажду без вреда для организма 00:11ТЕСТ по любимому фильму "Карнавал" с Ириной Муравьевой 22:01Не выдержала: Анастасия Волочкова публично отчитала Прохора Шаляпина 20:41Штаб общественной поддержки "Единой России" открылся в Москве 20:24"Я звезда, я важна": Семенович честно призналась в "звездной болезни" 19:04Ушла из жизни звезда "Евровидения": представила Россию достойно 18:06ТЕСТ: угадай культовый фильм по эпизодической роли – для самых внимательных 17:07Певший про "Голубую Луну" Трубач присоединился к слету иноагентов у Вайкуле 16:06"Это свинство, ее нужно лечить": Пригожин распек опозорившуюся на сцене Глюкозу 15:24"Пиарюсь за счет сестры": Наталья Фриске раскрыла секрет своей популярности 15:11Отказавшийся платить алименты Прилучный забрал детей у Муцениеце и улетел из России 14:33Поступившие на службу в Москве контрактники получат выплату 1,9 миллиона рублей 14:19"Я стала матерью-одиночкой": испытавшая шок Самойлова молит о помощи 14:00Молодой отец Александр Буйнов в коротких шортиках похвалился своим малышом 13:48"Спасите, нас затапливает": попавший в беду Киркоров кричит о помощи 13:24Как будто бухает месяцами: 41-летнюю Алсу без фильтов и ретуши приняли за бабушку 12:49Тест: хорошо ли ты знаешь сериал "Сваты"? 12:05Жених не пришел к стоящей у ЗАГСа при полном параде Бузовой 10:45Еле стоящая на ногах Глюкоза опозорилась в компании Волочковой у всех на глазах: Хихикали и шатались
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Как жить в эпоху тревожных расстройств и сохранять здоровье

Как жить в эпоху тревожных расстройств и сохранять здоровье
11883

Последние годы, начиная с периода ковидной изоляции, уровень стресса в нашей жизни постоянно нарастает. Печальный итог – в России и других странах мира резко возросло число тревожных расстройств среди населения. Эксперты даже называют это явление "тревожной" эпидемией 21-го века. Тревожные расстройства – это серьезно, и их нужно лечить. Однако человек не всегда понимает, что болен. На заседании экспертного совета, состоявшегося 29 марта 2023 года в ТАСС, специалисты в области борьбы с тревогой рассказали о причинах и симптомах болезни и дали практические советы, как распознать тревогу у себя и своих близких, чтобы вовремя обратиться за помощью. Участники мероприятия также анонсировали запуск всероссийского проекта территория-без-тревоги.рф, призванного помогать людям эффективно справляться с тревогой.

Когда тревога переходит в болезнь

Причин заработать тревожное расстройство достаточно много: тут и стрессы на работе, и конфликты дома, и нарушение пищевого поведения, и многие другие. Когда человек испытывает стресс, мозг перестраивает работу всех органов так, чтобы тело могло преодолеть его, рассказывает невролог, президент международного общества "Стресс под контролем" Елена Акарачкова.

После такой активной работы наступает период истощения, и организму нужно восстановиться. Но постоянный стресс и тревога не дают телу расслабиться, нарушается сон и восстановления не происходит. Это приводит к тяжелым последствиям, которые могут вызвать заболевание или усугубить имеющееся проблемы в организме. Поэтому крайне важно вовремя заметить у себя проблему и обратиться за профессиональной помощью, подчеркнула эксперт. К сожалению, у человека это не всегда получается сделать самостоятельно.

Дело в том, что люди с тревожным расстройством начинают по-другому воспринимать себя, окружающий мир. Им кажется, что изменение внешних обстоятельств и поведения все "исправит", а для лучшего эффекта можно разными средствами "заглушить" действительность.

"Поломка находится внутри организма – изменен ответ нервной системы на внешние стимулы, постоянные раздражители", – поясняет руководитель группы психиатрических исследований НПЦ нейрохирургии им. Бурденко Олег Зайцев.

Как попасть на территорию без тревоги

При тревожных расстройствах необходимо принимать медикаменты, которые устраняют причину, а не приглушают симптомы, отмечает замдиректора центра клинической фармакологии НЦЭСМП Минздрава РФ Марина Журавлева. Эксперт посетовала на необоснованное самолечение граждан и отметила, что для решения этой проблемы нужно действовать в комплексе. По ее словам, пациент должен быть хорошо осведомлен о проблеме, уметь вовремя ее распознать у себя или близких и пользоваться достоверным информационным ресурсом с возможностью диагностики.

В 2023 году в России стартовал уникальный социальный проект – портал "Территория без тревоги" (территория-без-тревоги.рф). На нем вы найдете ответы профессионалов на массу тревожащих многих вопросов: как понять, что "тревожная" проблема существует, к кому обратиться за помощью, какие лекарственные препараты принимать, как изменить свой образ жизни, чтобы избавиться от этого недуга. «Ни один из вопросов не остался в стороне, и пациент может найти информацию по волнующей его тематике", – отметила Журавлева.

На портале представлены диагностические тесты, которые помогут выявить тревожное расстройство, а ведущие эксперты в борьбе с тревогой научат вас справляться с проблемами в рамках специальных Школ для пациентов. Посетители сайта также могут задать вопрос профессиональным неврологам и психиатрам, а также получить телемедицинские консультации.

Самолечение или своевременная помощь?

По словам экспертов, во всех странах мира люди страдают от тревожных расстройств, хотя и не всегда это осознают. Между тем, тревожные состояния влияют на качество жизни человека во всех сферах.

Тревожные расстройства особенно опасны для людей с хроническими заболеваниями, в том числе с сердечно-сосудистыми, которые лидируют среди причин смерти.

Для того чтобы избавиться от тревожного расстройства, необходимо, в первую очередь, «починить» нервную систему и наладить правильную работу всех ее клеток. «А для этого нужны препараты группы анксиолитиков. Доступные, проверенные, безопасные препараты первой линии терапии тревоги», – говорит Журавлева.

Одним из наиболее действенных и безопасных противотревожных препаратов является отечественный "Афобазол", отметила президент международного общества "Стресс под контролем" Елена Акарачкова. Препарат успешно борется с тревогой, беспокойством, устраняет связанную с ними бессонницу, рассказала эксперт.

По словам Акарачковой, препарат не влияет на привычный уклад жизни, то есть не вызывает сонливость и не приводит к деконцентрации внимания, поэтому пациенты могут уверенно садиться за руль.

Акарачкова заявила, что "Афобазол" обладает поистине уникальными свойства, незаменимыми для людей с хроническими болезнями, так как он хорошо сочетается с большинством лекарств, в том числе для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы. При этом этот противотревожный препарат не вызывает привыкания, соответственно, синдром отмены тоже отсутствует, поделилась она.

Благодаря высокому уровню безопасности препарат доступен в аптеках и отпускается без рецепта. Эксперты подчеркивают, что "Афобазол" необходимо принимать курсом до четырех недель. И тогда тревога не будет беспокоить вас еще долгое время после окончания терапии, отметила Акарачкова.

Подпишись в Telegram

29 мая 2023, 15:57