Лента новостей

Суббота 15 августа

17:47Онколог раскрыла жуткую правду об опасности загара 15:49Шок для ученых: раскрыта пугающая правда о том, как детские обиды предопределяют будущее человека 12:55Юная дочь Пересильд спровоцировала грандиозную травлю в актерской среде: Бессмысленно рассказывать про социальную несправедливость 06:15Фатальная ошибка Степанова дня: какое невинное действие 15 августа навлечет бедность и разрушит семью 20:43Новый корпус школы в Хорошево-Мневниках откроется 1 сентября – Собянин 18:28Мать покойного мужа Седоковой с потрохами сдала певицу перед судом 17:01Назван тайный приют увядающей певицы: куда на самом деле исчезла Тамара Гвердцители 15:17Убитая горем Татьяна Буланова заговорила о невосполнимой утрате 14:12Собянин рассказал о строительстве станции "Достоевская" Кольцевой линии метро 13:29Врачи раскрыли, как по пульсу на руке распознать первые признаки инсульта 13:18Мэр Москвы: 18 новых автобусных маршрутов запустят в ТиНАО 11:58Ученые раскрыли, кто богаче – совы или жаворонки 10:16"Деньги заканчиваются!": на какие условия пошла Пугачева ради былой роскоши 10:01Сердце в жару: что важно знать о сердце летом, давлении, ЭКГ и первых тревожных симптомах 09:43Собянин сообщил о ликвидации уже 12 БПЛА, летевших на Москву 09:37Эксперты "Перезвони сам" объяснили, как распознать звонок от лжеоператора связи 00:17Начало строгого Успенского поста и Медовый Спас: тайный ритуал 14 августа, который запустит мощный поток удачи 20:37"Японский белый", картуши и французские балконы: как обновляют дома разных эпох в Москве 19:42Гребной канал в Москве назван лучшей тренировочной базой для сборной России по зимнему плаванию 17:20Собянин: МЦД и МСД изменили транспортную доступность Тимирязевского района 17:04Разъяренная Сябитова высмеяла глупый ритуал и раскрыла суровую правду про богатых мужей 15:06Защитный панцирь Земли рухнул: ученые объявили о начале катастрофы в Арктике 14:26Губернатор Подмосковья проинспектировал стройку объекта в лицее в Ликино-Дулево 13:23Лепса застукали в пикантной позе с разведенной брюнеткой 13:03Собянин: Московский сервис "Банк технологий" объединил разработки со всей страны 11:48Собянин: Началось строительство ледового центра в районе Коммунарка 10:55Борющаяся с раком 4-й стадии Лерчек получила страшное известие от врачей 09:42В семье Ольги Бузовой произошло грандиозное событие 00:22Названо блюдо из репы, которое поможет привлечь финансы 13 августа в Евдокимов день 21:43Собянин: Развитие ЦТУ сделает поездки комфортнее для жителей 11 регионов страны 18:59Лариса Рубальская рассказала, почему пишет стихи только в Москве 17:57Губернатор Подмосковья проверил прокладку резервных теплосетей в Егорьевске 17:32Сокрушенный Прохор Шаляпин сделал интимное признание о своем теле 16:11Стало известно, как продлить жизнь без деменции на 13 лет после 50-летнего рубежа 14:13Спешно покинувший Россию Игорь Николаев перепугал фанатов 12:11"Закончил театральный – и уже космонавт!": Мария Голубкина жестко прошлась по Юлии Пересильд 10:33Обманула всех: всплыла жуткая правда о настоящей болезни Пугачевой – ногу не ломала 09:19"Я вам клянусь!": несчастная Бузова в слезах разрыдалась из-за полного одиночества 00:14Силин день 12 августа: как зарядиться небывалой энергией и привлечь удачу на весь год 18:08Мэр Москвы рассказал, какие районные парки и скверы обновят в этом году 17:27Врата судьбы откроются: почему 12 августа категорически нельзя загадывать привычные желания 13:38Заказчики из ДНР получили доступ к порталу поставщиков Москвы – Собянин 13:19Москва диктует стандарты: как опыт столичных школ искусств меняет работу педагогов по всей России 12:51Алсу ошарашила правдой о 10-летнем сыне от Абрамова 11:53Freedom Holding Corp. Тимура Турлова выходит на новый этап цифрового партнерства с Китаем 11:46Разъяренная Волочкова устроила дикий дебош в аэропорту: Как не стыдно 10:49Путин отметил эффективную работу транспортной системы Московского региона 10:32Пять подмосковных городов победили во всероссийском конкурсе благоустройства 10:18Ешьте тазиками и худейте: раскрыто секретное блюдо, которое поможет сбросить вес 09:19Сбежавшая из страны Анна Семенович предалась страсти в святом месте
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Четыре простых способа изменить жизнь

8613
Анна Всехсвятская

Анна Всехсвятская

Автор первой женской системы тайм-менеджмента.

Довольны ли вы своей жизнью? Живете ли так, как хотите? Многие из нас мечтают иметь счастливую семью, интересную работу, домик за городом и много путешествовать, а по факту каждый день ходят в душный, некрасивый офис, получают мизерную зарплату, снимают квартиру на окраине и, о счастье, выбираются в Турцию раз в году! Так в чем же дело?

Как сделать так, чтобы наша жизнь, наконец, изменилась? 

Все в наших с вами руках. И, то, как выглядит наша жизнь, на 90% зависит от наших действий. Прошли те времена, когда по факту рождения у человека уже был готовый жизненный сценарий. Мы живем в век selfmade, каждый может стать тем, кем захочет и я за то, чтобы этим пользоваться.

Четкий образ

Итак, первое, что нужно сделать – это определить направление и тот "стиль", в котором вы хотите жить. Если вы хотите "просто как-то изменить", то скорей всего жизнь "просто как-то и изменится". Может быть, в лучшую сторону, может быть, в худшую, но не факт, что именно так, как вы хотите. Я советую "визуализировать" свои стремления. Просматривайте больше картинок, наблюдайте через социальные сети за успешными людьми, за интересными идеями, направлениями. Попытайтесь почувствовать, что в вас откликается.

Подумайте, какую работу или бизнес вы хотите, где хотите жить, с какими людьми общаться, чем заниматься на досуге. Может так оказаться, что вы просто хотите стать классной мамой и на досуге заниматься каким-то своим хобби, или хотите постоянно путешествовать и иметь удаленную работу. Или может вы хотите иметь богатого мужа и ничего не делать вообще, а, может, давно грезите карьерой стилиста?  Поймите, что именно вы хотите. Нужен четкий образ перед глазами, к которому вы страстно хотите прийти – это и называется мечтой.

Фото: GLOBAL LOOK press\CHROMORANGE / Bilderbox

Большие цели и маленькие

Теперь давайте посмотрим на составляющие нашего образа. Что в нем есть? Муж, дети, работа, бизнес, свой дом, квартира, путешествия (для примера). И дальше по этим составляющим мы должны поставить цели. Это будут наши непосредственные сверочные пункты (планки), проходя которые, мы будем понимать, что двигаемся к в правильном направлении и с правильной скоростью. В "целях" не указывайте свои намерения, не пишите "хотелось бы", "можно было бы". Там должны быть только четкие цифры, которые позже можно будет измерить. И речь не только о деньгах. Это могут быть и квадратные метры, и налаженные связи, пройденные часы обучения, количество тренировок (если речь идет о физической форме). То есть это все, что можно посчитать.

Просить помощи – это нормально!

Все мы привыкли рассчитывать только на свои силы. Это неплохо. Но запомните, что успешные люди – те, которые могут устанавливать прочные связи и пользоваться ими. Часто мы забываем, что живем в мире людей, которые всегда готовы помочь, посодействовать и поддержать, если их об этом попросят. Просить о помощи – абсолютно нормально.

Кто из ваших друзей, знакомых, родственников может посодействовать вам в чем-то, необязательно бесплатно? Платой могут быть деньги, ответная услуга, а может помощь окажут просто по доброте душевной. Может кто-то из ваших знакомых делает хорошие сайты, кто-то может посидеть с ребенком, а кто-то на несколько месяцев бесплатно предоставит небольшое помещение под офис. "Соберите все ресурсы", которые есть у вас и у вашего ближнего круга, и только после этого начинайте действовать. Когда вы пройдете этот этап, поймете, как много на самом деле есть у вас для начала, как много вокруг единомышленников. Если вы обнаружите, что у вас ничего нет, подумайте, где и как вы сможете эти ресурсы добыть, как вы можете до них дотянуться. Это может быть дальний круг знакомых, различные организации (волонтерские, грантовые, фонды помощи и так далее).

Фото: GLOBAL LOOK press

"Не перетрудитесь"

Теперь с этим четким видением, расставленными маяками, с ресурсами мы идем дальше и расставляем шаги в расписании. Свое будущее нужно планировать. Планируйте каждый день и соотносите планы со своей обычной нагрузкой. Например, если у вас есть какая-то цель, вы хотите ее достичь, но вынуждены проводить по 10 часов на работе каждый день, не стоит взваливать на себя нагрузку, как если бы вы сидели дома. Цели уморить себя нет. В таком случае лучше двигаться маленькими шажками. Часто люди бросают все на пол пути именно потому, что не справляются с нагрузкой.

Шоу-бизнес в Telegram

12 июля 2017, 16:49
Фото: GLOBAL LOOK press\McPHOTOf