Лента новостей

Вторник 19 марта

16:42Моложе на 30 лет: изменившаяся Королева годится Николаеву в дочки 16:00Волочкова раскошелилась и возместила нанесенный театру Кадышевой ущерб 14:42"Они не пара": Ковальчук ответила на заявление о расставании с Чумаковым 12:29Знакомые лица: Малышева представила новых ведущих Первого канала 10:41"Прощай!": молодая жена Диброва внезапно поставила перед фактом 09:43И поделом! Хабенскому все вернулось бумерангом 03:57Таинственно исчезнувшая Кейт Миддлтон "нашлась" 00:33Врач рассказал о бессимптомно протекающих опасных заболеваниях 21:59"Он должен вернуться": Малахов заявил о возвращении Ширвиндта с того света 20:46Обнародованы предсмертные слова Ширвиндта о похоронах 19:06Как жить без нее? Облаченный в черное гражданский муж Бабкиной вышел на связь 17:49Не только на диване: как красавица из "Уральских пельменей" снимает напряжение 16:33Ургант у гроба Ширвиндта пошутил про его "старческую щечку" 15:48"Не могла стоять на ногах": дочь Глюкозы загремела в больницу после концерта 15:09"Я была его второй женой": неожиданное признание Алентовой у гроба Ширвиндта 14:46Вынужденный экономить Лепс расстался с 20-летней возлюбленной 14:01"Спою главные хиты": "отмененная" Орбакайте объявила большой гастрольный тур 12:15Лазарев рассказал, почему сбежал от Волочковой 11:34"Уберите это подальше": Яна Поплавская публично набросилась на Лолиту 11:06Перекроенная хирургами Виктория Боня призвала доверять природе 10:24Приспустил штаны: вымоливший прощение Киркоров снова разделся 09:29Потрепал за белокурую челку: певец Шура сравнил SHAMAN с лошадью 08:02Как разбудить в себе энергию: жизненный опыт Никиты Джигурды 00:035 причин отказаться от пышной свадьбы 20:06"Лиза захлебывалась в плаче": Боярский довел дочь и жену 18:37Тест: насколько хорошо вы знаете Виктора Цоя и разбираетесь в его творчестве? 14:22Безопасность превыше всего: как делать онлайн покупки и не попасть в руки мошенников 10:2110 знаменитостей старше 50 лет, которые не прячут возрастные изменения за фильтрами 06:04Тест: знаете ли вы секреты звезд шоу-бизнеса? / Тайное становится явным 03:105 правил успешной вечеринки с коллегами / результат 100% 22:117 звезд отечественного шоу-бизнеса, которых мы знаем только под псевдонимами / Донцова, Крид, Шаляпин 19:17Тест: насколько хорошо вы помните советский фильм "Собачье сердце"? 16:36Мировые звезды, которые наплевали на голливудские стандарты красоты 13:20Порадовать близких и не потратить лишнего: как сэкономить на покупках в праздники? 10:15Что такое имплантация и в каких случаях подходит этот метод лечения зубов 06:09"Долго думали": Хакамада высказалась о разрыве с возлюбленным 00:095 историй успеха: знаменитости мирового шоу-бизнеса, открывшие собственное дело 21:19Роман Костомаров признался, что иногда впадет в уныние и мечтает вернуть прошлое 20:17Манукян признался в чувствах к Бузовой на реалити-шоу "Сокровища императора" 20:11Умер народный артист РСФСР Александр Ширвиндт 18:29"Дед и внучка": пенсионер Дибров с молодой женой оконфузились при детях 18:28Егор Крид расплакался перед зрителями во время выступления в Екатеринбурге 18:17Гагарина споет песню с Евровидения на матче Россия – Парагвай 18:02"Это навсегда": Якубович признался, что дочь с особенностями 17:30После 20 лет брака жена Газманова объявила о расставании 17:04Выпущенная из рехаба певица МакSим вывалила язык 17:03Народной артистке СССР исполнилось 100 лет 16:40Певица МакSим прекратила концертную деятельность после выхода из рехаба 16:40Бросившая любовника Бабкина пришла на выборы с новым кавалером: фото 16:10"Матрасик прибит": теряющий слух Корчевников начал зарабатывать чем придется
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Основные причины весеннего недомогания

8431

Многие люди весной часто жалуются на погоду, так как она отражается на самочувствии. При этом возможны головные боли, чувство слабости и сонливость. Какие же конкретно причины могут лежать в основе такого состояния?

Повышенная влажность

На самочувствии может негативно сказываться перепад влажности, когда в помещении из-за отопления воздух сухой, а при выходе на улицу с высокой влажностью получается резкий контраст. Это может стать причиной простудных заболеваний. Чтобы не допустить их, рекомендуется не торопиться весной снимать головные уборы, позаботиться о теплой обуви. Также в качестве профилактики поможет частое промывание полости носа солевым раствором.

Перепады температуры

Для весеннего периода довольно характерны значительные перепады между дневными и ночными температурами. Даже в течение одного дня показания температурного столбика могут существенно меняться.

Фото: GLOBAL LOOK press/imagebroker

Такие условия неблагоприятны для людей, имеющих склонность к аллергическим реакциям, а наиболее опасны для страдающих бронхиальной астмой. Чтобы позаботиться о себе, необходимо пересмотреть рацион питания. В частности, рекомендуется отказаться от алкоголя, сладкого, пряностей, жареных и острых блюд. Также стоит избегать и мест, где курят, так как табачный дым способен спровоцировать аллергию. Впрочем, эта рекомендация относится и к здоровым людям.

Магнитные бури

Для метеочувствительных людей магнитные бури всегда являются проблемой, но весной их влияние оказывается более выраженным. Связано это с повышенной солнечной активностью в этот период, которая в сочетании с магнитными бурями оказывает заметное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Фото: GLOBAL LOOK press/imagebroker

Для таких людей в эти дни рекомендуется больше отдыхать, отказаться от тяжелой физической и умственной работы. По согласованию с врачом возможен прием некоторых препаратов, облегчающих самочувствие.

Перепады атмосферного давления

Оптимальным для здоровья человека считается атмосферное давление около 750 миллиметров ртутного столба. Наиболее неблагоприятно на самочувствии сказывается его падение, когда в воздухе снижается содержание кислорода. Это может у некоторых людей сопровождаться одышкой, ощущением нехватки воздуха и общей слабостью. В такие дни может помочь дыхательная гимнастика, контрастный душ. Из продуктов полезными окажутся содержащие калий, к таким можно отнести бананы, абрикосы, изюм и картофель.

30 марта 2017, 08:00
Фото: GLOBAL LOOK press/imagebroker