Лента новостей

Воскресенье 4 мая

10:07Симона показала округлившийся живот невесты Тимати после слухов о беременности 00:18Девочка с лебедем, или тайна старого дома 18:22Отец покойного Тиммы обнародовал разоблачение лжи Седоковой о бывшем муже 15:35Гордится собой: стало известно о причастности Собчак к разводу Муцениеце и Прилучного 14:26Сукачев призвал дать Ефремову шанс прийти в себя после тяжелого испытания 10:16Орлова откровенно заговорила о ревности в браке: Мне не нужен такой мужчина 19:33Обгоревший Киркоров обратится за помощью к пластическому хирургу: "Подрихтует" 18:56"Нарушение всех норм": запрещенная в Латвии Орбакайте выступила с резонансным заявлением 17:03Питт подавлен из-за сильного влияния Джоли на их детей: Держит в трансе 14:09Эти российские звезды заключили брак в мае вопреки стереотипам 10:28Поплавская откровенно рассказала о трудных испытаниях в браке с Яковлевым 08:30"Это непредсказуемо": певице Кети Топурия грозит серьезная болезнь 19:38Бывшая няня королевских отпрысков раскрыла тайные привычки семьи 17:20Критик Соседов публично разнес Орбакайте: Тыр-пыр восемь дыр 16:41"Добро пожаловать домой": собравшая вещи Бородина покинула Россию вместе с детьми 13:35Майские соблазны: что грядущие праздники готовят желудку? 11:43Чуть не умерла, но не сдается: упрямая Боня вернулась на Эверест после госпитализации 10:1456-летняя Бледанс отказалась уходить в отрыв на праздниках: Больше не привлекает 06:51Известный продюсер назвал причину пропажи Губина: Трагическая утрата 03:34Вовремя уйти: почему важно уметь заканчивать отношения? 00:23Известная певица выразила готовность отдать Киркорову свою яйцеклетку 20:44Шок для миллионов: Киркорова удалили прямо в день 58-летия 18:06Муж Кудрявцевой вышел на связь после слухов о серьезном разладе в семье 15:42Тест: угадайте культовый советский фильм по одной фразе медика 14:32Результаты седьмого "Кубка Кремля – Гордость России!" 14:03Место на престижном кладбище Ирина Пегова получит бесплатно благодаря указу президента 13:20Услышавший о Пугачевой на своем празднике Киркоров мгновенно изменился в лице 11:18Лепс вынужден перенести свадьбу с 19-летней невестой из-за финансовых проблем 10:53Загитова жестко ответила на упреки в излишней худобе: Ты еще не дорос 10:40Любят политики и звезды: названо самое живописное место для отдыха этим летом 09:49Галустян ошарашил внезапным заявлением о разводе с женой после 18 лет брака 09:08С треском провалившаяся из-за опасного вируса Боня оставила жуткое послание: Меня нет 06:21Меган Маркл заговорила о разводе 03:21Оказавшаяся в центре скандала Решетова сделала неожиданное признание 00:39Потерявшая терпение Ляйсан Утяшева поделилась семейной проблемой 21:32Малахов вскрыл шокирующую историю с сыном Кадышевой: взял полтора миллиона и исчез 20:27Выселенная решением суда из квартиры дочь Петросяна сделала громкое заявление 20:03Пересильд решилась откровенно рассказать о тяжелом диагнозе матери: Настоящий ужас 19:04Тодоренко выложила эмоциональное обращение после данных о третьей беременности 17:20Гузеева призналась в совершении роковой ошибки: Оттуда возвращаются редко 16:45Прокуратура помогла жительнице Лыткарина вернуть похищенные телефонными мошенниками деньги 15:57Бородина оказалась на взводе прямо накануне свадьбы: Сердце болит постоянно 13:40В Москве состоялась торжественная церемония награждения лауреатов Бизнес-премии КОМПАНИЯ | ПЕРСОНА ГОДА 12:52Люди несут цветы к дому Михаила Боярского 12:41Внучка Пугачевой пострадала из-за репутации бабушки 12:04Методы монетизации Android-приложений: как на нас зарабатывают разработчики 11:37С выступающим на сцене Цискаридзе случилась трагедия 11:07Седокова приняла решение покинуть Россию: Решила улететь без обратного билета 10:47Не осталось и следа: с могилы Эдуарда Хиля исчез дорогой гранитный памятник 10:20С пропавшей Жанной Агузаровой произошла беда
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Что означают наши сны

10263
Евгений Идзиковский

Евгений Идзиковский

Практикующий психолог, коуч, сертифицированный гипнотерапевт в России и США, мастер нейролингвистического программирования

Сон очень интересное состояние с точки зрения психологии: в момент сна отсутствует сознательная деятельность, контролирующая функция восприятия ослабевает, мы не подвергаемся воздействию внешних раздражителей, и открывается доступ к нашему подсознанию. С помощью сновидений психика компенсирует то, чего мы страстно желаем в реальности, а сильные эмоции и физические ощущения воплощаются в виде образов.

Если приложить немного усилий, мы сможем не только расшифровать значение каждого нашего сновидения, но и использовать эти знания для самоисследования и улучшения качества своей жизни.

Что же мы на самом деле видим во сне?

Физические ощущения тела напрямую транслируются в сны. Если у нас есть какое-то заболевание (даже в том случае если болезнь пока не распознается человеком), то мы можем это увидеть во сне в виде одного из образов. К примеру, у человека болит живот, и во сне он видит, как кто-то наносит ему удар в живот, или же ему просто снится боль. Если во сне мы испытали четкое телесное ощущение, стоит к нему прислушаться.

Фото: GLOBAL LOOK press/ZAM-Photography

Также сны транслируют психическую реальность человека. Если в жизни мы испытали какую-то сильную эмоцию – страх, тревогу, гнев, любовь, – то велик шанс, что наши сновидения будут обыгрывать именно это эмоциональное состояние, во сне будут появляться люди, связанные с этими чувствами (иногда аллегорически). Также ситуации, которые вызвали сильные переживания и остались не до конца понятыми, будут переигрываться снова во сне, возможно в других декорациях.

Есть образы-символы имеющие примерно похожее значение для основной массы людей, но всегда нужно учитывать личный опыт человека. К примеру, бушующий океан, большие волны, затапливающие город, являются символом коллективного бессознательного.

Как разобраться в своем сне? 

Если сон был ярким, вызвал много эмоций, запомнился и никак не выходит из головы, то он точно означает что-то важное. Но что?

Фото: GLOBAL LOOK press/Sonja Krebs

На самом деле у каждого человека внутри есть собственный ответ на вопрос "Что значит мой сон?", разгадать свое сновидение он может и без помощи специалиста. Более того, скорее всего именно ваша личная интерпретация будет ближе всего к истине. И все же есть специальные техники, которые позволяют понять значение ночного послания для вашей психики:

  • Закройте глаза и медленно просмотрите заново весь сон, сосредотачиваясь на ощущениях, особенно телесных откликах эмоций.
  • Ответьте на вопросы "Какая эмоция была самая сильная? Где она расположена в теле? Что приходит в голову, когда я сосредотачиваюсь на ней?"
  • Далее выделите основные фигуры, которые присутствуют во сне (люди, другие живые существа, предметы). Подумайте, какие чувства вы к ним испытываете? Вызывает ли каждая из фигур какие эмоции: беспокойство, тревогу, страх и тому подобное?
  • После детального пересмотра сна, задайте себе вопрос "О чем этот сон?". Первая мысль, которая появится в качестве ответа, будет самой верной, даже если это не подходит по форме и кажется не вполне логичным.

Шоу-бизнес в Telegram

14 декабря 2016, 17:19
Фото: GLOBAL LOOK press