Лента новостей

Воскресенье 23 февраля

00:15Куда отдать ребенка летом: 5 оригинальных идей 16:41Слухи о скором разводе с Меган Маркл стали для принца Гарри настоящим ударом 14:17Тест: попробуйте разоблачить мифы и знаковых комедиях из СССР 13:46Зрителям советуют покупать билеты в театры и на концерты на проверенных ресурсах 12:14Срочная операция: Самойлова оказалась в больнице из-за внезапного инцидента 10:37Орлова резко ответила на обвинения в безответственном материнстве 06:29Водонаева обрушилась с жесткой критикой на коллег по цеху: Скучные и безликие 03:21Попавшаяся во время встречи с бывшим Бритни Спирс впала в ярость 00:19Актер Бикович раскрыл свой главный секрет при выборе удачного сценария 18:13Вместе с Лепсом и SHAMAN: Первый канал покажет новую звезду большой страны 16:45Кейт Миддлтон решительно отказалась от варварской традиции королевской семьи 14:33Известная ведущая сделала неожиданное заявление о Ефремове: История самого большого обмана 12:04Решетова пережила жуткую травлю из-за своей особенности: Оставило след на моей психике 10:33Тест: угадайте культовые советские фильмы по сцене на кухне 06:13Дочь Бена Аффлека прервала общение с Дженнифер Лопес 03:20Серьезно больной внук Пугачевой совсем отчаялся на чужбине 00:14Ким Кардашьян публично упрекнула мать в попытке затмить ее в важный день 19:55Николаев и Проскурякова принимают поздравления в связи с важным событием 18:32Борисова объснила поддержку Прилучного в их с Муцениеце споре из-за сына 17:15Пригожин сделал официальное заявление о неожиданном для всех уходе Валерии 16:52Самойлова и Джиган потратили внушительную сумму на торт для сына 15:39"Видел победителей и покруче": Миронов остался равнодушным к шумихе вокруг премии "Оскар" 11:57В Москве проводить экскурсии будут только квалифицированные гиды 11:37Дмитрий Певцов возвращается в "Ленком" 10:57Москвичи проголосуют за название конкурса для будущих руководителей театра 10:45Гарик Харламов тепло поздравил жену с днем рождения в соцсети 10:12Врачи спасают переломавшего ребра 80-летнего Юрия Антонова 09:57В свой день рождения Гуф совершил важный поступок 09:10Семья эмигрировавшей в США Кристины Орбакайте оказалась на грани распада 08:13Облачная погода без осадков ожидается в Москве 06:13Собравшуюся судиться с Дональдом Трампом Меган Маркл уличили в плагиате 00:32Поклонники не оценили стенания плачущей Лолиты: Собирайте бутылки! 22:13Вид Королевой спровоцировал Стоянова на сокрушительную критику в эфире шоу 21:48С детьми Хилькевич во время долгожданного отпуска случилось ужасное 21:19Психолог объяснила однозначный выбор сына Муцениеце жить с Прилучным 20:25Сделано заявление о шансах Урганта вернуться на Первый канал с рейтинговым шоу 19:50Стремительные действия дочери вызвали сильные эмоции у Жукова: Иногда я в шоке 19:02Мачеха Ариадны жестко ответила на претензии Волочковой: Шоу одного актера 17:53Заговоривший о банкротстве внук Пугачевой пошел на отчаянный шаг: Такое бывает 16:55Бузова решилась на желанную процедуру: Сейчас отек спадет немного 15:45Оставшаяся без работы на сцене Орбакайте нашла себя в новом деле 14:24Находящийся за решеткой Михаил Ефремов подал "секретное" ходатайство об УДО 14:16С уехавшей за границу Свиридовой произошел несчастный случай 11:21У Елены Кондулайнен парализовало правую сторону лица после инсульта 11:04Приближенные к семье Стриженных рассказали, каким был в быту умерший артист 09:13Тяжелобольной Николаев высказался о состоянии здоровья 08:27Возлюбленный Муцениеце заменил ее дочери отца 08:12Осадки и облачная погода ожидают москвичей 20 февраля 06:13Вернувшаяся домой дочь Успенской продает свою картину на аукционе 03:36Изменившаяся до неузнаваемости жена Цекало довольна своим новым образом
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Почему раздражают собственные дети

14012
Ольга Юрковская

Ольга Юрковская

Психолог, владелец консалтинговой компании Olga Yurkovskaya Consultancies FZE.

Распространенная ситуация, в особенности характерная для первых лет жизни младенца: ребенок ведет себя несносно, и успокоить обычными укачиваниями его не удается. У малыша истерика, и вы не представляете, как прекратить капризы и рев. Бывает, что дети постарше тоже испытывают родителей "на прочность" и даже подростки не прочь "поиграть" на эмоциях.

Но оказывается, если мама научится разделять свои переживания с ребенком, пока он еще в младенческом возрасте, и поймет, как ее состояние влияет на малыша, дети будут вести себя спокойней в любом возрасте.

Он не специально

Первое, что нужно понять: маленький ребенок ничего не делает назло. Младенец пока не понимает, как это — нервировать других. Чуть подросший начинает пробовать эмоциональные границы и определять, что можно, а что нельзя. И моменты для этого выбирает самые неудачные: например, когда вы эмоционально открыты, когда у вас самой внутренний раздрай. Потому что, будь вы в спокойном состоянии и наполнены положительной энергией, ребенок не смог бы вас по-настоящему вывести из себя. Вы бы не впадали в бешенство из-за обычных выходок малышей. Если вы раздражены, раскалены, значит, вы и без ребенка были взвинчены.

Фото: GLOBAL LOOK press

Начинаем успокаивать… себя

Вне зависимости от возраста малыша, применяйте технику самоуспокоения. Начните разговаривать с ребенком, объясняя, почему вы сейчас в бешенстве. Проговорите вслух, что происходит с вашими чувствами: я расстроилась, я злюсь, я переживаю. Когда вы проговариваете проблему, она тает и уменьшает свое влияние на вас. Даже если вы говорили с годовалым ребенком. Если вы скажете: сейчас я боюсь предстоящего собеседования, боюсь негативного результата – страх резко уменьшается. Даже если ребенку всего пара месяцев от роду, его эмоциональная связь с мамой работает, женщина выговаривается и успокаивается, а за ней успокаивается и младенец.

Нет ничего страшного, если ребенку рассказывать о взрослых переживаниях. Наоборот, подобная откровенность мамы хороша в воспитательных целях, вы учите проговаривать эмоции, и ребенок попутно учится сопереживать, разбираться в состоянии собеседника. Если ребенку уже четыре-пять лет и мама рассказывает, что она расстроена, потому что у нее на работе был неприятный разговор с коллегой, он уже может понять суть – причину неприятного разговора. Будет полезно и для мамы, и для ребенка обсудить, что случилось. В доверительном разговоре – несколько плюсов: ребенку интересно, он отвлекается от своих капризов; мама, выговариваясь, сбрасывает эмоциональное напряжение, и одновременно у них появляется общее дело.

Снимите физическое напряжение

Часто психологическое напряжение переходит в физическую форму. И если разговор вам не помог, вы чувствуете, что не справляетесь, начните сбрасывать негатив через физические действия. Подышите глубоко, отожмитесь от стенки, поприседайте, по возможности пробегитесь. Любая интенсивная физическая нагрузка сбросит часть ваших эмоций. Любые действия, направленные на расслабление, уменьшат нервозность. И вы удивитесь, как быстро успокоится ребенок.

Я много раз ставила этот эксперимент. Если приходила домой чем-то расстроенная либо в стрессе, то дети это считывали моментально, и начинался раскардаш. Я брала паузу и шла сбрасывать напряжение. Через полчаса успокаивалась я, а через пару минут в чувство приходили все трое детей.

Фото: GLOBAL LOOK press

Не пытайтесь насильно угомонить ребенка. Тем более, не злитесь на него за то, что он вас раздражает и ведет себя несносно. Успокаивайте себя и отвлекайте ребенка от его собственной взвинченности. И постоянно мысленно повторяйте мантру: "Все пройдет, ребенок станет старше, с ребенком станет легче".

Любые капризы, болезни, напряжение первых лет – все это проходит. Вспомните, как вы без сил падали, когда только выписались из роддома. Как в год вам казались неразрешимыми проблемы со здоровьем малыша. А когда ребенку уже 12, все это кажется такой ерундой. Дети становятся старше, сознательнее, общительнее, они лучше понимают родителей и становятся спутниками, а не обузой. Когда вас все достало, подумайте, что это временные мелочи – а дальше вас ждет удовольствие от материнства, общение с воспитанным, умным собеседником, совместные интересы, хорошее времяпрепровождение и ночи, когда можно спокойно спать.

Шоу-бизнес в Telegram

11 октября 2017, 13:24
Фото: GLOBAL LOOK press