Лента новостей

Среда 14 января

06:19ТЕСТ "Помните только припев?": узнаете ли вы советский шлягер по одной первой строчке? 03:14Работают без лишних обещаний: врач назвала аптечные мази, которые реально помогают 00:04"Вынесете счастье за порог": роковая ошибка на Старый Новый год, которая может разрушить ваше будущее 20:42Тест: говорила ли Тося из советского фильма "Девчата" эти фразы? 19:35Пара отменила свадьбу ради спасения любимой собаки – самая трогательная история дня 18:44Столкнувшаяся с разочарованием после родов Муцениеце вынуждена решительно действовать 17:23Россиянам рассказали о рухнувших ценах на туры в теплую курортную страну 16:01Малахов публично проговорился о воздержании Киркорова: Берет паузу 15:51Вода, свет и комфорт: итоги благоустройства столичных набережных в 2025 году 15:08Зимние тропы столицы: куда отправиться на прогулку в выходной 14:31ТЕСТ "Огласите весь список, пожалуйста": узнаете ли вы советский шедевр по одной фразе о работе? 13:27"Мелкая месть": Штурм раскрыла, за что Долина наказала покупателей своей квартиры 12:39Раскладушка в пустом доме и право голоса в раздевалке: Алексей Ягудин раскрыл тайну своего побега из семьи 11:23"Мне начали писать гадости": Игорь Николаев впервые признался, как его прокляли из-за Андрея Губина 10:58Опека с бонусами: как помочь обитателям Московского зоопарка и получить городские баллы 10:36Столетняя красота: Москва возвращает блеск дореволюционным домам 10:17Этому знаку в январе выпадет шанс, который повторяется крайне редко: как распознать момент 09:33Личное озеро или самозахват: спустя 15 лет всплыла тайна Ларисы Долиной, которая может лишить ее оставшегося имущества 08:42Доктор Мясников рассказал, какой препарат намного лучше аспирина и почему 06:23Тайные знаки на теле: 12 криков о помощи, которые вы принимаете за обычную усталость 03:10Страдающая вдали от родины Лолита требовала поцелуев от первых встречных 00:18Счастье уплывет, а деньги исчезнут: какое слово ни в коем случае нельзя произносить в канун старого Нового года, 13 января 21:55Тест: продолжите знакомые из детства фразы героев культовых фильмов СССР 19:03Тратящая баснословные суммы дочь вывела из себя Боню: Ты не офонарела? 17:49Обязательно сделайте одно действие перед продажей квартиры – оно сохранит ваши деньги 16:19Синоптик назвала москвичам дату новой волны снегопада 15:44Отказавшаяся покидать квартиру по решению суда Долина довела до радикальных действий 14:41Тест: только рожденный в СССР ответит на 7 из 7 вопросов про Чебурашку и Гену 13:24В парке "Никулино" пройдут праздничные народные гуляния на Старый Новый год 13:21Точка невозврата: какому знаку зодиака в январе придется изменить свою судьбу 12:23"Режиссер меня буквально тряс": Ольга Кузьмина призналась, чем на самом деле хрустит Чебурашка в новом фильме 12:02На востоке Москвы построят еще пять домов по программе реновации 11:30Горожане могут выбрать каток для посещения в сервисе "Мосбилет" 11:10Собянин: Коммунальные службы Москвы в новогодние дни работали в усиленном режиме 10:49Танцы вместо таблеток: Москва открывает двери в мир движения для старшего поколения 10:35Почему 12 января опасно брать соль у соседей и поднимать вещи на перекрестке 10:14От Вешняков до Ново-Переделкина: москвичи массово исследуют спальные районы столицы 10:01Увидеть средневековый замок в Москве смогут посетители кинопарка "Москино" 09:53Забота о здоровье: в 2025 году в Москве открыли пять крупных медучреждений 09:35В Москве стартовала первая в 2026 году музейная неделя 09:15Особняк Дерожинской в Кропоткинском переулке ждет обновление 09:12Праздники не закончились: календарь приготовил для россиян приятный сюрприз 08:30Нежелающая отдавать ключи от квартиры Долина нашла приют вдали от родины 06:38Грамотная планировка повысит стоимость вашей квартиры – архитектор 03:21Мыслитель Омар Хайям сказал, почему идея копить деньги мешает вам жить 00:16Разговоры за рулем способны нарушать работу глаз – исследование 18:49Что делать с новогодней елкой после праздников – правила утилизации и рекомендации по хранению 16:21"Подержанная лежанка": девушка заказала юбку и оказалась шокирована ее видом 14:59Три дома звезд советского экрана обрели новую жизнь 13:38Больше половины россиян потратили новогодние праздники на ремонт – исследование
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Как не разрушить себя в отношениях

8751

Пословица "Замуж выйти не напасть, как бы замужем не пропасть" как нельзя лучше отражает бытийную реальность многих и многих женщин. Молодым девушкам кажется, что уж она-то при выборе суженого ни за что не ошибется, поэтому не будет, как ее мама или бабушка, одинокой, несчастной, униженной и страдающей. Но, к сожалению, после такого вывода ее судьба уже предрешена, считает кандидат психологических наук, член Российского психологического общества, психолог Центра душевного здоровья "Альтер" Елена Жатько.

Многочисленные психологи-исследователи супружеских отношений уверены, что женщина сначала создаст подобные отношения, а затем оставшуюся жизнь будет искать способы разрешения возникших в браке проблем.

Каким человек будет в брачных отношениях, зависит от семьи, где он растет и на протяжении всего периода развития неосознанно учится – через наблюдение, подражание, убеждение, – приобретая навыки общения с людьми противоположного пола и в результате "пишет" свой "сценарий поведения" со "сценария" родителей.

Поэтому, если девочка видит, как ее мама жертвует своими интересами ради семьи, а ее горячо любимый папа живет в свое удовольствие, на бессознательном уровне запомнит, что замужняя женщина должна терпеть, молчать, прощать и прислуживать, а женатый мужчина имеет право быть свободным. И несмотря на то что здравый смысл и логика ей подсказывают, что это неправильно, стереотип поведения будет сильнее.

В результате, после замужества, автоматически начинают проявляться знакомые с детства формы поведения. Да и спутник жизни по своим автоматическим поведенческим реакциям на супружескую жизнь подчас будет копией ее отца. Молодой человек с другими взглядами на жизнь, семью и жену ей просто не интересен, а другим не интересна будет она. "Такие молодые люди друг друга понимают без слов, у них общие взгляды и интересы. Но как только они начинают супружескую жизнь, то выученные стратегии поведения выходят на авансцену отношений. И это не единичные случаи, а веками выработанные семейные модели, передаваемые из поколения в поколение", – говорит Елена Жатько.

Одной из главных задач взрослого человека является забота о себе и своей безопасности, удовлетворение потребностей, поддержание интересов, ответственность за свое поведение и так далее. К сожалению, в нашей реальности очень извращенное понимание о любви к себе и возможности удовлетворять свои потребности. Многие люди в браке так сильно стремятся заботиться о других, что забывают о собственных интересах. Они уступают, жертвуют собой, искренне считая, что:

  • партнер должен заботиться о них так же, как они заботятся о нем;
  • никогда не нужно просить о чем-то, и тогда дадут больше;
  • бьет – значит любит, поэтому лучше потерпеть;
  • нельзя открыто говорить о своих правах/интересах/потребностях, это приведет к конфликту, а конфликт – это ужасно;
  • лучше худой мир, чем добрая ссора;
  • если что-то не устраивает, лучше промолчать – партнер должен сам догадаться.

    В результате такого поведения человек начинает остро нуждаться в помощи, любви, во внимании, в защите, общении, поддержке. При этом ничего не делает для того, чтобы это получить. Вместо этого он молчит и позволяет нарушать свои права и интересы. Он по привычке ждет, что за "хорошее поведение и старание" дадут то, что он хочет. Естественно, когда этого не случается, возникают негативные эмоции, которые разрушительно сказываются как на физическом здоровье самого человека, так и на дальнейших отношениях.

    Со стороны подобное поведение выглядит естественно. Если человек ничего не говорит – значит, его все устраивает. Если он отказывается от помощи или о ней не просит – значит, она ему просто не нужна. А вспышки гнева и негодования неудовлетворенного партнера часто выглядят как необоснованные и приписываются "сварливости" характера, которым не стоит уделять внимание.

    К тому же постоянно "дающий" в отношениях и быту человек, ничего не просящий взамен, является донором. С ним гармонично существовать может только тот, для кого брать и не отдавать – нормально. В противном случае "дающий" испытывает чувство обиды, а "принимающий" – чувство вины.

    "Вдобавок ко всему у многих людей существует стереотип, что супруги в браке обязательно должны взаимно раствориться друг в друге. Свои отношения они выстраивают по принципу "сиамских близнецов" – у нас все общее и мы живем только друг для друга. Но и в этом случае гармоничными отношения назвать сложно, из-за того что каждый не может самостоятельно принимать важные решения и удовлетворять свои потребности, а в некоторых случаях вынужден многим жертвовать. Человек практически становится перед выбором: отказаться от своей индивидуальности или от супружеских отношений", – отмечает психолог.

    Что же нужно, чтобы быть счастливым, не разрушая ни себя, ни отношения с близкими людьми?

  • Взрослый человек просто обязан полюбить себя. Для этого ему необходимо признать свою ценность, научиться себя уважать, заботиться о своей безопасности и удовлетворять все свои потребности самостоятельно. Ибо нельзя возлюбить ближнего своего, не познав любви к себе. Вы в первую очередь обязаны отвечать за себя, за свою жизнь и строить свою судьбу самостоятельно, а не ждать, пока за вас кто-то устроит ваше счастье.

  • Необходимо признать ценность личности другого человека, его права, интересы и потребности, разрешить ему самому принимать важные решения.

  • Нужно принять право партнера и ваше собственное на совершение ошибок и приобретение личного опыта.

  • Необходимо научиться говорить о том, что вас не устраивает, в тот момент, когда вы только это заметили. Семья – это постоянный диалог, в котором нужно все время договариваться, чтобы интересы всех членов были соблюдены. И если еще недавно принятые правила вас перестали устраивать, их необходимо менять.

  • Не стесняйтесь говорить о своих чувствах вслух тому, к кому их испытываете.

  • Шоу-бизнес в Telegram

    5 апреля 2016, 18:48
    Фото: GLOBAL LOOK press\007 David Parry