Лента новостей

Суббота 7 марта

08:32Счастье улетит бесследно: почему 7 марта категорически нельзя затевать уборку и стирку 18:21Одно простое правило: ученые раскрыли секрет борьбы со старением мозга 16:07"Обо мне так же забудут": Елена Яковлева сделала пугающее признание в день своего юбилея 14:20Стало известно, кто возглавит МХАТ: объявлено о громких кадровых перестановках в театральной среде 13:26Вездеход-амфибию для эвакуации раненых передали бойцам из Подмосковья 12:22"Не пророк, но все вижу": 63-летний Григорий Лепс сделал неожиданное признание о будущем 10:51"Невестку такую терпеть не буду": Ирина Дубцова ополчилась на экс-пассию Лепса, которая вовсю "окучивает" ее сына 09:18Оставшаяся без зрителей Лолита пошла на крайние меры: вот что она сделала 01:51День пробуждения силы: почему 6 марта важно довести все дела до конца 19:06Всего 10 минут: ученые нашли способ победить депрессию без врачей и таблеток 17:22Успеть до апреля: названы самые яркие события марта, ради которых стоит собрать чемодан 15:26"Свободный парень": Семенович призналась в переменах в отношениях с женатым избранником 13:32"Не было такого": Андрей Губин оправдался за резкие слова в адрес Сергея Жукова 11:46Тюльпаны по цене роз: эксперты рассказали, когда лучше всего покупать цветы к празднику 10:07Опозорившаяся певица Слава публично плюнула в своих фанатов 08:46Лера Кудрявцева на глазах у всех высмеяла мужа после скандала с алкоголизмом и разводом 02:23Ни в коем случае не смотрите на небо в это время 5 марта – можете навсегда спугнуть удачу 19:18Не сахар: ученые выяснили, что на самом деле делает газировку вкусной 17:03"Руку стало тяжелее поднимать": Денис Родькин тайно женился на наследнице Кшесинской 15:04Не спасет нервную систему: вся правда о повальном увлечении магнием и его реальной пользе 13:18Праздничную программу подготовили в парках Подмосковья к 8 марта 13:15Активно мутирует: доктор Мясников рассказал правду о новой пугающей лихорадке из Амазонии 12:20Битва за сияние: 9 популярных сывороток сошлись в схватке за народную любовь в голосовании Клео.ру 10:44С трудом передвигается: Кристина Орбакайте раскрыла проблемы со здоровьем Аллы Пугачевой 09:24Пригожин жестко поставил Губина на место: скандал в шоу-бизнесе набирает обороты 03:50Вернется в десятикратном размере: что нельзя делать 4 марта, чтобы весна принесла удачу 17:30Вскрылось, где может скрываться оказавшаяся в критической ситуации 76-летняя Пугачева 15:25"Плата за свободу": почему российские студенты массово отказываются от работы в офисе 15:18Афиша мероприятий на март-2026: выставки, спектакли и концерты 14:40Собянин объявил о начале строительства пешеходного моста на Болотной набережной 14:32Московские ярмарки предлагают белковые альтернативы в Великий пост 14:16Что подарить на праздник 8 марта – идеи подарков 13:31"Сережа просто уделал Губина": лидер "Руки Вверх!" ответил на дерзкие оскорбления о профнепригодности 11:30Названы три лучшие зубные щетки по мнению россиян: опубликован народный рейтинг от Клео.ру 10:51Мужчины назвали главные "тревожные звоночки" в поведении женщин: сразу бежать 09:56Бомбоубежищ нет: Алла Пугачева оказалась в ловушке на Кипре после ракетного удара 02:52"Черное под запретом": почему 3 марта темная одежда может разрушить ваше будущее 20:25"Точка невозврата": пять знаков зодиака, чья жизнь в марте 2026 года изменится фатально 17:45Кто рано встает: названо идеальное время подъема для "жаворонков" и "сов" 16:11"Зритель в шоке": Евгений Миронов откровенно рассказал, каково это – лежать в гробу на сцене 14:43"Ну и пошла ты, дура старая": Мария Голубкина жестко сорвалась на журналистку 13:05Стало известно, куда сбежал Галкин* после тревожных новостей с Кипра 10:44Невосполнимая потеря в семье известного телеведущего: Гордон покинул этот мир 09:27Брошенная Галкиным* 76-летняя Пугачева прервала молчание и вышла на связь с громким заявлением 03:31День магических находок: как провести 2 марта, чтобы навсегда обрести семейное счастье 19:04Сердце работает спокойнее: ученые нашли способ легко снизить давление и сахар 14:53"Такой сон приводит к слабоумию": эксперты предупредили о скрытой опасности привычки отсыпаться в выходные 10:41Энергетическая ловушка: эксперт предупредила о скрытых угрозах для здоровья в марте 2026 года 06:01Редкий шанс: почему 1 марта считается лучшим временем для больших перемен 18:52Когда лучше покупать квартиру, менять работу или открывать вклад: финансовый календарь на 2026 год
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Избавиться от комплексов поможет фотосессия в стиле ню

13797
Лара Бардина

Лара Бардина

Сelebrity и Boudoir фотограф. Известна своими работами со звездами российского шоу-бизнеса, частый гость громких заокеанских вечеринок. Ее снимки печатаются во многих глянцевых журналах и газетах.

Полюбить себя, увидеть свое тело со стороны, раскрепоститься и избавиться от комплексов по поводу внешности поможет не психолог, а... фотограф. Наш колумнист Лара Бардина специализируется на будуарной съемке, для которой нужно свою модель раздеть. Найти подход к моделям фотографу помогает природное обаяние, образование психолога и еще несколько секретов.

Найти подход

О красивых будуарных снимках в тайне мечтает каждая женщина. Самое сложное для модели – решиться, но пересилив себя один раз, она не захочет, чтобы съемка останавливалась.
Я психолог, люди доверяют мне, и им комфортно рассказать мне самое сокровенное, и у нас на площадке всегда очень уютно и спокойно. Стараюсь, как доктор, не смущать: если чувствую, что модели нужно время, не тороплю ее, предлагаю переодеться за ширмой, начать с более закрытой одежды.

Волнуются все

Даже знаменитые красавицы с идеальными телами сомневаются. Им кажется, что надо немного похудеть или подкачаться. Но все это необоснованные комплексы. Ведь для съемки важно подобрать правильный ракурс исходя из типа фигуры. Красота зависит не от количества килограммов, 48 или 52 размер – это совершенно не важно. Основная проблема девушек – заниженная самооценка, с этим сложно работать. Иногда я встречаю красавиц с фигурами топ-моделей, которые не вылезают из спорт зала и при этом все еще недовольны своим телом. В таких случаях очевидно, что причина скрывается где-то глубоко в подсознании. Обычно так дают о себе знать психологические травмы из детства.

Фото: GLOBAL LOOK press/JONATHAN FORD

Как полюбить свое тело

Сначала надо найти гармонию в душе, и тогда разобраться с телом – не проблема. Но путь к общей гармонии занимает какое-то время. Есть, правда и сокращенная версия: увидеть себя глазами фотографа.

  • Первый шаг – решитесь на это
  • Подберите в магазине красивое нижнее белье, то, о котором мечтали, но это казалось нелогичной тратой. Обязательно воспользуйтесь консультацией специалиста, который поможет подобрать модель и размер, подчеркивающие ваши достоинства
  • Снимайтесь у себя дома, там и стены помогают
  • Если чувствуете некоторую нервозность, выпейте бокал вина для расслабления. Но не больше.
  • Процесс макияжа и прически вас успокоит
  • Общайтесь с фотографом, в этот день он – ваш лучший друг
  • Первую позу выбирайте самую простую и непринужденную. Слушайте указания фотографа, и у вас все получится.

На каждую встречу я приношу несколько альбомов с фотографиями, которые показываю девушкам. Ведь опыт других, порой, самый лучший мотиватор. 

Шоу-бизнес в Telegram

24 октября 2016, 11:11
Фото: GLOBAL LOOK press/Andrey Arkusha