Лента новостей

Воскресенье 7 июня

11:21"Любовь как награда": психолог раскрыла правду о детях, которые трудятся больше взрослых 05:41Липкая смерть под ногами: 7 июня в день Иоанна Предтечи природа превращается в ядовитую ловушку 17:58Эксперт раскрыл, кто из звездных мачо тайно переделал лицо и волосы ради вечной молодости 15:13Брошенное жилье Пугачевой в Подмосковье отдают за бесценок из-за отсутствия спроса 11:53Истории, которые затягивают с первых страниц: подборка для любителей острых ощущений 07:25Избавьтесь от проклятия прошлого: 6 июня шиповник заберет вашу боль, если сделать это правильно 17:43"Словно на поминках": вся в черном Орбакайте забилась в экстазе посреди мертвой пустоши 16:15"Было ударом под дых": Сергея Жукова жестоко оскорбили Иванушки International 15:19Воробьев на ПМЭФ обсудил с главой РГВП сохранение немецкого бизнеса в Подмосковье 14:03Собянин: Эффективность работы ПВО при защите от дронов высочайшая 14:02"Сутки тошнило": Наташа Королева раскрыла жуткие подробности мучений опозорившейся невестки 12:06"Тромб может оторваться": тяжелобольной Алексей Глызин сбежал из больницы 10:21Терпевшая многолетние издевательства экс-солистка популярной группы пошла на крайние меры 09:36"Я была обескуражена": Анита Цой сорвала маски и честно рассказала об отношениях с Пугачевой 00:50 Деньги буквально растут из земли: как разбогатеть 5 июня на Левона Огуречника 18:45Скелеты в шкафу пяти звезд: шокирующая правда от персонала, которую скрывают от отдыхающих 16:52Слезы в подушку и тяга к альфонсам: почему Бузова и Лолита раз за разом наступают на одни и те же грабли 16:30Андрей Воробьев провел встречу с инвесторами по развитию Light Industrial в Подмосковье 14:26"Имущество делим, разводимся": Валерия ошарашила заявлением на фоне слухов о крахе брака с Пригожиным 12:21Мэр Москвы продлил на 10 лет статус технопарка "Физтехпарку" 12:12Подвинула Эминема и Джексона: MIA BOYKA заставила весь мир петь по-русски 10:50Бросивший Пугачеву Галкин* с мрачным видом предстал перед публикой 09:28"Ее там не будет": влиятельный продюсер размазал Бузову и пожизненно забанил ее на Первом канале 00:44Яйцо петуха и яд васильков: 4 июня на Василиска даже одно неосторожное слово призовет беду 17:20Музея не будет: вдова Кобзона втайне избавляется от легендарного "гнезда" за миллиард рублей 16:26Новая поликлиника в Королеве объединит КТ, МРТ и онкоцентр 15:07"Нельзя было": убитый горем Киркоров раскрыл роковую ошибку, погубившую его отца 13:52"Ничего не связывает": разгневанный Хазанов отрекся от братьев после известий о смерти и таинственном исчезновении 13:41Афиша мероприятий на июнь-2026: выставки, спектакли и концерты 12:58В центре Москвы заменят дорожное покрытие на Новой площади 12:45Собянин рассказал, что увидят гости московского стенда на ПМЭФ-2026 12:37Мэр Москвы сообщил об уничтожении уже 22-го БПЛА, летевшего к столице 11:19Гнусная ложь ради наживы: бывшая жена Цекало пошла на крайние меры ради миллионов 10:11Эта ошибка людей за 65 лет может привести к трагедии: ученые раскрыли причины смертности в жару 00:22Распустите косы: 3 июня в день Константина и Елены природа дарит женщинам особую власть 23:26Наталья Бондарчук назвала лучший фильм на фестивале в Кстово 17:58Это нельзя есть на ночь: диетологи назвали продукты, вызывающие сильные отеки лица к утру 16:24Взбешенная Собчак устроила публичную порку Мизулиной из-за доноса в полицию 16:20Воробьев: поддержка участников СВО является приоритетом Подмосковья 15:04Гордон понес наказание за свою беспечность и предстал перед судом 13:22Москва создала условия для полного цикла производства биотехнологий – Собянин 13:09Собянин: Началась проходка левого тоннеля между станциями "ЗИЛ" и "Остров мечты" 12:04Как победить бессонницу без лекарств: 5 натуральных добавок для глубокого сна 10:41Раздетая догола Самойлова в Каннах заставила фанатов краснеть от стыда 09:18Сергей Жуков стал невыездным из-за скандального долга в полмиллиона 01:25Игорь Крутой определил будущее российской эстрады 00:16Спрячьте это немедленно: как на Фалалея 2 июня уберечь свой дом от сглаза и нищеты 17:50Миллионы за улыбку: как Боярская, Собчак и Рудковская делят рынок "нового люкса" в России 15:24Пугачеву обвинили в страшном преступлении против известного артиста 13:20Художников со всего мира приглашают в арт-резиденцию фестиваля "Перезагрузка" в Зарайске
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Полезные привычки успешной женщины

12521
Ирина Богачек

Ирина Богачек

Психолог-психоаналитик, кандидат психологических наук, доцент кафедры специальной психологии РГПУ им.А.И.Герцена, ведущая тренингов личностного роста, радиоведущая.

Выходя на улицу – не важно, будь то путь на работу, поход в магазин или же романтическая прогулка в компании приятного собеседника, практически каждая женщина всегда добавляет к своему образу несколько выразительных штрихов.

Капелька любимого парфюма на запястье, полупрозрачные румяна на яблочках щек, разноцветный шелковый платок вокруг шеи, небрежные кокетливые локоны – список подобных, архетипичных мелочей можно продолжать бесконечно. Однако, задумывались ли вы, что означают метафоры "надеть улыбку" или "взять с собой хорошее настроение"? Ведь это не просто эффектные выражения, подчеркивающие речевую экспрессию, а самые настоящие "аксессуары" успешной женщины, наряду с солнцезащитными очками или перчатками. В погоне за успехом немаловажно развивать эти мелочи до уровня привычки, чтобы расчистить место для новых многообещающих планов.

Начнем, пожалуй, с того, что каждой из нас бывает откровенно лень расставаться с одеялом по утрам. Кроме того, далеко не всех радует гранола на завтрак и предшествующий ему стакан теплой воды с лимоном, а вот перспектива полежать "еще чуть-чуть" и взбодриться свежемолотой арабикой всегда выглядит заманчивой. Однако, современная успешная женщина должна уметь поддерживать себя в тонусе – за это, как минимум, не только тело, но и мозг скажут спасибо в более зрелом возрасте.

Клетчатый теплый плед и какао с зефирками – это, конечно, здорово, но куда приятнее легкая пробежка с любимой музыкой и заряд энергии на весь день. Ведь успешная женщина, как мы помним, заранее планирует свои дела, на которые не останется сил, если бесконечно переставлять будильник на пять минут. Забивать на проблемы – тоже искусство, но оно полезно лишь в небольших дозах, как стручок перца чили.

Фото: Alex Timaios Photography/imageBROKER.com/www.globallookpress.com
Фото: Alex Timaios Photography/imageBROKER.com/www.globallookpress.com

Вторая необходимая привычка: уметь говорить "нет". Жестко и без зазрения совести. Поскольку успешная женщина – не Атлант, взваливший на свои плечи небесный свод, а "свобода, ведущая народ". И прежде всего, свобода проявляется в ее мастерстве послать подальше тех, кто сковывал движения своей ношей. Научитесь уверенно вставлять частицу "не", когда малознакомые люди настойчиво обивают пороги вашего личного пространства или пытаются навязать свою точку зрения. Отмечу, что это не призыв хамить каждому встречному и судорожно хвататься за дробовик, несмотря на то, что подобное желание действительно возникает. Речь ведется конкретно о тех случаях, когда ситуация выходит из-под контроля, а попрошайки буквально превращаются в членов семьи.

Третье: избегать социальных сетей и появляться там с частотой, прямо пропорциональной полному затмению луны. Лента – это далеко не лучший способ на время уйти от нависающих вопросов, а прямой спонсор преждевременных морщин на шее и кругов под глазами от недосыпания. Отдайте предпочтение книгам, которые многие годы собирали пыль на полке в надежде когда-нибудь быть прочитанными.

К слову, не откладывать "на потом" – это четвертая полезная привычка, которая избавит вас от нагромождения фарфоровых сервизов с рыбками и "мадоннами", бережно оставленных для лучших времен. Важно помнить о том, что жизнь проживается единожды и безвозвратно, поэтому в определенный момент облегающее платье так и останется украшением для плечиков – только уже магазинных, а не ваших.

"Номер 5" в мини-списке полезных привычек: знать себе цену и учиться ее отстаивать. Не унижаться там, где завтра вас заменят как непригодную деталь автомобиля, не моргнув глазом. Не распылять свое внимание на тех, чья культура и интеллектуальный потенциал оставляют желать лучшего – нервные клетки не восстанавливаются, а глупых людей всегда будет больше. Вы ведь не собираетесь потратить свою жизнь на борьбу с ними, верно?

Шоу-бизнес в Telegram

23 апреля 2020, 20:36
Фото: David Oxberry/moodboard/www.globallookpress.com