Для того, чтобы вырастить здорового ребенка и оградить его от многих заболеваний, мамам во время грудного вскармливания необходимо употреблять фрукты и овощи.
По мнению медиков из американского Центра Monell, благодаря такому питанию можно действительно приучить ребёнка с раннего возраста к правильному выбору в еде. Кроме того, витамины, поступающие в организм малыша от этих продуктов, помогают предотвратить рак и детское ожирение. Такие данные ученые получили в ходе проведенного эксперимента.
Во время исследований педиатры предписали матерям 45 младенцев регулярно употреблять в течение восьми дней фрукты и овощи. Антиокислители и полезные вещества из материнской пищи передавались детям через амниотическую жидкость и молоко. Как сообщает ИТАР-ТАСС, таким образом дети не только получают полезные компоненты пищи, но и приучаются к новым вкусовым ощущениям, хотя у младенцев с первых дней жизни существует "предубеждение" к не сладким продуктам, говорят врачи.
По их словам, если кормящая мать будет ежедневно в повышенных количествах есть фрукты и овощи, то в дальнейшем ребёнок постепенно привыкнет к таким продуктам и с большей вероятностью в будущем выберет их вместо фаст-фуда и конфет.