Лента новостей

Пятница 26 декабря

03:59Секрет письма про сюрприз: почему его нельзя открывать ни в коем случае 00:48Одно неосторожное слово 26 декабря – и ведьма прилипнет к вам навечно 21:36Муцениеце ради Дранги отдала свою дочь на воспитание другой женщине через 3 недели после родов 20:49Россиян предупредили о новой изощренной схеме мошенников – на эту уловку очень легко попасться 19:38Умерла Вера Алентова: насколько хорошо вы знаете советский фильм "Москва слезам не верит" – тест 17:52Живущий в США внук Пугачевой прервал молчание на фоне проблем с деньгами: Жизнь коротка 17:07Стало известно о проблемах со здоровьем у Веры Алентовой перед смертью 15:47Долина готовит новый иск к Лурье: обнародованы все требования певицы 14:50Сердце не выдержало: Вера Алентова умерла во время похорон друга 14:37Россияне столкнулись с неожиданным последствием гриппа: коварный симптом может появиться даже после выздоровления 14:33Праздник в каждом центре: "Мои документы" подготовили новогоднюю программу для москвичей 13:59На юго-востоке Москвы завершили капремонт 24 жилых домов 13:17"Приезжал пару раз за все время": Самойлова призналась, что уже давно живет одна 12:12Пугачева не смогла промолчать в ответ на резонансное заявление дочери 12:04Ховрино и Химки становятся ближе: Москву и Подмосковье свяжут новые автобусные маршруты 12:01ТЕСТ: насколько хорошо вы помните советский фильм "Вокзал для двоих"? 11:33Новая система освещения сделала юго-запад Москвы комфортнее и безопаснее 11:20Проиграла суд, но уходить не собирается: Ларису Долину могут выселить из квартиры силой 10:49Этот вредный завтрак оказался лекарством для почек и сердца 10:38Зимние чудеса в городских лесах: московские экоцентры приглашают на новогодние мероприятия 10:21Культурный щит столицы: как Москва сохраняет историческое наследие 09:51"Мой спортивный район": спартакиада объединила тысячи москвичей 09:31"Зима в Москве" открыла для горожан три новых катка 09:05Зазнавшаяся после успешного выступления Долина "плюнула" в журналистов 08:07Главный парадокс 25 декабря: почему сегодня трудолюбие ведет к нищете, а лень – к богатству 06:24Врачи назвали неочевидную причину головных болей в праздники 21:47Тест: угадайте знаковые советские фильмы по кадру с "Запорожцем" 19:55Холода в Москве начнут отступать вечером 24 декабря – синоптик 18:27Диме Билану – 44: почему покоривший миллионы сердец артист по-прежнему одинок 16:53Собянин: Москва станет центром моды, дизайна и других креативных индустрий 16:41Собянин: Объем инвестиций в экономику Москвы вырос в 4 раза с 2010 года 16:03История с квартирой улучшила положение Долиной: Чем больше скандала, тем больше славы 14:08Выставка на Цветном бульваре подводит итоги строительного года 14:05"Осужденная" Аглая Тарасова прервала молчание: просит помощи 13:18Осталось недолго: назван человек, который стоит за грядущим крахом Кадышевой 13:00Жители СВАО отправили подарки для бойцов СВО и детей из прифронтовых регионов 12:53Прохор Шаляпин сделал шокирующее признание о том, что произошло на его концерте: случилось страшное 12:22Зеркальный лед на Воробьевых горах ждет всех любителей катания на коньках 11:31От новых тротуаров до зеленых аллей: Москва заметно преобразилась за два года 11:24Главная ошибка при украшении квартиры: названо единственное место, куда нельзя ставить елку 10:35Волшебство на каждом шагу: чем удивит "Путешествие в Рождество" в предпраздничные дни 10:13Тест: Вы уверены, что знаете "Иронию судьбы" наизусть? 8 вопросов, на которых "сыпятся" даже те, кто смотрит фильм каждый год 10:05Москва поможет школьникам провести каникулы весело и познавательно 09:37В квартирах москвичей стало теплее 09:27Раскрыт простой и дешевый рецепт красоты вашей кожи: натуральный коллаген дома 08:41Неожиданный "подарок" на вашей елке: в России появился новый вид клещей, и он уже в квартирах 06:30"А ты что, устала?": почему перед Новым годом хочется кричать, а не праздновать 03:57Доктор Мясников назвал лекарства, способные заменить статины 00:23День, когда можно "запрограммировать" удачу: что нужно сделать 24 декабря, чтобы год был светлым 21:11Барановская отказалась готовить новогодние подарки своим детям: С этим не ко мне
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Сколько секса нужно для счастья

31511
Валерия Агинская

Валерия Агинская

Сексолог, программный директор Центра сексуального образования Secrets.

Вопрос "Сколько секса нужно для счастья?" мучает многих людей, но сухие статистические данные не дают полной картины. Конечно, можно привести в пример средние значения, говорящие нам, что подавляющее большинство людей имеют секс с партнером два-три раза в неделю, а, следовательно, удовлетворены его количеством и качеством. Но здесь скрывается несколько подводных камней.

Во-первых, усредненные показатели достаточно посредственно связаны с действительностью, это как приводить среднюю температуру по больнице, где в инфекционном отделении у большинства пациентов она за 40 градусов, а в морге 0, но в среднем у всех 36,6, то есть все здоровы.

Во-вторых, эти данные не учитывают распределение по времени, то есть все мы прекрасно знаем, что, например, во время отпуска, когда мы отдохнули физически и морально, нам хочется секса гораздо чаще, чем в периоды аврала и нервотрепки на работе.

В-третьих, данный показатель полностью исключает такой критерий, как сексуальная конституция, а он говорит нам, что одному типу людей секс нужен часто, а прелюдия практически не важна, в то время как другому типу людей он необходим гораздо реже, а вот прелюдия должна быть очень долгой, иначе они вообще не получат никакого наслаждения. И, конечно, слово "счастье" в данном контексте каждый человек трактует по-своему.

Для кого-то счастье заключается уже в том, что он засыпает сегодня не один, ну и пусть, что вообще никакого наслаждения от секса не получил, другой же считает себя несчастным потому, что сегодня было всего три оргазма, а не пять, как вчера. Таким образом, получается, что все очень и очень индивидуально, и лучшим ответом на вопрос будут рекомендации, как понять потребность в сексе – свою и партнера.

Для начала давайте разберемся, зачем нам понимать потребность в сексе, а точнее в сексуальной разрядке в виде оргазма. Кажется, все очень просто. "Я хочу секса или не хочу", – отвечает человек, но на самом деле это не так. Часто приходится наблюдать, как он сублимирует свою потребность в ласке и сексе через другие виды положительной активности, например через еду или шопинг. То есть, если его спросить, доволен ли он своей сексуальной жизнью, ответ будет утвердительным, но наблюдение за его деятельностью показывает обратное. И в то же время, если вернуть гармонию в спальню этого человека, очень быстро сходит на нет потребность в переедании или шопинге. Вот и получается, что мы часто сами себе врем о нашей потребности в количестве и качестве секса, что уж говорить о понимании потребностей в сексе другого человека.

Итак, как же мы можем выявить именно нашу потребность в сексе? Для начала стоит определить свой трохантерный индекс. Этот показатель скажет вам, какова ваша сексуальность, заложенная природой. Он определяется как отношение роста к длине ноги от большого вертела бедренной кости (он легко прощупывается, если чуть-чуть покачать бедрами) до пола. Если получившаяся цифра больше двух, то половая конституция – сильная, если меньше 1,8 – слабая. То есть чем длиннее ноги, тем половая конституция слабее.

Людям с сильной половой конституцией нужно много секса, они гораздо проще достигают оргазма и в целом более активны, им нужно немного времени на прелюдию. А вот людям со слабой конституцией, наоборот, необходима достаточно долгая прелюдия, секса они хотят в разы меньше и испытывают оргазмы реже. Признаками слабой конституции также является цвет глаз и волос: голубоглазым блондинкам повезло в разы меньше, чем их коллегам с темными волосами – у них более слабая конституция. В России большинство мужчин и женщин относятся к категории со средним уровнем половой конституции.

Половая конституция – это базис, который заложила нам природа, но воспользуемся мы им или нет – зависит от нас, так как женщина даже с самой сильной половой конституцией, но не пробудившая свои эрогенные зоны и имеющая слабые мышцы тазового дна, будет испытывать наслаждение от секса в разы меньше, чем женщина со слабой половой конституцией, но целенаправленно развивающая свою чувствительность и тренирующая интимные мышцы. Конечно, стоит учитывать и общий ритм вашей и вашего партнера жизни, если после авральной работы у вас единственное желание добраться до подушки, чтобы поспать, ожидать сексуальных рекордов не стоит.

Ну и напоследок: стоит помнить, что сексуальная деятельность, как и любая другая активность, поддается тренировке. Если вы начинаете чаще заниматься сексом, через небольшой период времени организм привыкает к такой частоте и для него это становится нормой. Справедливо и обратное – если вы снижаете интенсивность сексуальных контактов, ваш организм адаптируется и начинает вырабатывать меньше гормонов, со временем сексуальное желание и удовольствие начинают стремиться к нулю.

Шоу-бизнес в Telegram

5 мая 2016, 08:08
Фото: GLOBAL LOOK press/West Coast Surfer