Лента новостей

Воскресенье 1 октября

04:115 книг о волшебстве для тех, кому хочется оторваться от реальности 02:04"У страха глаза велики": почему можно бояться? И как при этом действовать? 00:31Пожарному из США удалось запечатлеть момент нападения львов на слоненка – видео 22:13Как легко пройти через все этапы переживания измены или развода 20:065 уютных осенних книг 19:11Хайдаров отказался от руководства клиникой после разборок со Славой и Успенской 18:15Перенесший инфаркт Николаев поднял гонорар за выступление до стоимости квартиры 17:57Салтыкова детально рассказала о первой встрече с Бодровым и съемках в фильме "Брат 2" 17:35Никас Сафронов рассказал о восстановлении Софи Лорен после травмы и операции 17:11У внука Пугачевой начались приступы паники после отъезда из России 15:53Поргина пришла в ужас от детища Богомолова: Безобразие 14:29Билан взбудоражил зрителей шоу "Голос. Уже не дети" решением выгнать победительницу 14:10Постройневшая дочь Гузеевой ответила на выпады злопыхателей 11:48Экстремальный метод похудения усохшей Волочковой встревожил россиян 11:17Стала известна судьба дорогих апартаментов Бориса Моисеева 08:00Синоптик спрогнозировал похолодание в Москве после 4 октября 06:35Очередная жертва: Вдовин пострадал от рук пластического хирурга Хайдарова 04:27Как сложилась бы семейная жизнь у героев фильма "Москва слезам не верит": мнение психолога 02:15"Прислушайтесь к народу": россияне дали отпор сорвавшейся из-за критики Бородиной 00:31Роман с брюнеткой: что происходит в личной жизни потерявшего жену Шаляпина 22:57Рецепт крепкого здоровья: врач перечислил "ингредиенты" 22:16Настоящий спортсмен! Новое достижение Костомарова попало на видео 21:24Иван Ургант показался российской публике спустя долгое время 20:34Творения покойного Зайцева уходят с молотка за копейки: что и почем? 20:11Россиян предупредили о возможном дефиците ржаного хлеба 19:35Слава вычеркнула Малахова из своей жизни: Андрей, тебе не стыдно? 18:26Скандал в шоу-бизнесе: "грязная" тайна может уничтожить репутацию Киркорова 18:07Впала в депрессию: что происходит с Пахмутовой после смерти супруга 17:14Варнава шокировала интимным признанием: Не люблю заниматься сексом 17:03Как старик: пристрастиям "нудноватого" мужа Кудрявцевой нашли простое объяснение 16:05На Настю Ивлееву подали в суд: подробности 15:0582-летний актер Валентин Голубенко экстренно госпитализирован 14:45Пианист Игорь Бриль попал в больницу из-за аритмии 14:37Врач-терапевт: недостаток сна слабляет иммунитет 12:08Издевался над актерами: Лазарев рассказал о жестких методах работы Богомолова 11:10Оголенная Седокова в ванной заинтриговала поклонников 11:06Идет на поправку: Игоря Николаева выписывают из клиники 10:21Даня Милохин планирует провести бой с братом Хабиба Нурмагомедова 10:18Сафронов сравнил памятник Моисееву с монументами погибших в 90-е криминальных авторитетов 09:59Набрал просмотры – ты звезда: как сегодня становятся знаменитостями 09:06Что он еще сделал: Звездный хирург рассказал о тайной пластике Киркорова 08:00Самка моржа напала на лодку с россиянами – видео 06:51Водителей призвали не затягивать с заменой шин на зимние 04:23Возросшие гонорары российских звезд не дают покоя уехавшим 02:33"Глубже стократно": Актер Торсуев сравнил "Брат 3" с фильмами Балабанова 00:01Москвичей предупредили о холодах и дождях в Москве 1 октября 22:55Врач-нарколог развенчал главный миф о популярном слабоалкогольном напитке 22:25Пять романтических фильмов для идеального свидания: зарубежные и российские хиты 22:19Бородина после громкого развода рискует остаться одинокой навсегда: почему? 21:41Как сохранить молодость кожи? Ответил диетолог
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Как спастись от высоких технологий

3361

Дни.Ру собрали самые эффективные жизненные приемы, как не стать рабом технологий, а заставить их работать на себя. Использование гаджетов дома, на что можно заменить музыку и как заставить смартфон не отвлекать вас.

В постели со смартфоном
Редакция Дней.Ру уже писала о том, что смартфоны мешают интимной жизни, кроме того вредно использовать перед сном iPad или любой другой планшет. Сбиваются биологические часы, нарушается сон, а свет от экрана мешает выработке мелатонина. Скорее всего весь день и так прошел за компьютером, а по дороге на работу вы смотрели в смартфон, так что лучше хотя-бы перед сном оставить гаджет в покое.

То, что нельзя распутать
Еще один способ не стать рабом технологий – оставить дома наушники. Не брать их в поездки. Голова, вместо звучащей в ней музыки, будет занята мыслями, а те, кто уже давно не отказывается от наушников, с удивлением узнают, что окружающий мир состоит из множества звуков.

По всей квартире
С тех пор, как в интернет мы можем выйти не только с помощью компьютера, всемирную Сеть люди "таскают с собой" по всей квартире. Что приближает нас к зомби. Посмотреть ленту Instagram за ужином, написать другу в WhatsApp из ванной или захватить с собой планшет в уборную. Пусть техника лежит на рабочем столе и не перемещается по квартире. Это поможет общаться с близкими, которые и так вас не видели целый день и уберечь себя от сообщений, новостей и уведомлений. К слову, использование техники в ванной вообще небезопасно для жизни, недавно Дни.Ру писали о смертельном селфи, которое делала девушка в ванной, прежде чем уронить iPad в воду, который ударил ее током.

Аудиокниги и подкасты
Если вы не можете отказать себе в удовольствии слушать что-нибудь в дороге или дома, есть еще один способ заставить гаджеты приносить пользу. Стоит заменить музыку подкастами и аудиокнигами. Вы сможете очень быстро "проглотить" книгу, до которой давно "не доходили руки" и послушать что-то полезное. Учитывая, как много времени мы проводим в дороге, аудиокнигу можно прослушать меньше, чем за неделю. А среди подкастов много интересных передач на любые темы.

Push-уведомления
Этот совет последний, но его можно использовать в первую очередь. Чтобы не быть заложником уведомлений телефона, стоит просто их отключить. Можно оставить лишь вызовы и sms. Никаких уведомлений от игр, от приложений, тем более из социальных сетей, что кто-то вам написал, или поставил "лайк". Появится больше свободного времени – не нужно отвлекаться на экран смартфона, сохранится заряд батареи, так как экран – самая "прожорливая" часть смартфона – будет выключен. Вы увидите все уведомления когда зайдете на свою страницу соцсети. Это тоже плюс.

Можно предложить и более радикальные методы. Удалиться из всех социальных сетей, использовать простую "звонилку" вместо смартфона, отказаться от компьютера в пользу, к примеру, радио. Но тут пользы от такой "диеты" может быть гораздо меньше, чем раздражения от того, что вы что-то упускаете. Чтобы не становиться рабом технологий, нужно просто использовать их только тогда, когда это действительно нужно вам.

3 февраля 2015, 21:00
Фото: GLOBAL LOOK press