Лента новостей

Суббота 4 апреля

18:51Процесс самоуничтожения: найдена скрытая причина разрушения мозга после инсульта 17:42Хватит смотреть в потолок: три секрета англичанина, как мгновенно уснуть после ночного пробуждения 15:56 Миллион за комментарий: как наказать интернет-клеветника и заставить его заплатить за ложь 13:43Разбитое сердце фигуриста: что делал Петр Чернышев на могиле Заворотнюк в ее 55-летие 12:37В столице завершилась 6-я Московская неделя моды в "Манеже" 12:08Анфиса Чехова неожиданно покинула Россию: куда уехала звезда 10:13Известная солистка популярной группы чудом выжила в перевернувшемся поезде под Ульяновском 09:36"У нас получился отличный хулиганский дуэт": Екатерина Стулова призналась, что творила с Охлобыстиным на съемках 01:29Сделайте этот простой подарок 3 апреля, чтобы беды обходили ваш дом стороной 19:32Кредитная петля: почему ваш долг растет сам по себе и как обмануть банк по закону 16:12Остановитесь, вы ломаете свой позвоночник: так спать нельзя ни в коем случае 14:53Звезды нашептали: куда сорваться в отпуск в апреле, чтобы не прогадать с судьбой 13:17Москва помогает детям с аутизмом развивать социальные и бытовые навыки 12:3470-летнего Ефима Шифрина экстренно прооперировали: вот что случилось 10:54Джиган и Самойлова разделили имущество после развода: вот как 09:27Больная и одинокая Алла Пугачева может пострадать на чужбине 00:24Год без болезней: сделайте это 2 апреля и забудьте про докторов на долгое время 19:10Всего 11 минут в день: названы три копеечных привычки, которые заменяют спортзал и диеты 18:33Стартовала битва кормов для кошек: решается судьба 9 премиум-брендов 16:23Мушки перед глазами оказались опасным сигналом: нужно бежать к врачу немедленно 15:09Хватит мучить себя: ученые выяснили, почему невозможно выспаться в кресле самолета 13:58Схождение Благодатного огня под замком: паломников не пустят к главной святыне 11:35Судьба готовит подножку: Глоба назвала знаки, которым апрель 2026 года принесет резкие перемены 09:48Не в январе: почему настоящий 2026 год начнется только в апреле? 09:01День коньяка – вымысел для туристов или серьезная дата 00:17Смех против злых духов: почему 1 апреля – самый важный день для вашего дома 20:20Алексей Лихачев: "Росатом" создаст кампус мирового уровня в Обнинске – последние новости 20:15Почти 15 тысяч ветеранов Подмосковья получат выплаты ко Дню Победы 19:12Вторжение огненных шаров: почему мир в панике из-за происходящего на небе 17:09Стало известно, кто погасил долги смертельно больной блогерши Лерчек 15:37Мясников предупреждает: новые нормы холестерина 2026 года станут настоящим испытанием для сосудов 13:04Две разные судьбы: почему дочери Збруева пошли такими разными дорогами 11:03Эксперты раскрыли, что на самом деле ждет российскую моду 10:35Ушел навсегда: легендарный комик из "Масок" больше не выйдет на сцену 09:25Россияне выбрали лучшее средство для мытья посуды – результаты поразили экспертов 00:09Золотой цветок удачи: почему 31 марта – лучший день, чтобы начать новую жизнь 19:24Голландский метод: всего одна привычка поможет вам высыпаться каждый день 17:29Нарушивший закон Киркоров "надел черную водолазку" и вышел на связь с поклонниками 15:34Экзотика против маразма: норвежцы нашли способ почистить мозг от мусора 13:35До 60 лет не дотянет: известный врач вынес пугающий приговор Анастасии Волочковой 12:05Фестиваль "Театральный бульвар" стал победителем премии "Событие года" 12:01Собянин: Новые площадки "Биокластера" откроются на ВДНХ в этом году 10:38"Спорт и секс!": Сергей Бурунов раскрыл правду о том, как скинул 17 килограммов 09:05Носит маску: стало известно, почему на новом фото у Пугачевой нет ни одной морщины 00:19Удача уйдет навсегда: какую вещь ни в коем случае нельзя отдавать 30 марта 19:38Как "сове" легко проснуться на несколько часов раньше и чувствовать себя бодро 15:24Ноги отказывают перед переменами: почему суставы начинают болеть в самый ответственный момент 12:47Секрет долголетия раскрыт еще много лет назад: нужно просто делать это каждый день 07:44Как не потерять все деньги 29 марта, в Тележный день: приметы и поверья 18:49Болезнь как прикрытие: почему ваш организм специально выбирает свалиться с ног в самый неподходящий момент
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Как правильно загадывать желания: советы психолога

Как правильно загадывать желания: советы психолога
6924

Десять, одиннадцать, двенадцать…. Бой курантов, поздравление президента, бенгальские огоньки. Каждый из нас в тот момент загадывает желания. Обычно с годами оно одно: чтоб никто не болел и было мирное небо. Это обязательный ритуал в Новом году. А как правильно загадывать желания в другие дни? Сбываются ли они и как взрослый человек может верить в такие сказки? На эти вопросы ответил психолог, кандидат философских наук, основатель направления ценностно-ориентированной психологии (ЦОП), ректор Института ценностно-ориентированной психологии Олег Гадецкий.

Обыкновенное чудо

Наши желания могут влиять на нашу реальность через несколько механизмов. Во-первых, они могут направлять наше внимание, ведя к осознанному выбору определенных целей и действий. Во-вторых, психологические аспекты, такие как уверенность в достижении цели, могут влиять на наше поведение и взаимодействие с окружающим миром. В-третьих, есть определенные законы реальности, согласно которым в мире действует любящая поддерживающая сила. Кто-то называет ее божественной волей Творца, кто-то определяет как фундаментальный закон природы. Сегодня очень популярны различные психологические методики, как с помощью мыслей оказывать влияние на события своей жизни. Все эти методики в конечном счете взаимодействуют именно с этой поддерживающей все сущее энергией. Тем не менее важно помнить, что желания сами по себе слабы, если не сопровождаются планированием и действиями.

Почему у людей не сбываются их желания с точки зрения психологии

Обратите внимание на моменты в вашей жизни, когда вы чувствовали себя наилучшим образом. При каких обстоятельствах вы испытывали положительные эмоции? Это может быть компасом для ваших истинных желаний. Замечайте, в каких моментах вы чувствуете прилив энергии и вдохновения.

Если ваше желание слишком абстрактно и не определено, например, "хочу быть счастливым", это может оказаться трудным для его реализации. Если цели слишком абстрактны или неопределенны, сложно разработать конкретный план действий для их достижения, что может привести к разочарованию. Неопределенные желания без конкретных шагов по их достижению могут оставаться лишь мечтами, не материализуясь в реальности.

Часто нам мешают собственные негативные убеждения: я никогда не смогу купить машину мечты, я не увижу любимого исполнителя вживую, не найду вторую половинку. Слишком рано, недостаточно времени, средств, сил, талантов. Подобные установки создают подсознательные блоки, мешающие достижению поставленных целей и исполнению желаний. Реализация своих “хочу” часто требует осознанного управления своими мыслями, эмоциями и действиями, а также разработки конкретных стратегий достижения поставленных целей.

Как правильно загадывать желания?

  1. Прежде чем загадывать желание осознайте свои потребности и ценности. Для этого глубоко соприкоснитесь с собой и задайте себе вопрос “Почему для меня важно это желание?” Запишите все ответы, которые придут. И после этого поразмышляйте над ними. Действительно ли для вас как для личности важно это желание или в нем проявляются разнообразные общественные стереотипы, не имеющими связи с вашими истинными потребностями.

  2. После осознания своих ценностей и потребностей сформулируйте свое желание в позитивном ключе. Сосредоточьтесь на том, что вы хотите получить, а не на том, чего вы не хотите. Положительная формулировка помогает настройке разума на достижение цели.

  3. Будьте конкретны. Чем более детализированы ваши желания, тем легче вам будет определить шаги к их достижению. Например, вместо "хочу быть счастливым" выразите, что именно приносит вам радость.

  4. Визуализируйте результат. Воображайте, как ваша жизнь изменится после исполнения желания. Эмоциональное вовлечение усиливает воздействие ваших желаний на подсознание.

  5. Разделяйте долгосрочные и краткосрочные цели. Сформулируйте какие-то желания на ближайшее будущее и более долгосрочные. Это поможет вам действовать систематично, достигая поэтапно различных результатов.

  6. Имейте доверие к любящей поддерживающей силе жизни. Свое желание вы открываете ей. Поэтому после того как сформулируете его, мысленно предложите его любящей энергии жизни. Сделайте это с доверием и благодарностью.

    К сожалению, не все в жизни возможно по велению “волшебной палочки”. Мы не можем контролировать зачастую внешние обстоятельства, не можем вернуть людей, здоровье родным. Тем не менее каждому из нас дается определенная свобода и нужно ей грамотно воспользоваться, а не просто сидеть сложа руки.

    Загадать желание — это не просто формальность, а возможность глубокого погружения в свои мечты и стремления. Используйте эти психологические советы, чтобы ваши желания стали неотъемлемой частью вашей реальности. Смело переходите от мечты к действию, и пусть каждый момент приближает вас к осуществлению ваших самых заветных желаний.

    Шоу-бизнес в Telegram

    31 декабря 2023, 02:45
    Фото: Ingram Images/www.globallookpress.com
    Клео.ру✓ Надежный источник