Между надо и хочу
Чтобы изменить жизнь, нужно немного – ясность и немного смелости. Кто из нас не задавался вопросом: "Как мне найти свое истинное призвание?" Эль Луна характеризует его как перекресток между "надо" и "хочу". "Надо" – это то, что, как нам кажется, мы должны делать, или что от нас ожидают другие. "Хочу" – то, о чем мы мечтаем в глубине души.
Данная книга может стать той самой "волшебной таблеткой". Она как большой взрыв эмоций, после которой просто хочется взять чистый лист и быть настоящим, быть самим собой. Не спрашивайте, в чем нуждается мир. Лучше признайтесь самому себе в своих мечтах.
Одна привычка в неделю
Каждый новый понедельник – это шанс что-то поменять в свой жизни. И делать это можно маленькими шагами. Идея проста: каждую неделю добивайтесь одного маленького позитивного изменения в образе жизни, и к концу года вы будете менее подвержены стрессам, станете более работоспособными, защитите себя от болезней и старения, ощутите полноту и разнообразие жизни.
В своей практичной книге Бретт Блюменталь рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.
Магия утра
Утро задает тон всему дню. Автор этой книги Хэл Элрод рассказывает, как изменить жизнь за счет правильного начала дня. Эти утренние ритуалы уже помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Измените то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите первый час – и вы сможете изменить свою жизнь, а именно: снизить уровень стресса, улучшить общее здоровье, сбросить лишний вес, больше зарабатывать, найти свое призвание и следовать ему.
Можно посвятить 60 минут утром себе, выполняя шесть простых шагов-действий. На каждое – по 10 минут. Обязательно ли начинать рано утром? Нет. Как проснетесь – так и начинайте. Важно делать это в первый час после пробуждения. Не откладывайте на другой день создание жизни, которую вы действительно хотите и заслуживаете, – счастливой, здоровой, успешной и полной любви.
Быть, а не казаться
Часто мы выдвигаем на первый план не то, что по-настоящему для нас значимо, а гоняемся за ложными целями, бываем более сердечными и справедливыми по отношению к чужим, чем к самым нашим близким, приносим долговременный успех в жертву сиюминутному желанию. Жизнь многих из нас полна проблем, разочарований, неудовлетворенности. Но то, что выдается за "решение", на самом деле – лишь некие поверхностные средства. Эта книга предлагает настоящее исцеление в мире, где "правят" обезболивающие.
Стивен Кови считал, что истинное величие – это такой успех, который сопровождает настоящий вклад человека. Но внешние признаки успеха – положение в обществе, популярность, имидж – это величие ложное. В книге вы встретите удивительные и вдохновляющие размышления о том, как от дешевой мишуры, что зовется "успехом", перейти к жизни осмысленной, полной душевного спокойствия, удовлетворения и мудрости.
100 способов изменить жизнь
Иногда, чтобы начать меняться и менять мир вокруг, достаточно хорошей вдохновляющей истории. В этой книге таких историй – много. Лариса Парфентьева, за несколько лет прочитала больше 1000 книг по саморазвитию, вспомнила тех, с кем ей приходилось общаться за время работы в СМИ – а это нескольких сотен селебрити, бизнесменов, предпринимателей. Автор выбрала 100 лучших способов того, как развернуть жизнь на 180 градусов.
Книга полна реальных примеров из жизни разных людей о том, как найти свой путь и самореализоваться. В ней вы найдете ответы на многие вопросы – как выразить ту силу, которая есть у нас внутри, найти свою одержимость, уйти от навязанной мишуры и начать, наконец, жить жизнью мечты.
