Лента новостей

Пятница 5 декабря

06:29Адвокат раскрыл простой способ защиты россиян от "эффекта Долиной" 03:40Педиатр назвала самую распространенную ошибку при расстройстве желудка 00:17Год Красной Огненной Лошади 2026: выбираем подарок для каждого знака зодиака 00:17"Песня года": какие сюрпризы готовит главный новогодний концерт страны 21:14Пока все обсуждали развод: SHAMAN и Мизулина вместе оказались в шаге от гибели 20:58В Подмосковье расширяют дорожную сеть в рамках нацпроекта 20:13Доктор Мясников назвал самые эффективные и безопасные лекарства от высокого давления 19:16"Моя мечта – дом престарелых": собравшаяся замуж Елена Проклова шокировала всех признанием 18:20"Даже фастфуд отменяет сотрудничество": Лариса Долина выступит с главным откровением по делу о мошенниках 17:38Нас обманывали десятилетиями: "вредная" куриная шкурка оказалась эликсиром молодости 16:03Вся "Битва экстрасенсов" – постановка? Ведущий шоу привел личное доказательство 15:11Сергей Собянин обсудил с москвичами важные городские проекты 14:40Кардинальная смена имиджа Глюкозы шокировала мужа певицы: Потом привыкает 13:13Сотрудник компании случайно включил камеру на онлайн-совещании и крупно опозорился 12:47Виновный в трагическом уходе Мэттью Перри врач получил приговор суда 11:11В жизни Лолиты случилось поворотное событие – впервые за 10 лет 09:56Адвокат назвала эффективные способы бороться с шумными соседями 09:03Самайлова решилась рассказать правду о скандальном разводе с Джиганом: Мы выйдем за рамки 06:51Кофе снижает вероятность развития болезней печени и почек – исследование 03:07Где больше всего в России подорожала новогодняя аренда коттеджей – рассказал эксперт 00:15Российских туристов предупредили о новой мошеннической схеме в Египте 20:21"Долина перевернула судебную практику с ног на голову": почему Верховный суд может отменить решение нижестоящих судов 20:16Снял кольцо через месяц после свадьбы: что на самом деле происходит в семье SHAMANа? 19:43Дана Борисова призналась в страшной зависимости: Никому не рекомендую 19:18Спор о мирном атоме: как путешествие блогера-скептика и ученого стало фильмом о будущем планеты 18:56"Полетим в Лапландию, нарядим синего слона": разведенные Дибровы раскрыли совместные планы на Новый год 17:16"Врет, что все сделала сама": кто на самом деле стоит за успехом Ларисы Долиной 13:50Эти фразы категорически нельзя использовать при общении с родителями – рекомендации психотерапевта 13:37Майли Сайрус подтвердила помолвку и подготовку к свадьбе с молодым музыкантом 12:52Афиша мероприятий на декабрь-2025: выставки, спектакли и концерты 12:07Туроператоры назвали подешевевшие в декабре направления для отдыха 11:39Домашняя кошка спасла российскую семью от ядовитой змеи на Бали 10:55Дарья Неретина: от свадебного организатора до основательницы международного проекта Wed Vibes Media 10:25Адвокат назвал главную ошибку Долиной в громком деле с мошенничеством 09:06Ушла из жизни бывшая жена Михаила Ефремова – судьба актрисы была крайне трагичной 06:44Синоптик предупредил москвичей о длительном туманном периоде 03:16Что делать, если соседи регулярно оставляют на лестничной клетке мусорные пакеты 00:22Россиянка спасла атакованного стаей ворон краснокнижного зверя 21:30"Даже небольшие дозы могут стать критическими": доктор Мясников раскрыл страшную правду про энергетики 20:40Врачи молчат: эта привычка добавляет вам 5-7 кг в год, и вы даже не подозреваете 20:05Астролог назвал три знака зодиака, которых в декабре 2025 ждет судьбоносная встреча 18:47"Похоже на троллинг": пользователи сети "рвут и мечут" из-за приглашения оскандалившейся Долиной в Госдуму 17:23Что ни в коем случае нельзя ставить на стол в Новый год Лошади 2026, чтобы не навлечь несчастье на всю семью 16:36Три тревожных сигнала, которые нельзя игнорировать: доктор Малышева предупредила о скрытой опасности 16:04"Давайте оставаться людьми": Хабенский раскрыл тайну симфонического чуда в Большом театре 14:55Агата Муцениеце в третий раз стала мамой 13:09Горожане могут найти четвероногого друга с помощью сервиса "Моспитомец" 13:04Сергей Собянин сообщил об открытии в Москве пищевого технопарка 12:12Мужчина женился через 4 часа после свидания вслепую и лишился всех своих денег 10:53Что такое "эффект Долиной" и как он влияет на рынок недвижимости – объяснил риелтор
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Психогигиена и ловушки разума

7940
Ольга Крайнова

Ольга Крайнова

Писатель, телеведущая, основатель школы женской мудрости «Хорошая жена». Постоянный эксперт ведущих телеканалов страны в вопросах семьи и брака, Автор уникальных тренинговых программ, направленных на помощь женщине в решении семейных проблем.

Самый большой подарок, который могут сделать нам родители, это научить нас мечтать о большем. С детства внушать, что при желании можно всего добиться, и что мечтать можно и нужно, о большом и великом. 

Как сказал Пабло Пикассо, “Все что ты можешь вообразить – реально.” И действительно, в детстве, верится в прекрасное будущее намного легче. И с возрастом вера в чудеса или личные достижения может гаснуть, особенно под толщей рутины и ежедневных забот. Как же, будучи взрослыми людьми, сохранять веру в то, что мечты сбудутся, откуда взять силы на достижение целей, и как запрограммировать себя на успех?

Разберем несколько способов, которые приведут вас к исполнению желания.

Подружитесь c собственным мозгом. Те мысли, которые он рождает, влияют на всю вашу жизнь. Огромное число людей никаким образом не отслеживают свои мысли. И тот поток информации, который получают, обрабатывают и затем перерабатывают в собственные убеждения. Попробуйте думать только о хорошем. Попробуйте представлять вашу будущую жизнь только в положительном свете. Представляйте события, которые вы хотели бы, чтобы с вами произошли. И наоборот, поменьше слушайте жутких историй от подруг, и меньше читайте криминальных хроник с ужасающими подробностями.

Не засоряйте свой мозг мусором, и не засоряйте свой разум ненужными переживаниями из серии “Ничего себе как бывает! Жуть какая!”. Есть такое понятие, как психогигиена. Зачем вам нужны истории, которые меняют вашу картинку мира к худшему? Нужно делать все в точности наоборот. Возьмите себе какую-нибудь идею, цель, мечту и сделайте все, чтобы поверить в нее, как дети верят в чудеса. Находите подтверждения в жизни, ищите знаки, подкрепляйте свою веру успешными историями других людей, и ваша убежденность в том, что какое-то событие произойдет, перерастет в такую непоколебимую уверенность, что события невероятным образом сами станут складываться так, чтобы задуманное произошло. В конце концов – кто здесь главный? Мы или наш мозг? Если мы не властны над собственными мыслями, то над чем еще мы властны? И тогда, если мы не властны над собственными мыслями, то что нас ждет впереди? Шизофрения? Зеленые черти? Нет уж, давайте возьмем свои мысли под контроль и будем внимательно отслеживать то, о чем думаем. Пусть они будут неким садом, который мы способны засадить красивыми цветами и деревьями, вместо того, чтобы пустить на самотек и позволить ему зарасти колючками и сорняками.

Фото: GLOBAL LOOK press/Gabriel Szabo

Секрет успеха в постоянстве. Не получая желаемого, мы расстраиваемся. А листая соцсети и глядя на то, какая бурлящая и необычная жизнь у других, мы начинаем чувствовать себя неудачниками. Но здесь секрет заключается в том, что наше будущее мы создаем сегодня. Если делать то, что нравится, с душой, качественно, и самое главное, достаточно длительное время, то успех не заставит себя ждать. Главное, не бросать на полпути, и не опускать руки, потому что именно ими мы творим свою судьбу.

И третье. Вы должны соревноваться с собой. Собой вчерашним. Секрет успеха в том, чтобы бить свои же собственные рекорды. Если вчера вы сделали нечто, заслуживающее уважения или ведущее к вашей цели, сегодня снова это повторили и сделали на грамм больше, завтра еще больше, то очень скоро вы поймете одну вещь – соревноваться уже не с кем. И вы удивитесь, как “внезапно” пришел успех.

Шоу-бизнес в Telegram

27 февраля 2018, 14:33
Фото: GLOBAL LOOK press/J.M. Guyon