Лента новостей

Суббота 7 марта

15:26 "У нас такая медицина, которую мы заслужили": доктор Мясников вскрыл горькую правду о лечении в России 12:08"Синдром весеннего выгорания": психолог объяснила, как отличить обычную усталость от опасной депрессии 08:32Счастье улетит бесследно: почему 7 марта категорически нельзя затевать уборку и стирку 18:21Одно простое правило: ученые раскрыли секрет борьбы со старением мозга 16:07"Обо мне так же забудут": Елена Яковлева сделала пугающее признание в день своего юбилея 14:20Стало известно, кто возглавит МХАТ: объявлено о громких кадровых перестановках в театральной среде 13:26Вездеход-амфибию для эвакуации раненых передали бойцам из Подмосковья 12:22"Не пророк, но все вижу": 63-летний Григорий Лепс сделал неожиданное признание о будущем 10:51"Невестку такую терпеть не буду": Ирина Дубцова ополчилась на экс-пассию Лепса, которая вовсю "окучивает" ее сына 09:18Оставшаяся без зрителей Лолита пошла на крайние меры: вот что она сделала 01:51День пробуждения силы: почему 6 марта важно довести все дела до конца 19:06Всего 10 минут: ученые нашли способ победить депрессию без врачей и таблеток 17:22Успеть до апреля: названы самые яркие события марта, ради которых стоит собрать чемодан 15:26"Свободный парень": Семенович призналась в переменах в отношениях с женатым избранником 13:32"Не было такого": Андрей Губин оправдался за резкие слова в адрес Сергея Жукова 11:46Тюльпаны по цене роз: эксперты рассказали, когда лучше всего покупать цветы к празднику 10:07Опозорившаяся певица Слава публично плюнула в своих фанатов 08:46Лера Кудрявцева на глазах у всех высмеяла мужа после скандала с алкоголизмом и разводом 02:23Ни в коем случае не смотрите на небо в это время 5 марта – можете навсегда спугнуть удачу 19:18Не сахар: ученые выяснили, что на самом деле делает газировку вкусной 17:03"Руку стало тяжелее поднимать": Денис Родькин тайно женился на наследнице Кшесинской 15:04Не спасет нервную систему: вся правда о повальном увлечении магнием и его реальной пользе 13:18Праздничную программу подготовили в парках Подмосковья к 8 марта 13:15Активно мутирует: доктор Мясников рассказал правду о новой пугающей лихорадке из Амазонии 12:20Битва за сияние: 9 популярных сывороток сошлись в схватке за народную любовь в голосовании Клео.ру 10:44С трудом передвигается: Кристина Орбакайте раскрыла проблемы со здоровьем Аллы Пугачевой 09:24Пригожин жестко поставил Губина на место: скандал в шоу-бизнесе набирает обороты 03:50Вернется в десятикратном размере: что нельзя делать 4 марта, чтобы весна принесла удачу 17:30Вскрылось, где может скрываться оказавшаяся в критической ситуации 76-летняя Пугачева 15:25"Плата за свободу": почему российские студенты массово отказываются от работы в офисе 15:18Афиша мероприятий на март-2026: выставки, спектакли и концерты 14:40Собянин объявил о начале строительства пешеходного моста на Болотной набережной 14:32Московские ярмарки предлагают белковые альтернативы в Великий пост 14:16Что подарить на праздник 8 марта – идеи подарков 13:31"Сережа просто уделал Губина": лидер "Руки Вверх!" ответил на дерзкие оскорбления о профнепригодности 11:30Названы три лучшие зубные щетки по мнению россиян: опубликован народный рейтинг от Клео.ру 10:51Мужчины назвали главные "тревожные звоночки" в поведении женщин: сразу бежать 09:56Бомбоубежищ нет: Алла Пугачева оказалась в ловушке на Кипре после ракетного удара 02:52"Черное под запретом": почему 3 марта темная одежда может разрушить ваше будущее 20:25"Точка невозврата": пять знаков зодиака, чья жизнь в марте 2026 года изменится фатально 17:45Кто рано встает: названо идеальное время подъема для "жаворонков" и "сов" 16:11"Зритель в шоке": Евгений Миронов откровенно рассказал, каково это – лежать в гробу на сцене 14:43"Ну и пошла ты, дура старая": Мария Голубкина жестко сорвалась на журналистку 13:05Стало известно, куда сбежал Галкин* после тревожных новостей с Кипра 10:44Невосполнимая потеря в семье известного телеведущего: Гордон покинул этот мир 09:27Брошенная Галкиным* 76-летняя Пугачева прервала молчание и вышла на связь с громким заявлением 03:31День магических находок: как провести 2 марта, чтобы навсегда обрести семейное счастье 19:04Сердце работает спокойнее: ученые нашли способ легко снизить давление и сахар 14:53"Такой сон приводит к слабоумию": эксперты предупредили о скрытой опасности привычки отсыпаться в выходные 10:41Энергетическая ловушка: эксперт предупредила о скрытых угрозах для здоровья в марте 2026 года
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Туризм для активного отдыха: велопоездки, походы, водные виды спорта

Туризм для активного отдыха: велопоездки, походы, водные виды спорта
3531

Если вам хочется отправиться в путешествие и провести отдых активно, можно заняться велопоездками, пешими походами и водными видами спорта.

Эксперт в области туризма, основательница туристического агентства Skazka Travel Concierge Анастасия Созинова вместе с "Дни.ру" делится популярными маршрутами и рекомендациями для туристов.

Анастасия Созинова. Фото: пресс-служба

Велопоездки

Чтобы такое путешествие прошло безопасно, необходимо иметь сопровождение и машину с поддержкой, которая двигается по маршруту вместе со всеми участниками тура. Безопасный маршрут составляется исходя из уровня подготовки команды.

Есть несколько отработанных веломаршрутов, на которые стоит обратить внимание:

  • Валле-де-ла-Марне, Франция — насладитесь пейзажами региона Шампань, узнайте о местной культуре, отведайте кухню, посетите винодельни и загородные замки;

  • Байкал, Россия — веломаршрут построен вдоль самого глубокого озера в мире, что позволит насладиться его красотой и окружающей природой;

  • Алгарве, Португалия — вы можете увидеть природу Южного побережья Португалии, пляжи, скалы, рыбацкие деревни;

  • Тоскана, Италия — этот холмистый регион поразит своей красотой, здесь есть винодельни, виноградники.

    Фото: Hauke-Christian Dittrich / dpa / www.globallookpress.com

Вы можете выбрать один из популярных маршрутов, который полюбился многим путешественникам.

Походы

Чтобы организовать безопасный трекинг и подготовиться к пешему походу, нужно выбрать интересный маршрут по уровню вашей подготовки и предпочтениям.

Вы можете обратиться к тревел экспертам, которые помогут забронировать жилье, арендовать оборудование, найти гидов, транспорт и взять на себя другие организационные вопросы. Если во время путешествия у вас возникнут травмы, изменятся планы, что-то потеряется, туристический эксперт окажет поддержку и предоставит помощь.

Фото: Ingram Images / Global Look Press / www.globallookpress.com

Главное условие — иметь спортивную страховку. В такое путешествие лучше отправляться не в одиночку, а с командой. Вы можете собрать группу или найти попутчиков. Но даже если вы не смогли найти их, можно попросить распределить вас в уже сформированную группу.

В пути вам помогут приложения:

  • трекинг маршрутов;

  • прогноз погоды;

  • карты;

  • вызов помощи в экстренных ситуациях.

Заранее загрузите их на смартфон и убедитесь, что они работают. Также здраво оценивайте ваши физические возможности, не стоит преодолевать сложные участки без хорошей подготовки.

Фото: Petrov Sergey / news.ru / www.globallookpress.com

Водные виды спорта

Если вас привлекают водные виды спорта, можно отправиться в следующие страны:

  • Таиланд — сюда приезжают туристы, которые хотят заняться подводным плаванием, дайвингом, отправиться в экскурсию на каяках;

  • Мальдивы — отличное место для занятий на воде, в резортах можно найти много вариантов активностей;

  • Греция — на греческих островах большой выбор водных развлечений, есть виндсерфинг, водные мотоциклы, байдарки и другие активности;

  • Бали и Шри Ланка — сюда прилетают для серфинга, а мы можем поделиться контактами тренеров;

  • Турция — в некоторых регионах отлично развит яхтенный спорт.

Отправляясь в путешествие с активным отдыхом, трезво оцените свои возможности и не выбирайте слишком сложные маршруты без должной подготовки. Выберите оптимальный план путешествия и следуйте рекомендациям.

Шоу-бизнес в Telegram

29 апреля 2024, 03:01
Фото: Norbert Eisele-Hein / imageBROKER.com / www.globallookpress.com
Дни.ру✓ Надежный источник