Поклонники Александра Семчева глазам не поверили, увидев, как сегодня выглядит артист – он просто высох! Люди забили тревогу: мол, их любимец серьезно болен. Кто-то даже предположил, что у Александра проблемы с сердцем.
"Да, я действительно значительно похудел, но спешу всех успокоить: корни не в каком-то заболевании, а в правильном питании, – признался певец. – О конечном результате пока говорить рано. Не знаю, надолго ли меня еще хватит, но на данный момент избавился уже от 40 килограммов. Как? Отказался от булок, жареного... Перешел исключительно на здоровую пищу, стал чаще есть, но небольшими порциями".
Рассказал актер и о диете: "Обычно варю куриную грудку, а к ней гарнир – порция размером с кулак. Еще в борьбе с моим запущенным ожирением важны витамины. Их получаю из свежих овощей и фруктов".
При этом Семчев, как выяснил StarHit, принципиально отказался от советов тренеров и диетологов. "В первую очередь худею для себя, во вторую – для работы, – сообщил Александр. – Мне повезло, что не люблю сладкое, с ним расстался с легкостью".
Прежде вес артиста составлял 180-200 килограммов. Но сегодня он весит около 150. И намерен продолжать борьбу с полнотой. У него есть сила воли. К тому же Семчев делает все по науке – изучил специальную литературу, подобрал сбалансированный рацион. И теперь ему предстоит поменять весь гардероб – Александр усыхает, и прежние вещи ему не подходят.
Ранее так же стремительно похудела капитан команды КВН "Город Пятигорск" Ольга Картункова. "Вместо прежнего 151 килограмма теперь я вешу всего 90! – гордо сообщила актриса. – Признаюсь, было непросто, но я ведь давно борюсь с фигурой. Я полностью отказалась от сладкого, исключила из рациона хлеб, перешла на раздельное питание. Ела маленькими порциями – по пять-шесть раз в день, в основном фрукты, овощи, куриную грудку. Результат за год – минус 61 килограмм. Стало легче ходить, ушла одышка, перестали болеть суставы".
