партнеры
Пятница 24 мая
Лента новостей
Lifestyle

Названы 5 самых полезных продуктов

Фото: pixabay.com
Самые полезные продукты можно выращивать дома. Медики составили перечень из пяти видов зелени, которая обладает уникальными свойствами.
прочитано 3221 раз

Пять самых полезных продуктов, занявших верхние строчки опубликованного врачами рейтинга, – это распространенная и недорогая зелень, столь любимая россиянами. Ее можно вырастить в каждой квартире.

ПО ТЕМЕ

Первое место врачи единогласно отдали укропу. Этот полезный продукт положительно влияет на желудочно-кишечный тракт. Укроп улучшает пищеварение и способствует образованию кровяных телец в организме.

Петрушка, оказавшаяся на втором месте, содержит огромное количество витамина С. Далее следует сельдерей – он богат протеином и полезными веществами для правильной работы кишечника и поджелудочной железы. Он вдобавок предотвращает стресс и активизирует концентрацию внимания.

Зелень не только помогает правильному функционированию организма, но и борется с вирусами. В пятерке самых полезных продуктов оказались фенхель и руккола. Как пишет РИА ФАН, они способствуют метаболизму и уничтожают агрессоров.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от О САДЕ И ЛАНДШАФТНОМ ДИЗАЙНЕ (@florida.by)

Ранее сообщалось, что диетологи включили в число полезных продуктов хлеб. Специалисты отметили, что этот продукт является источником клетчатки, сложных углеводов и витаминов группы B.  

комментарии

Ответить:

ИЛИ ВОЙДИТЕ ЧЕРЕЗ СОЦСЕТЬ