Лента новостей

Четверг 28 марта

14:23Объявлено о возвращении Андрея Губина на сцену в честь его 50-летия 13:15Муцениеце на презентации кинопроектов рассказала о планах уехать из России летом 11:23Косметолог объяснила, почему Казьминой ни в коем случае нельзя было делать инъекции в нос 10:01Пластический хирург перечислил все операции, которые могла сделать Алла Пугачева 08:51Живущая в ОАЭ Виктория Боня грезит покупкой домов, вилл и самолетов 07:02"Я открыл глаза, у меня текли слезы": что испытал Сергей Светлаков в момент истины 06:41СМИ: Ди Каприо может быть тайно помолвлен с моделью Витторией Черетти 03:06Леди Гаге исполнилось 38 лет: разбираем культовый образ певицы без макияжа 00:13Ева Мендес призналась, что отказалась от карьеры в Голливуде из-за детей 00:00"Снова": облаченная в черное с макушки до пят Стриженова уехала прочь 22:01Высоцкой вручили цветы после тайного пополнения в семье 19:00"В самом центре Москвы": ведущая Оксана Федорова предупредила народ о посещении локации 16:46Срочно: невестка Кристины Орбакайте объявила о диагнозе ребенка 13:33Пригожин рассказал, как певица Валерия планировала завершить карьеру и уйти от продюсера 12:33Опасающаяся признаков старения Бледанс готова к новым пластическим операциям 10:27Нарколог Каторгин рассказал о шансах Ефремова избавиться от алкогольной зависимости 09:2358-летний Валерий Меладзе впервые стал дедушкой 08:38Кушанашвили призвал Кологривого упасть на колени и извиняться перед людьми за свой проступок 06:36Звезды шоу-бизнеса, которые стесняются своих прошлых образов 03:56Дэвид Бекхэм подарил сломавшей ногу жене самокат-ходунки с корзиной для вина 00:16Квентину Тарантино – 61 год: почему мы любим и пересматриваем фильмы культового режиссера 00:03"Я возьму опеку над детьми": Ксения Собчак провозгласила о переменах в жизни 21:39Бедная: неузнаваемая дочь Кончаловского и Толкалиной выбралась на улицу, прикрывая глаза 19:02Не одинока: Агата Муцениеце показала нового партнера 16:48Пригожин призвал публично сжечь террористов из "Крокуса" и установить диктатуру 16:38Младший сын Яны Рудковской просит другую мать: "Я тебя люблю! Приезжай!" 14:3237-летний Роберт Паттинсон впервые стал отцом 12:4185-летний Александр Збруев отмечает долгожданное пополнение в семье 11:43Адвокат Федосеевой-Шукшиной рассказала о текущих проблемах актрисы с финской недвижимостью 09:55Принц Уильям испытывает колоссальное давление и стресс из-за известия о раке у Кейт Миддлтон 08:52Стало известно о песне, которую Алла Пугачева не выпускает уже 27 лет 08:01"Не хочу, не люблю и не скучаю": многодетная жена Тарасова перечеркнула прошлое 06:38Кире Найтли исполнилось 39 лет: как актрисе удалось занять особое место в киноиндустрии 03:15Гвинет Пэлтроу рассказала, какие слабости позволяет себе в выходные 02:43"С ума сошли?": Надежда Бабкина выдала подноготную Марии Шукшиной 01:06Никто не ожидал: невестка певицы Валерии повернулась к народу задом 00:23Что не так с ботоксом для волос? 22:57Ставший россиянином боксер Кевин Джонсон откроет ресторан в Москве 20:31"Нам не по пути!": молодая жена Петросяна официально сообщила о расставании 17:17"Восставшая из пепла": смотрим на экс-жену Аршавина "до" и "после" операции 14:21Сергей Жуков высказался о кумовстве на шоу "Новая фабрика звезд" 13:30Бизнесмен Ковалев рассказал, кто может заменить оскандалившегося Кологривого в роли Жириновского 11:52Билану на шоу "Новая битва экстрасенсов" назвали дату рождения его ребенка 10:35Сотрудничавший с Пугачевой музыкант Левшин высказался о возвращении Примадонны в Россию 08:49Принц Гарри и Меган Маркл узнали о диагностированном раке у Кейт Миддлтон из новостей 06:04Выглядит как девочка: актриса Сара Джессика Паркер отмечает 59-летие 02:235 детективов для любителей запутанных и мистических историй 00:02Бистро de Torino: Италия и Франция встретились в центре Москвы 21:06Сердце льва и душа ангела: свет Жанны д'Арк сквозь призму истории 18:09Бьянка Цензори и Ким Кардашьян: правда ли новая пассия Канье Уэста копирует экс-жену
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Как не натворить глупостей в условиях карантина

1922

В силу обстоятельств мы оказались заперты в небольших помещениях со своими близкими. И это не может не сказываться на наших взаимоотношениях. Напряжение может выплескиваться самым неожиданным способом.

Мало того, что при долгом нахождении на одной территории повышается градус собственного напряжения, есть еще одна закономерность. Какие бы чувства мы не испытывали к своим близким, они многократно усиливаются. В любящих семьях увеличивается душевная близость, в семьях, где давно назревали конфликты, пришло время им прорваться. И, как показывает практика, те условия, в которых мы оказались, вызывают очень сильную потребность "навести порядок в душе". Как это сделать, рассказывает психолог Мария Медведева.

Для этого может быть два стимула. Первый – когда накопившиеся претензии к партнеру невозможно больше скрывать, и второй – это муки совести, когда понимаешь, что ближе этого человека никого нет рядом, и становится стыдно, если сделал что-то втайне, что-то скрыл, факт измены, например.

И все это можно понять. Но нужно ли начинать конфликт прямо сейчас? Любое действие должно иметь цель. Если вам совсем невозможно держать внутри негативные эмоции, подумайте, какого результата вы хотите добиться.

Фото:www.globallookpress.com
Фото:www.globallookpress.com

Давайте попробуем разобраться в эмоциях рационально. Любая цель должна соответствовать следующим параметрам:

Быть конкретной. Вы точно должны понимать, чего хотите. Вы либо хотите сделать человеку больно, либо дать сдачи, либо снять груз со своей души. Подумайте, насколько это удачное решение в сложившейся ситуации.

Быть измеримой. Если вы хотите сделать больно, то насколько? Чтобы человек заплакал? Чтобы страдал? В любом случае, нужно отдавать себе отчет в том, что, скорее всего, вы продолжите находиться с ним на одной территории. Насколько комфортно это будет для вас обоих? Не забывайте, у вашего партнера тоже есть чувства, и он сейчас находится в состоянии стресса, так же как и вы. А в ситуации стресса наша реакция может быть непредсказуемой.

Подумайте, если снимите груз со своей души, то будет ли вам действительно легче, особенно если придется еще по крайней мере какое-то время оставаться вместе. Насколько легче станет? А надолго ли?

Фото: CHROMORANGE / Bilderbox/www.globallookpress.com
Фото: CHROMORANGE / Bilderbox/www.globallookpress.com

Какой из этого всего вывод? Сейчас, из-за сложившихся обстоятельств, мы переживаем период с наиболее высоким риском возникновения конфликтов. Но это именно тот случай, когда разум должен взять верх над эмоциями. Постарайтесь справиться с возникающими негативными переживаниями самостоятельно, с помощью различных техник расслабления или медитаций.

И еще один совет, чтобы относительно комфортно пережить карантин. Выделяйте время в день, которое вы можете посвятить только себе и не общаться ни с кем из домашних. Если вы сможете найти для этого хотя бы час в день, это значительно поможет расслабиться.

Всегда можно вернуться к обсуждению спорной ситуации, если будет такая необходимость. Но поверьте, лучше выбрать для этого период когда все свободны в выборе дальнейших действий и находятся в более стабильном психологическом состоянии. Не спешите, отнеситесь к своим близким бережно, и возможно через какое-то время конфликт будет исчерпан сам собой.

6 мая 2020, 21:45
Фото:Jan Haas/picture alliance/www.globallookpress.com

Пять плохих идей для детского праздника

Пять плохих идей для детского праздника
Организовывая праздник для своего ребенка, вне зависимости от повода, хочется сделать его максимально оригинальным, ярким и запоминающимся. Однако, несмотря на то, что современные возможности для организации детских праздников безграничны, все же существует риск, что что-то пойдет не по плану, ведь мероприятие для детей состоит из множества нюансов и деталей, которые следует учитывать. Ивент-продюсер, основатель агентства по организации мероприятий LEVENT agency Анастасия Левитина рассказала от каких идей стоит отказаться при планировании детского праздника. Пригласить разновозрастных детей на праздник и не продумать развлекательную программуОчень часто бывает так, что на праздник приглашают детей разного возраста, а развлекательную программу при этом подстраивают только под возраст именинника.