Певице Ларисе Долиной приходится платить свою цену за прекрасный внешний вид: теперь в каждом интервью артистке приходится рассказывать не только о творчестве, но и секретах диеты. Певице надо отдать должное, она каждый раз терпеливо рассказывает о том, как ей удается поддерживать себя в форме.
По словам Долиной, она очень любит готовить и не пренебрегает ресторанами. Но вот, к примеру, блюда американской кухни артистка употреблять в пищу категорически отказывается.
"Эти гамбургеры, пицца, да еще с кока-колой - ужасная пища, - считает певица. - Все русские, сколько бы лет ни прожили в эмиграции в Америке, все равно готовят по-русски и при первом удобном случае бегут в русские и украинские рестораны, которые всегда переполнены"
По словам Ларисы Долиной, она всегда строго следит за своим весом. И если случается так, что певица ест больше обычного, она старается компенсировать это занятиями спортом.
"Стоит чуть-чуть распуститься, тут же "прыгну" обратно, - сетует звезда сцены в интервью "Смене". - Но я живой человек и вполне могу позволить себе расслабиться, например, поехать с питерскими друзьями в хороший ресторан. К тому же на гастролях из-за постоянных переездов, транспортных нестыковок порой не до занятий спортом. Но в Москве у меня в квартире есть комплекс тренажеров, и там уж "отрываюсь" всласть".
А для тех, кто хочет достись отличных результатов на поприще сохранения фигуры, Лариса Долина советует неоднократно проверенную ею самой диету:
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире, 0,5 литра кефира.
2-й день: 200 граммов сметаны, 0,5 литра кефира.
3-й день: 200 граммов творога, 0,5 литра кефира.
4-й день: 0,5 килограмма отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 литра кефира.
5-й день: 1 килограмм яблок или 300 граммов чернослива, 0,5 литра кефира.
6-й день: 1 литр кефира.
7-й день: 1 литр минеральной воды.
"Весь прием пищи строго до 18 часов, - добавляет певица. - При соблюдении диеты можно потерять до 7 килограммов за неделю. Конечно, моя диета в большей степени адресована женщинам".
