Нарушение длительности ночного сна сигнализирует о сбоях в организме. Важно понять, что систематическое нежелание отдыхать – повод обратиться за помощью к специалистам. Врачи на приеме собирают анамнез, напоминает телеканал "360". Часто бессонница встречается у людей с прогрессирующим психиатрическим заболеванием.
Сам факт недосыпа свидетельствует об отсутствии у организма возможности восстановить силы. Поэтому человек начинает чувствовать слабость, раздражение и отсутствие жизненных сил. В ряде случаев больные пытаются "заесть" недостаток сна. Таким образом повышается не только лишний вес, но и увеличивается риск развития сердечно-сосудистых недугов, сообщает RT.
Важно понимать, что чаще всего бессонница – только симптом. Для его устранения следует бороться с причиной. Если же прерывистый сон есть, то следует поработать над его качеством, а также обратить внимание на сопутствующие факторы. Интернет-издание "Подмосковье-сегодня" акцентирует внимание читателей на храпе. Сонное апноэ часто также является признаком заболеваний сердца. Если не лечить основную проблему, то итог может стать печальным.
