партнеры
Четверг
28 мая
Лента новостей

Пресс-релизы
Преобрази жизнь с марафоном TOPSTRETCHING за 4 недели

Преобрази жизнь с марафоном TOPSTRETCHING за 4 недели

Фото: пресс-служба
Карантин внес свои коррективы в фигуру и планы на летние дефиле по пляжу в бикини. Команда TOPSTRETCHING спешит на помощь и знает, как преобразить всю жизнь всего за 28 дней. Стать по-настоящему лучшей версией себя возможно только при комплексном подходе, и учитывая это, создатели проекта #TOPSTRETCHINGМАРАФОН приглашают к участию, которое принесет не только тело мечты, но и мотивирующие к спорту призы.
поделиться

"Успешное проведение седьмого марафона нас вдохновило организовать следующий так скоро. Та отдача, те эмоции и благодарность от участников, а главное их результаты – вот, что по-настоящему мотивирует нас делиться знаниями, опытом и здоровым образом жизни. Сложившаяся ситуация с карантином сподвигла всех по-новому взглянуть на онлайн-жизнь и домашний спорт. Каждый раз мы находим что-то новое и интегрируем это, внося разнообразие в программу марафона и максимально насыщая его пользой" – рассказывает мастер спорта по художественной гимнастике, блогер, эксперт по растяжке на шпагат и основатель сети студий TOPSTRETCHING.

Тело, сознание, питание – три кита, на которых держится гармоничная, здоровая и счастливая жизнь, поэтому каждая из этих сфер будет прокачена вместе с командой профессионалов.

Тело

24 тренировки, 30 часов спорта, прокачка на 360 градусов. Регулярные тренировки самых разных форматов: участников ждут танцевальные занятия, пилатес и, конечно, растяжка от ТОР-тренеров. Те, кто уже принимал участие в марафоне раньше, приятно удивятся, найдя в списке упражнений также COMBO тренировки на 1 ч 20 минут, которые стали новинкой. Функциональная подкачка и растяжку всего тела направлены на развитие гибкости, идеального пресса и ягодицы мечты. Но даже на этом физические упражнения не заканчиваются: в программе дыхательные техники, медитации и упражнений для укрепления мышцы малого таза. Последние представляют собой комплекс занятий, важных для укрепления как женского, так и мужского здоровья и духа.

Сознание

Задания, направленные на проработку индивидуальности, женственности, познания своих чувственных граней и изучение собственного тела, а главное любви к себе, выгонят любые негативные мысли и помогут наладить контакт с собой. Вебинары, мастер-классы и эфиры с профессионалами в области саморазвития и психологии, а также практические занятия. Спикеры расскажут о том, как правильно ухаживать за собой дома, когда за окном кипит жизнь и, казалось бы, времени на себя почти не остается. В числе экспертов Яна Левенцева (блогер милионник), Наталья Романова (Основатель #NRclub и компании Pelvic Health), Юлия Романова ( тренер по здоровью в Institute for Integrative Nutrition), Вера Межова (Метафизик, расстановщик, энергопрактик) и другие.

Питание

Никаких диет, мучений, ограничений. Научиться грамотно выстраивать свой рацион для извлечения максимальной пользы и сохранения фигуры и нормализации веса помогут профессиональные диетологи, повара и специалисты в области питания. А одной из главных новинок марафона станет TOPSTRETCHING®️food – новое для сети студий направление по заказу и доставке здорового питания.

Мотивация

На протяжении месяца участники будут получать уникальный опыт, и делиться им друг с другом в неформальной обстановке. Но одной из главных мотиваций станут призы, и в этот раз их очень много от различных партнеров – косметика, сертификаты, гаджеты, белье, одежда, украшения, а трое лучших получат главные призы – ноутбук, смартфон и даже новый автомобиль. Приятные бонусы доступны всем участникам в виде книг, плейлистов для тренировок, подборок фильмов, а также подарочных тренировок, знаний по фейсбилдингу, психосоматических настроек и танцевальной терапии.

"Проекту #TOPSTRETCHINGМАРАФОН уже 1,5 года. За это время более 12.000 человек прошли все сезоны, получили желаемую фигуру и научились достигать своих целей. 8 сезон – обновленный подход, который заставит стать сильнее и лучше", – комментирует Анна. Марафон стартует 25 мая, и уже сейчас можно присоединиться, главное желание, а пути к мечте мы проложим вместе.

27 мая 2020

Пушкинский музей украсит свой фасад фотографией голого мужчины из Фейсбука

Участники флешмоба "ИзоИзоляция" стали мировыми звездами

16 мая 2020

Студенты РУТ назвали главные качества сотрудника Московского метро

Столичной подземке исполнилось 85 лет

1 мая 2020

В общежитии РУТ приняты дополнительные меры по предупреждению распространения коронавируса

Порядок устанавливает правила проживания и дезинфекции

30 апреля 2020

Mastersuit: как нестареющая классика завоевывает поклонников и становится технологичной

Анонсировано уникальное для Fashion-индустрии приложение

загрузить ещё