Лента новостей

Четверг 23 марта

21:20Развод Ковальчук и Чумакова: почему супруги расстались через 15 лет отношений 21:00"Культивирую молодость": Звезда группы "На-На" переделала себе лицо ради любовницы 20:40"Превратился в привидение": тянущую Грачевского из могилы вдову отправили в психушку 20:20"Монастырь на благо страны": в России достроили крупнейший буддийский храм "Тубтен Шедруб Линг" 20:00"Совсем с ума сошли": объявивший себя геем Виторган решился на смену пола 19:40"Доля юаня будет расти": эксперт о будущем глобальной экономики 19:20Тело старика Петросяна разложилось в кабинете жены: Неживой 19:00Волочкова жадно вцепилась в огромный агрегат Джигурды: Теперь он в моих руках! 18:40Сон в безопасности: как защитить себя и имущество от отельных воров 18:20В Сеть слили видео дергающегося Костомарова 18:00"Оплаченный роман": бизнесмен рассекретил серую схему меркантильного Киркорова 17:40История первая: про Елену Малышеву и отвалившийся палец 17:20Дерматологи назвали причину прыщей на лице – популярная ошибка женщин 17:00Проблем меньше: Брошенная опальным мужем немощная Пугачева сдала детей 16:40Самые доступные "однушки" – в Марфино 16:20Водил Ксюшу за нос: Бывшего мужа Бородиной поймали на подлой лжи 16:00"Нечего руки распускать!": Джигана подняли на вилы после избиения дочери 15:40Разрезали: После родов киске Орловой потребовалась срочная операция 15:20В туре по Кузбассу живущую в России Повалий попросили спеть на украинской мове 15:00"Их не стало": Моргенштерн* и Даня Милохин разбились на мопеде в Таиланде 14:40Заявившая о сексе с женатым Лолита потеряла часть лица: Закономерно 14:20Плевать на санкции: 68-летняя Орнелла Мути возвращается в Москву ради мужчины 14:00Заработавшую на россиянах хитрую Малышеву сдали с потрохами: Место жительства – Америка 13:40"Умотали вдвоем": сбежавший от жены Шепелев вывез ребенка из страны 13:20Жилье в Москве в марте подешевело на 11% 13:00Загоревшаяся на спектакле Толкалина покрылась ожогами: Стихия вмешалась 12:40"Намеренно сталкивали лбами": попавшая по блату в "Фабрику звезд" Гагарина выдала грязные подробности шоу 12:20"Урок для всех": миллионерша Рудковская объяснила прокол погоревшей на финансовых аферах Лерчика 12:00"Королевский образ жизни": названа стоимость дворца Волочковой 11:40"В больницу": Сорвавшая концерт из-за проблем со здоровьем МакSим оказалась на грани смерти 11:40"Купила твоего адвоката": скандал Тодоренко из-за книги разгорелся с новой силой 11:20Куда теперь? Вышвырнутый из Британии принц Гарри нарвался на депортацию из США 11:00"Задал себе страшный вопрос": пропавший с радаров Шифрин сообщил о своем бегстве 10:40"Была "удобной": публично опозорившая мать Бородина оправдалась за поведение 10:2040% отказов: эксперты выявили проблему в новостройках Москвы 10:00"Требует жертв": сделавший операцию на груди Киркоров мучается от боли 09:40"Радоваться рано": Над очнувшимся калекой Костомаровым нависли новые угрозы 09:20"Травма нерва": стали известны последствия пластики перекошенной Успенской 09:00Погоняй шершавого: извращенец Панин заснял свои тошнотворные утехи в мужском сортире 08:40На человека упала сосулька: как оказать первую помощь 08:20Невролог дал советы по профилактике деменции 08:00Пугачева и жертвы азарта: звезды спустили в казино целое состояние 06:08Золото для Бога на гроши из дырявых карманов: Троицкий собор 04:15Лягушка, долька лимона и снадобье из пепла: как предохранялись от беременности в древней Руси 02:08"Я люблю моего убийцу": 5 любовных драм о смертельных чувствах 00:01Василиса Указительница: что нельзя делать 23 марта 21:40"Его ресурсы истощаются": раскроенному хирургами Киркорову вынесли вердикт 20:46"В глубокой ж***": Пригожин отправил вышвырнутую Наргиз в отстойник 20:03На нее просто напали ни за что: Дочь Самойловой и Джигана избили в школе 19:40"Разбил мне губу": окровавленная Бузова стала жертвой нападения неизвестного за рубежом
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Сколько секса нужно для счастья

29769
Валерия Агинская

Валерия Агинская

Сексолог, программный директор Центра сексуального образования Secrets.

Вопрос "Сколько секса нужно для счастья?" мучает многих людей, но сухие статистические данные не дают полной картины. Конечно, можно привести в пример средние значения, говорящие нам, что подавляющее большинство людей имеют секс с партнером два-три раза в неделю, а, следовательно, удовлетворены его количеством и качеством. Но здесь скрывается несколько подводных камней.

Во-первых, усредненные показатели достаточно посредственно связаны с действительностью, это как приводить среднюю температуру по больнице, где в инфекционном отделении у большинства пациентов она за 40 градусов, а в морге 0, но в среднем у всех 36,6, то есть все здоровы.

Во-вторых, эти данные не учитывают распределение по времени, то есть все мы прекрасно знаем, что, например, во время отпуска, когда мы отдохнули физически и морально, нам хочется секса гораздо чаще, чем в периоды аврала и нервотрепки на работе.

В-третьих, данный показатель полностью исключает такой критерий, как сексуальная конституция, а он говорит нам, что одному типу людей секс нужен часто, а прелюдия практически не важна, в то время как другому типу людей он необходим гораздо реже, а вот прелюдия должна быть очень долгой, иначе они вообще не получат никакого наслаждения. И, конечно, слово "счастье" в данном контексте каждый человек трактует по-своему.

Для кого-то счастье заключается уже в том, что он засыпает сегодня не один, ну и пусть, что вообще никакого наслаждения от секса не получил, другой же считает себя несчастным потому, что сегодня было всего три оргазма, а не пять, как вчера. Таким образом, получается, что все очень и очень индивидуально, и лучшим ответом на вопрос будут рекомендации, как понять потребность в сексе – свою и партнера.

Для начала давайте разберемся, зачем нам понимать потребность в сексе, а точнее в сексуальной разрядке в виде оргазма. Кажется, все очень просто. "Я хочу секса или не хочу", – отвечает человек, но на самом деле это не так. Часто приходится наблюдать, как он сублимирует свою потребность в ласке и сексе через другие виды положительной активности, например через еду или шопинг. То есть, если его спросить, доволен ли он своей сексуальной жизнью, ответ будет утвердительным, но наблюдение за его деятельностью показывает обратное. И в то же время, если вернуть гармонию в спальню этого человека, очень быстро сходит на нет потребность в переедании или шопинге. Вот и получается, что мы часто сами себе врем о нашей потребности в количестве и качестве секса, что уж говорить о понимании потребностей в сексе другого человека.

Итак, как же мы можем выявить именно нашу потребность в сексе? Для начала стоит определить свой трохантерный индекс. Этот показатель скажет вам, какова ваша сексуальность, заложенная природой. Он определяется как отношение роста к длине ноги от большого вертела бедренной кости (он легко прощупывается, если чуть-чуть покачать бедрами) до пола. Если получившаяся цифра больше двух, то половая конституция – сильная, если меньше 1,8 – слабая. То есть чем длиннее ноги, тем половая конституция слабее.

Людям с сильной половой конституцией нужно много секса, они гораздо проще достигают оргазма и в целом более активны, им нужно немного времени на прелюдию. А вот людям со слабой конституцией, наоборот, необходима достаточно долгая прелюдия, секса они хотят в разы меньше и испытывают оргазмы реже. Признаками слабой конституции также является цвет глаз и волос: голубоглазым блондинкам повезло в разы меньше, чем их коллегам с темными волосами – у них более слабая конституция. В России большинство мужчин и женщин относятся к категории со средним уровнем половой конституции.

Половая конституция – это базис, который заложила нам природа, но воспользуемся мы им или нет – зависит от нас, так как женщина даже с самой сильной половой конституцией, но не пробудившая свои эрогенные зоны и имеющая слабые мышцы тазового дна, будет испытывать наслаждение от секса в разы меньше, чем женщина со слабой половой конституцией, но целенаправленно развивающая свою чувствительность и тренирующая интимные мышцы. Конечно, стоит учитывать и общий ритм вашей и вашего партнера жизни, если после авральной работы у вас единственное желание добраться до подушки, чтобы поспать, ожидать сексуальных рекордов не стоит.

Ну и напоследок: стоит помнить, что сексуальная деятельность, как и любая другая активность, поддается тренировке. Если вы начинаете чаще заниматься сексом, через небольшой период времени организм привыкает к такой частоте и для него это становится нормой. Справедливо и обратное – если вы снижаете интенсивность сексуальных контактов, ваш организм адаптируется и начинает вырабатывать меньше гормонов, со временем сексуальное желание и удовольствие начинают стремиться к нулю.

5 мая 2016, 08:08
Фото: GLOBAL LOOK press/West Coast Surfer