"Состояние пресаркопении или сама саркопения говорят о том, что в организме нарушен гормональный баланс, иначе мышечная масса не была бы в дефиците. Нарушены функции обмена веществ, потому что для саркопении характерны недостаток мышечной и избыток жировой ткани", – рассказала она.
По словам
врача, такое состояние организма негативно влияет на иммунную систему, а также
ведет к низкой физической активности. "Здесь мы можем говорить и об общем
ускоренном старении организма, а это означает слабость сердечно-сосудистой
системы", – отметила Павлова. Саркопения – это системная проблема. Врач объяснила, что люди, страдающие этим недугом, обречены жить с низкой сопротивляемостью любым вирусным инфекциям. Однако можно предотвратить его появление.
Медицинский работник рассказала, что раньше заболевание считалось бичом пожилых людей, а теперь это не совсем так. Например, офисные работники, которые долго сидят на одном месте и употребляют калорийную углеводистую пищу могут столкнуться с ней достаточно рано.
Чтобы предотвратить развитие саркопении нужно правильно питаться,
наладить режим сна, а также добавить физические нагрузки в свой ежедневный график.
