Лента новостей

Суббота 12 октября

14:18Тест: угадай известный советский фильм по кадру в цирке 12:33Барановская раскрыла подноготную бурных эмоций в эфирах программы "Мужское / Женское" 10:17Хью Джекману – 56: вспоминаем лучшие фильмы с участием популярного актера 06:19ТЕСТ по советской кухне: вспомните ли вы эти блюда 03:11Дочь Бородиной заявила о лишнем весе и решила сесть на диету 00:10Как приготовить вегетарианский бургер: вкусно и полезно 21:53Боня чудом избежала страшных последствий встречи со скандально известным рэпером Дидди 19:02Тест: насколько хорошо вы знаете мировые шедевры живописи? 18:05Жуткий ураган застал врасплох звезду сериала "Клуб" Задорожную: Почти сутки нет света 16:51Данные о состоянии здоровья 74-летнего Буйнова вызвали серьезные опасения 15:54Пластический хирург сделал заявление об операциях Бородиной и назвал их стоимость 15:22В Московском зоопарке рассказали, как проходят трансляции из вольеров 14:41Фестиваль вкусов и мастер-классы: что ждет гостей парка "Москино" в эти выходные 13:47СМИ: Мать Прилучного подала на него в суд? 13:07ТЕСТ: Всего лишь четверть любителей советского кино ответят на 7/7 вопросов 09:54Выпечка на скорую руку: самый простой рецепт песочного печенья 09:37Вдова Андрея Миронова смертельно больна 09:28ТЕСТ: угадайте фильм с Людмилой Гурченко по профессии ее героини 08:53Алсу призналась, что страдает после развода с Яном Абрамовым 06:23Дочь Киркорова высмеивает отца за деньги 03:16Гороскоп для всех знаков зодиака на октябрь 2024 года 00:17Не хуже, чем в Японии: простой рецепт домашних роллов 21:34Прилучный впервые отреагировал на громкие обвинения о разладе ребенка с Муцениеце 20:42Тест: угадай советский фильм по вывескам разных учреждений 18:31Шаляпин после едких нападок потратил на свои зубы целое состояние 17:27Всплыли сенсационные подробности развода Шнурова с женой: жесткие правила и денежный вопрос 15:53Пострадавшая от происков наглой аферистки Седокова сорвалась на публике 15:13Самые стильные: Лолита, Зверев и другие звезды на Московской неделе моды 13:35Пугачева начала вывозить замок из Грязи по частям 12:51Лера Кудрявцева воззвала к помощи в Сети 11:15Зажировка манула Тимофея продолжается по плану – Московский зоопарк 10:46Правительство Москвы утвердило прогноз социально-экономического развития на 2025–2027 годы 10:40ТЕСТ: вспоминаем привычки и жизнь Раисы Захаровны из комедии "Любовь и голуби" 09:47Уставшая от горя экс-звезда "Блестящих" Ольга Орлова сбежала из дома 09:13Рецепт полезного и вкусного гарнира к мясу 08:36Муцениеце на свой страх и риск оставила дочь Прилучному и покинула Россию 06:13Дары осени: рецепт картофельной запеканки с грибами 00:09ТЕСТ: Только гений ответит на все 7 вопросов. Вы один из них? 21:39Прилучного обвинили в изощренном издевательстве над Муцениеце 21:22Стремящийся искупить грехи Стас Пьеха решился на серьезный шаг 19:47Лепс впервые откровенно рассказал об изменах: Я похоронил наши отношения 18:27"Хватит ждать": 56-летний Агутин потребовал внуков от дочерей 17:08Топурия активно борется с проблемой после декрета: Возраст дает о себе знать 16:26ТЕСТ: угадайте знаменитый советский фильм по кадру с собакой 15:36Внушительный гонорар вспыльчивого Серова перестал быть тайной 14:40Разведенная Алсу рассказала о своей несбыточной мечте 12:18Вскрылась истинная причина развода Бондарчука и Андреевой 11:52"От 6 до 12 миллионов": Лолита шокировала астрономическими суммами своих расходов 11:49Парализовало: Василий Ливанов продолжает бороться за свою жизнь 10:56Мэр Москвы рассказал, как социальные координаторы помогают пациентам больниц
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Чаи и кофе в сторону: почему зимой особенно важно пить обычную воду

Чаи и кофе в сторону: почему зимой особенно важно пить обычную воду
2249

Вода крайне важна на организма, поэтому отказываться от нее категорически нельзя. Зимой, по словам врачей, очень важно потреблять жидкость в больших количествах.

Зимой россияне зачастую отдают предпочтение горячим напиткам, желая быстро согреться. Однако чаи и кофе лучше убрать в сторону, потому что они способствуют быстрому выведению жидкости из организма. По словам врача-диетолога Людмилы Денисенко, лучше всего – обычная вода, но не холодная, а комнатной температуры. Если от воды отказываться или пить ее крайне редко, организм будет страдать.

Кандидат медицинских наук Наталья Шарашкина советует пить по 1,5-2 литра воды каждый день. Людмила Денисенко говорит проще: по два-три глотка каждый час, полстакана днем и за полчаса до еды. Также важно пить воду перед прогулкой и физическими нагрузками, даже перед уборкой в доме. Нужно научиться воспринимать воду как лекарство, отметила врач-диетолог.

Почему зимой особенно важно пить воду? Во-первых, она увлажняет слизистые, которые из-за сухого воздуха становятся уязвимыми перед вирусами. Во-вторых, вода помогает бороться с интоксикацией. В-третьих, жидкость способствует нормализации давления и спасает от аллергии.

Также вода крайне необходима для суставов. Артрозы и остеохондрозы могут возникнуть в том числе из-за нехватки жидкости. А еще вода способствует увлажнению кожи. Зимой кожа, как известно сохнет и трескается. Вода же стимулирует обменные процессы и нормализует выработку коллагена.

Шоу-бизнес в Telegram

24 декабря 2022, 19:05
Фото: Evguenii Matveev/Russian Look/www.globallookpress.com
Комсомольская правда✓ Надежный источник

Фоторепортаж

Правила ЗОЖ, которые работают

Фото: Elena Sikorskaya/Russian Look/www.globallookpress.com
Фото: Andrey Arkusha/Global Look Press/www.globallookpress.com
Фото: Dr. Wilfried Bahnmuller/http://imagebroker.com/#/search//www.globallookpress.com
Фото: Moritz Wolf/imageBROKER.com/www.globallookpress.com
Фото: CHROMORANGE / Bilderbox/www.globallookpress.com

По теме