Лента новостей

Пятница 11 июля

10:1115 цитат о деньгах, которые вдохновят вас на финансовую свободу 10:10С 1 июля полностью запретили установку таких натяжных потолков – их заставят снять 09:34Ушел из жизни знаменитый художник, мир потерял еще один талант 09:30Собянин: Обновление жилого фонда в Москве будет поэтапным и планомерным 09:17Тест: Угадайте советский мультфильм по фразе 09:02Ушел из жизни прославленный врач-хирург – эта утрата стала болезненным ударом для россиян 06:47Тест: угадайте знаковые фильмы из СССР по 1 кадру со строителями 03:39Омар Хайям дал cамое точное определение зрелой любви – эти слова могут вас спасти 00:18Что нельзя делать 11 июля, в Крапивное заговенье, чтобы сохранить счастливый брак 19:52Тест: узнай популярный советский фильм по кадру с "пенным" 17:18Хрустят будто только с грядки: делаем идеальные заготовки огурцов на зиму 16:56Как правильно срезать зелень: секреты опытных огородников для богатого урожая до осени 16:52"Аллочку жду всегда": Березин раскрыл истинный мотив отъезда Пугачевой из России 16:41Собянин: Третий БПЛА сбит на подлете к Москве 16:17Тест: вспомни знаменитый фильм СССР по кадру с хлебом 16:13"Пришлось расстаться": 80-летний Антонов рассказал об оставленной в другом городе семье 15:55Силами ПВО отражена попытка атаки БПЛА на Москву – Собянин 15:47Прощание с легендой: неожиданно ушел из жизни знаменитый футболист 15:37Понять свое истинное предназначение оказалось так просто – об этом говорил еще Сократ 14:53Поиск темной материи: что показал эксперимент LUX-ZEPLIN 14:38"Их искусил лукавый": Бурляев высказался о предавших Отечество звездах 14:36Мир лишился легенды баскетбола: его свет озарял площадки и сердца 14:10Как водохранилища смещают полюса Земли 14:02Люди ахнули: Ольга Бузова без бюстгальтера потрясла сочными вишенками 13:45Последний бросок легенды: жизнь и наследие великого спортсмена 13:26Дочь Ирины Шейк подверглась нападению папарацци – инцидент обернулся катастрофой 12:23Не стало выдающегося писателя – еще одна огромная потеря для мира искусства 12:14В "Сколкове" пройдет интенсив "Архипелаг-2025" по развитию беспилотных систем 10:58Мир потерял еще одну кинозвезду: она ушла в молодом возрасте 10:41С 1 июля полностью запрещены такие скважины на дачном участке – нарушения влекут последствия 09:28Тест: угадайте советские фильмы по кадру с героем на шашлыках 07:00Шокирующая правда о вейпах: кто стоит за эпидемией диабета 06:51Омар Хайям назвал единственный способ найти настоящих друзей – запомните это навсегда 03:45Что опасно делать 10 июля в Оленье полнолуние – ценные советы астролога 00:16Не стало известного российского педагога – ученики оплакивают мудрую наставницу 19:34Невосполнимая утрата для мира литературы: ушла из жизни великая поэтесса 18:02 Как быстро избавиться от тли на участке без единой копейки: проверенные народные средства 17:44Тест: угадай советский фильм по фразе о деньгах 17:37Не стало легендарной актрисы кино, театра и телевидения – еще одна потеря для человечества 17:22Как спасти огурцы от экстремальной жары: 3 проверенных способа сохранить урожай 16:35От этого предсказания Нострадамуса стынет кровь: начинает сбываться 15:36"Далека от искусства": Васильев резко высказался о Волочковой 15:22ТЕСТ: угадай советский фильм по кадру с официанткой 14:43На Тверском бульваре поженятся пять пар 14:32Горожан ждут на флагманских площадках форума "Территория будущего. Москва 2030" 14:32Найдено тело звезды "Улиц разбитых фонарей" – уход народной артистки России потряс страну 14:18Омар Хайям рассказал, что даст вам полную власть над людьми – это ставит под сомнение все ценности 13:29Мир потерял великого человека, его произведения буквально дышали жизнью 13:03Появились доводы в пользу беременности Насти Ивлеевой – не только округлившийся живот 12:57 Удивительное открытие: ученые выяснили, что у черепах эмоции, схожие с человеческими
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Как бороться с возрастными изменениями

9086
Ирина Кая

Ирина Кая

Beauty-эксперт, автор марки натуральной косметики, lifestyle-блогер, сертифицированный beauty-тренер.

Примерно после 25 лет организм перестает расти, а значит с этого же момента начинается процесс старения. Клетки способны возобновляться и умирать. В связи с этим, с интервалом примерно в пять лет, на нашем лице можно обнаружить новые признаки возрастных изменений или, как принято говорить в косметологии, признаки увядания.

Первые признаки возрастных изменений проявляются на уровне кожи и называют их "усталостью" – действительно при первых изменениях лицо выглядит как будто уставшим, хотя выраженных морщин или деформаций мы не наблюдаем. Более значительные изменения связаны с деформациями, заломами, провисаниями, мышечным тонусом лица, нарушениями осанки и другими изменениями в скелете и тканях.

Отличается ли при этом уход за лицом на разных этапах? Конечно, вот в чем главные его особенности в разном возрасте:

Базовый косметический уход – базовый уход включает в себя 4 этапа до 30 лет и 5 этапов после 30 лет. К очищению, тонизированию, увлажнению и питанию после 30 лет добавляется пятый этап с лифтинговыми и anti-age составами – соответствующие пометки на упаковке или специальные серии есть в широком доступе.

Дополнительный уход – эти средства вы подбираете под состояние кожи: сухость, шелушение, обезвоживание, воспаленные участки, забитые поры, чувствительность. К этим состояниям относится и "увядающая кожа". До 30 лет направленные средства вы используете 1 раз в неделю и несколько раз в неделю – после 30 лет. В категорию средств направленного действия попадут пилинги и скрабы для лица, увлажняющие, питательные, очищающие и витаминизирующие маски, специальные курсовые сыворотки. С базовыми средствами лучше не экспериментировать и остановиться на оптимальных и проверенных, но в дополнительном уходе можно отвести душу, если есть такая потребность. 

 

Работа с мышечным каркасом – после 30 лет стоит обратить внимание на наличие или отсутствие изменений на уровне мышц лица. Мы часто направляем все силы на кожу, когда в действительности недовольство вызывают заломы или растяжения мышц, деформация овала. Генетический фактор можно и нужно принять во внимание – мышечные пакеты на лице имеют разную плотность, но это не значит, что с этим фактором нельзя работать. Популярные сегодня лицевые гимнастики и фейс-фитнес, самомассаж, системы упражнений и различные способы расслабления лица – в помощь. Дело в том, что лицо расслабить сложнее тела. Помочь могут медитация, йога-практики, сауна и массаж лица. Все озвученные меры требуют системного подхода, но здорово помогают не "копить" возрастные изменения, а увядать красиво, оставаясь в зрелом возрасте в том самом состоянии первых признаков старения – легкой усталости.

Работа со скелетом и внутренними органами – как вообще это связано с лицом, спросите вы? Напрямую. Чем старше мы становимся, тем больше изменений происходит в организме. Лицо не отдельно взятая часть тела, а возрастные изменения происходят во всех тканях и структурах организма. Деформации и проблемы на уровне позвоночника и шейно-плечевого пояса, да и нарушения работы внутренних органов, непременно скажутся на лице, будьте уверены. Не зря в древнем Китае появились врачи, диагностирующие состояние здоровья по лицу. Причиной были общественные табу – к женщине нельзя было прикасаться даже целителям, в итоге родились различные медицинские ответвления, построенные на наблюдениях за связью внешнего облика пациента и внутренних изменений.

Но тут не стоит сетовать на то, что внутренние процессы отразятся на внешности. Наоборот, лицо стоит воспринимать как инструкцию по применению. Изменения в овале лица, отеки, другие внешние неприятности являются сигналами о внутренних изменениях и часто позволят предупредить серьезные проблемы со здоровьем. Бич нашего времени, сконцентрированного на внешнем облике, а не естественной красоте именно в том, что, часто, вместо решения реальной причины проблемы, лицо идут "закалывать", натягивать или резать – устранять последствия и внешние "дефекты". Смотрите глубже на проблему, если организм сигнализирует об изменениях, прислушайтесь и помогите ему.

Как действовать? Можно ждать пока себя проявят самые ощутимые и выраженные изменения, чтобы уделить время и внимание здоровью. Но лучше всего систематически следить за собой, постепенно вводить новые привычки и менять отношение к своему организму – так часто мы требуем и потребляем гораздо больше, чем даем себе же заботы и ухода. Стремитесь к балансу – в меру активности и отдыха, нагрузки на системы организма и заботы о таком чудесном и слаженном механизме, как ваше тело.

Шоу-бизнес в Telegram

14 февраля 2018, 16:28
Фото: GLOBAL LOOK press/