партнеры
Пятница
24 сентября
Лента новостей
партнеры
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35
Общество

Диетолог назвала лучшие средства для хорошего сна

прочитано 4111 раз

Корень валерианы и ашвагандха являются самыми полезными средствами для улучшения сна. Таким мнением поделилась диетолог Лиза Московиц в интервью одному из зарубежных изданий.

Московиц отметила, что эти два вещества не только помогают повысить качество и глубина сна, но также обладают успокаивающим, расслабляющим и снотворным эффектом. Их следует принимать незадолго до того, как лечь в кровать. Специалист обратила внимание, что корень валерианы и ашвагандху использовали в Европе на протяжении многих веков, сообщает телеканал "360".

ЧИТАЙТЕ "ДНИ.РУ" В ЯНДЕКС.НОВОСТЯХ

комментарии

Ответить: