Лента новостей

Вторник 5 ноября

14:10"Пусть говорят" возвращается в эфир: подробности скандального ток-шоу 13:35Джаред Лето похитит советский космический аппарат в фильме "Кража Луника" 12:34"Под чем она?": странное видео Муцениеце наделало много шума 12:33ТЕСТ: угадайте эпизоды фильма "Любовь и голуби" по небольшим приметам 11:34Умер работавший с Майклом Джексоном легендарный композитор Куинси Джонс 10:48Билан подвергнул свою жизнь огромному риску на опасной высоте 10:21ТЕСТ: угадайте советский фильм по смешному ругательству героя 10:05Куда сходить в Москве: афиша c 7 по 17 ноября 10:02Красноречивее всего: стала известна реакция Пугачевой на изгнание Кравец 06:37Тушеная картошка с мясом в мультиварке: универсальный рецепт без лишних забот 03:46Мать Тимати публично раскрыла обман возлюбленный сына 00:32Прилучному исполнилось 37: вспоминаем лучше роли российского актера 16:1953-летний Чернышев впервые вышел на лед после смерти Заворотнюк 14:16Тест: в каких городах СССР снимали эти знаковые советские фильмы? 12:26Собчак объяснила свой категорический отказ помогать сыну делать уроки 10:15Алсу откровенно рассказала о своем отношении к скандалам на фоне развода 06:47Драники с тыквой: оригинальный осенний рецепт блюда славянской кухни 03:34Покинувшая Россию Орбакайте исполнила лучшие хиты Пугачевой перед зажиточной публикой 00:11Мэттью Макконахи – 55: какие фильмы с актером вам точно стоит посмотреть 16:23Рассказавшая о своих счастливых отношениях фигуристка Медведева внезапно заявила о расставании 14:3779-летний Петросян готовится впервые в своей карьере выйти на сцену Comedy Club 12:19Тест: хорошо ли вы знаете советский фильм о трагичной любви "Табор уходит в небо"? 10:07Собчак, Прилучный, Бурунов: сколько зарабатывают звезды на красных дорожках 06:32Пицца на сковороде: рецепт сытного блюда без использования духовки 03:24Лопес сорвалась на публике из-за провокационного вопроса о связи с Пи Дидди 00:23Плющенко исполнилось 42: как фигуристу удалось стать иконой в мире российского спорта 17:55ТЕСТ: Угадайте фильмы по остроумным фразам героинь Фаины Раневской 17:23Тест на логику: попробуйте разгадать интересные головоломки 15:18Тест: насколько хорошо вы знаете советские мелодрамы? 13:42Официально объявлено о старте работы над фильмом по мотивам "Игры престолов" 13:25Скончалась актриса из сериала "Слово пацана" Лидия Ильина 12:28ТЕСТ: вспоминаем лучшие роли Владимира Меньшова по кадрам из культовых фильмов 11:14Понаровская оказалась перед крайне тяжелым выбором после смерти сына 06:27Пышные оладьи на кефире: рецепт лучшего домашнего завтрака для всей семьи 03:06У принца Гарри открылись глаза на скверный характер Меган Маркл 00:18"Целлюлит закрашивать лень": Дайнеко в купальнике показала себя без прикрас 17:58ТЕСТ к юбилею любимого фильма "Любовь и голуби": герои, факты и цитаты 16:14Тест: попробуйте угадать названия всех экзотических фруктов по фото 14:23На Никиту Кологривого устроят охоту в авантюрной комедии "Беги" 14:10Московский зоопарк открыл конкурс на лучшие кадры из трансляций 13:48Российские атомщики поделились с китайскими коллегами опытом обращения с РАО 12:26Подольская ответила на вопрос о грязи, предательстве и унижениях в шоу-бизнесе 12:22Селиванов из сериала "Реальные пацаны" объяснил решение забрать дочь у бывшей жены 11:25ТЕСТ по любимому фильму "Ширли-мырли": вспоминаем цитаты и героев 10:59Известный продюсер раскрыл страх Пугачевой оказаться в тени и быть забытой 06:12Паэлья с морепродуктами: рецепт яркого горячего блюда для холодных осенних дней 03:26Кейт Миддлтон отправила трогательное послание победившей рак знаменитой актрисе 00:29Дженнифер Лопес оказалась замешана в громком скандале с Пи Дидди 18:33Тест для любознательных: попробуйте угадать названия городских птиц 18:07Тест: из каких советских фильмов-сказок эти злодеи?
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Лучшая диета для ленивых

8506

Правила разнообразных диет, требующих строгих ограничений, часто оказываются невыполнимы. Многим мешают сложный график работы, незапланированные встречи, дефицит времени или невозможность устоять перед очередным кулинарным изыском.

Во всех подобных случаях отличным решением станет особая система питания, или диета для ленивых. Суть этой диеты проста, как все гениальное, и состоит в том, чтобы каждый раз перед приемом пищи выпивать по два стакана воды. Спустя двадцать минут можно приступать к трапезе. Двадцать минут – необходимое время для того, чтобы вода частично усвоилась, а частично вывелась кишечником. Однако запрещается пить в процессе приема пищи и еще два часа спустя.

Через пару часов позволительно выпить несладкий кофе или чай, однако без обязательных пирожных и конфет. Категорически запрещается заменять воду на иные напитки, особенно те, что содержат сахар. Забудьте о сладком чае или кофе, откажитесь от газированных напитков и сладких соков.

Вследствие того, что вода заполняет собою желудок, чувство насыщения в процессе еды приходит раньше, а пищи съедается меньше. В итоге организм получает меньше калорий, а фигура обретает стройность. Несомненным преимуществом этой диеты является то, что чистая вода, выпитая перед едой, заметно ускоряет обмен веществ. А ее недостаток приводит к обезвоживанию, что отрицательно влияет на весь организм.

Надо заметить, что употребление воды в большем количестве, чем обычно, полезно при любой диете. В среднем ее необходимо выпивать около полутора – двух литров в день. Однако главным плюсом воды является ее безкалорийность – неоценимое свойство для желающих скинуть вес.

К сожалению, для этой диеты существуют ограничения. Она противопоказана тем, у кого имеются желудочно-кишечные заболевания, болезни почек, а также женщинам в период беременности.

В рационе следует сократить количество копченого и соленого, так как подобные продукты забирают влагу. Разумеется, не стоит и забывать об общих принципах похудения: больше двигаться и спать не менее семи часов в сутки. Испытавшие диету также отметили, что благодаря ей почувствовали себя более активными и энергичными. Важный момент: воду пить лучше маленькими глотками.

Правила этой диеты очень просты, и выполнить их в состоянии каждый желающий. Вся система питания предложенной диеты исключительно полезна для организма, так как ориентирована на достаточное количество потребляемой жидкости.

Шоу-бизнес в Telegram

10 ноября 2015, 13:02
Фото: GLOBAL LOOK press/Michaela Begsteiger