Слепая любовь к себе – не очень хорошее чувство, так как приводит к необратимым для организма последствиям. Человеку природа дала определенную комплекцию: кто-то очень худой, а кто-то обладает завидными формами. Если следить за своим здоровьем и осознавать ценность и вред пищи, которую употребляешь, то фигура будет именно такой, какой она задумана природой. Очень важно уметь слушать свой организм. Нет такого желудка, которому комфортно переваривать чипсы или популярные шоколадки-батончики, а значит он обязательно сообщит об этом своему хозяину.
Довольно часто помимо желудка о своем недовольстве пищей высказывается и кожа. Нельзя игнорировать эти факторы. Если иметь представление о том, что содержится в большинстве популярных продуктов, то со временем придет понимание, что это есть нельзя. Слепое и бездумное поклонение обширно рекламируемой продукции – главная проблема в борьбе с лишним весом в современном мире. Как только подключить к процессу питания и свой разум, осознание очевидных факторов не заставит себя долго ждать, и тогда можно постепенно приводить свое тело к его исходным данным. Осмысленное питание дарит человеку не только правильную (с точки зрения его собственной комплекции) фигуру, но и хорошую кожу, комфортное состояние и больше энергии каждый день. При этом не нужно изводить себя диетами или ежедневными выматывающими тренировками.
И вот уже пришло понимание, что пища – это не страсть и не фетиш, а просто топливо. А когда фигура приобрела формы, данные природой, становится легче постичь гармонию внутри себя. Первый шаг на пути к гармоничному восприятию себя – понимание того, что женщины на фотографиях, считающиеся общепринятыми эталонами, на самом деле так не выглядят. Есть небольшой процент спортсменок, у которых атлетичная фигура, но даже они не выглядят в реальной жизни столь привлекательно, как на картинках. Есть специальные приeмы фотографов, которые позволяют выставить любую фигуру в максимально выгодном ракурсе. И отсюда вытекает следующий шаг – рассмотреть себя через тот же объектив. Можно обратиться к профессионалам, которые сделают профессиональный make up, подберут правильную одежду и сделают снимки такие же, как у селебрити. После чего станет понятно, что каждый может быть моделью в глянцевом журнале и при этом выглядеть столь же достойно.
Третий шаг – запомнить приятное ощущение от профессиональной фотосессии. Его нужно постоянно подпитывать, покупая себе стильную, красивую одежду, которая будет выгодно подчеркивать фигуру. Для того чтобы одеваться стильно, сейчас не нужно обращаться к дорогостоящим стилистам. Делайте зарядку под музыку, ведь с годами сила гравитации довлеет над мышцами тела. Для этого не нужно покупать карту в фитнесс-клуб. Можно просто уделять каждый день по пять минут нескольким упражнениям. Это совсем не сложно.
Обратите внимание на свою осанку. Уверенный в себе человек с прямой спиной всегда выглядит привлекательно. А еще не забывайте про хорошее настроение, искреннюю улыбку и обаяние. После выполнения вышеперечисленных рекомендаций ни у одной девушки не останется сомнений, что она великолепна и неповторима. Главное – научиться любить себя, работать над собой и постоянно самосовершенствоваться. И тогда результат не заставит себя долго ждать.