Лента новостей

Суббота 13 апреля

00:02Врач Коньшина объяснила, как заниматься спортом детям с эпилепсией 22:01Когда и с какой темы лучше начинать изучение английского? 20:02Колесит по миру и любит маму: каким стал сын Андрейченко и Дунаевского 17:02Мастерская стиля: Рената Литвинова, Наташа Королева и Клава Кока стоят у руля! 14:02Доктор Алексанян развеял 5 мифов о подготовке к пластике 12:05Тест: сможете отгадать по фото возраст российской актрисы? 10:01Увидел сон и стал королем шансона: Михаилу Шуфутинскому – 76 лет 06:41Райан Гослинг рассказал о влиянии своих дочерей на его роль в фильме "Барби" 03:16Почему молодым мужчинам нравятся женщины постарше? 00:28Почему опасно повторять операции за звездами? 23:32"Виноват Меладзе": Джанабаева спустила на мужа всех собак 21:44Бывшая невеста Виторгана показала, что у нее под одеждой 20:09Пугачева готовит церемонию: Орбакайте отправилась на небеса 17:56Юрист Усков объяснил, почему Прилучный попал на деньги с Муцениеце 14:15Только 25% людей могут пройти этот тест на знание советского кино: попробуйте свои силы 12:23У фонда "Сколково" сменился руководитель 11:44Кристина Асмус озвучила диагноз после известия о госпитализации 10:27Курьерскую службу в Москве приведут к единому стандарту 10:01Избегающая пластических операций Бледанс раскрыла свой способ сохранять молодость 08:32Продюсер Иосиф Пригожин высказался о выпуске собственных авторских песен 06:34Критик Соседов сделал важное заявление о пропаже Нагиева с телеэкранов 03:17Принц Уильям впервые прервал молчание после признания Кейт Миддлтон об онкологии 00:09Ольга Серябкина отмечает 39-летие: вспоминаем яркие моменты в карьере певицы 22:57"Невеста!": умолчавшая о главном Загитова показала свадебное платье 21:46"Много чудес": вдова Юдашкина привела внуков в буддийский храм 19:06"До этого ни с кем": жена Николаева оправдалась за поцелуй с коллегой 16:54"Кто нуждается в жилье, добро пожаловать!": Шукшина предлагает недвижимость 13:54Тест: насколько хорошо вы знаете советское кино 50-х годов? 12:50Критик Соседов прошелся катком по новому альбому Пугачевой 11:43Названа личность новой фаворитки 91-летнего Киркорова после разрыва с молодой подругой 10:15Павел Прилучный нажил проблемы с судом из-за долга 08:58Влад Соколовский раскрал дату и подробности отложенной свадьбы 06:51Переживающая всплеск популярности Плетнева рассказала о новом альбоме группы "Винтаж" 03:27Гузеевой после операции пришлось заступаться за оскорбленную Кудрявцеву 00:14Рене Зеллвегер вернется к звездной роли в сиквеле фильма "Бриджит Джонс" 22:41"Это как ветрянка": показавшая себя Ксения Собчак дала знать о болезни 21:24"Вынашивает": 55-летняя жена Газманова заговорила о беременности 19:50Покрытый татуировками сын Яковлевой сообщил о симпатии к рыжей девушке 16:23Ивлеева избавилась от бизнеса в России после "голой вечеринки" 13:42Тест: угадайте советское кино по его названию за рубежом 11:35В Госдуме хотят ограничить проценты по займам у МФО 11:18Волочкова раскрыла личность любовника, с которым отправляется на Мальдивы 09:54Ирина Шейк нашла убидительный способ доказать, что не делала пластических операций 08:40Как живет звезда "Бедной Насти" Елена Корикова после завершения карьеры 06:22Появились данные о помолвке Леди Гаги с ее возлюбленным 03:43Звезды шоу-бизнеса, которые снимались в кино во время беременности 00:02Меган Маркл отказалась ехать с детьми в Великобританию из-за проблем с охраной 22:13Высоцкая отдалилась от 86-летнего Кончаловского 20:32"Мне не больно": чудом избежавшая синяков жена Диброва рванула из дома 18:22Плачь, Прилучный! Ободранное тело Агаты Муцениеце обнаружили на паркете
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Как избежать осенней депрессии

2991
Ольга Романив

Ольга Романив

Психолог, сваха, основатель Клуба Знакомств "Классика Отношений"

Начало сентября порадовало нас теплыми солнечными днями, словно лето и не заканчивалось. Но с постепенным снижением температуры подступает сезонная депрессия – холодно, сыро, а до весны еще так далеко… Как же научиться радоваться осени?

Осень – яркое время года, радующее насыщенными цветами. Но она капризна, как маленькая девочка, – ее настроение переменчиво, сейчас радует солнцем, а потом заплачет дождем. Такие погодные изменения и влияют на настроение. Для многих людей осень в первую очередь это окончание лета, тепла, отдыха, простудные заболевания, усталость и недосып. А любое наше недомогание имеет психосоматические корни – мы скучаем по солнцу, уходим в депрессию и, как результат, начинаем болеть.

Давайте смотреть на осень иначе, ведь это время года заслуживает к себе другого отношения. А если вам не хватает тепла и солнца, поезжайте в отпуск в южные страны, где лето еще не отступило — продлите себе его. Если лимит на отпуск вы исчерпали за первую половину года, то сходите в солярий. Это, конечно, не летнее солнце, но ощущение радости сохранится. Прибавьте к этому бассейн, SPA–процедуры, фитнес – и получите заряд позитива, запас которого будет вами пополняться ежедневно.

Фото: pixabay.com

Если вы жалуетесь на нехватку витаминов, то это точно не про осень, ведь она ими богата и щедро делится сочными яблоками, грушами, медом, орехами, гранатом, хурмой. Яркие сочные плоды и ягоды раскрашены осенними цветами, в них уже нет летней зелени, а есть все оттенки желтого, оранжевого и красного. Эти краски обладают такой призывной силой, что, видя наливной плод, его сразу хочется съесть. Наслаждайтесь вкусными дарами осени, делайте заготовки на зиму, расставьте яблоки, груши, орехи в вазах по дому – можно есть и повышать настроение, любуясь ими. Украсьте дом астрами, георгинами, хризантемами; эти осенние цветы – символы солнца, они обеспечат вам хорошее настроение.

Привнесите осеннюю цветовую гамму в свой гардероб – любые яркие аксессуары украсят вашу одежду, и, глядя на свое отражение в зеркале или витрине магазина, вы обязательно улыбнетесь. Не забывайте про зонт, пусть он будет красным, бордовым, ярко–желтым. Только представьте, как красиво он будет смотреться в серый дождливый день.

Осень – пора знакомств, любви и свадеб. Люди не хотят чувствовать себя одинокими, когда начинаются осенние холода. Особенно тоскливо становится по вечерам, ощущается нехватка душевного тепла и отсутствие любимого человека рядом. И осенние знакомства отличаются зрелостью принятия решений, люди стремятся к семье и единению. А свадьбы осенью играют те пары, которые уже проверили свои отношения и уверены в них. И если весну можно назвать временем влюбленности и порывов страсти, то осень – период обдуманных и взвешенных решений.

Фото: pixabay.com

Это пора прогулок по паркам, удовольствия полежать на ковре из опавших листьев, поездок в лес за грибами и пикников в веселой компании друзей. Вы можете насладиться тем отдыхом, который невозможен зимой. И в дожде есть свои преимущества — посидеть, завернувшись в плед, дома с любимым человеком, сходить на вернисаж или в театр. Осень – начало нового сезона, и все театры радуют зрителей интересными постановками, а музеи – новыми выставками.

Осенние месяцы хороши каждый по-своему, в них есть своя энергетика и магия, а холод дает возможность ощутить тепло близких людей, прочувствовать их любовь и привязанность, нежность и заботу – и для сезонной депрессии в вашем сердце не останется места.  

ДНИ в Telegram

13 сентября 2018, 16:28
Фото: pixabay.com

Пять плохих идей для детского праздника

Пять плохих идей для детского праздника
Организовывая праздник для своего ребенка, вне зависимости от повода, хочется сделать его максимально оригинальным, ярким и запоминающимся. Однако, несмотря на то, что современные возможности для организации детских праздников безграничны, все же существует риск, что что-то пойдет не по плану, ведь мероприятие для детей состоит из множества нюансов и деталей, которые следует учитывать. Ивент-продюсер, основатель агентства по организации мероприятий LEVENT agency Анастасия Левитина рассказала от каких идей стоит отказаться при планировании детского праздника. Пригласить разновозрастных детей на праздник и не продумать развлекательную программуОчень часто бывает так, что на праздник приглашают детей разного возраста, а развлекательную программу при этом подстраивают только под возраст именинника.