Лента новостей

Пятница 14 марта

03:32Боярский категорически отказался петь для друзей и близких: Уши заткнули бы 00:24Зудина в траурном виде не смогла сдержать эмоции у гроба Табакова 20:52Ляйсан Утяшева публично высмеяла жену принца Гарри 19:27Избавившийся от 30 литров жира Киркоров напугал фанатов 17:49Облик нового московского цирка станет знаком времени – архитектор Греков 17:34Сергей Собянин предупредил москвичей о сильном ухудшении погоды 14 марта 17:18Бузова призналась в странном пристрастии: Божественно 16:36Новый цирк Москвы имеет шансы превзойти существующие строения – эксперт Бархота 15:54Отчаявшаяся Лолита уехала из России 15:30Жители столицы выбрали, каким будет новый Большой московский цирк 15:20Директор Театра на Трубной рассказал, какие возможности открыл сервис "Мосбилет" 14:06Киевлянка Клара Новикова откровенно рассказала о своем пребывании в лагере строгого режима 13:54Тест: угадайте год выхода культовых советских фильмов о весне 12:26Москвичей предупреждают о девятибалльном шторме 14 марта 11:58С Валерием Меладзе приключился инцидент во время тайного приезда в Москву 11:18Седокова испытала жуткий страх на съемках популярного шоу после смерти Тиммы 11:13Кристина Орбакайте после череды отмен готовится к большому концерту за 26 милионов 09:54Семенович решилась на кардинальные перемены: Пару дней это скрывала 08:37Успенская пришла в восторг от вида крутящейся на шесте дочери 03:48Над детищем 79-летнего Якубовича нависла серьезная угроза 00:17С Шаляпиным приключился инцидент на съемках шоу: Оказался в каком-то кошмарном сне 00:14Муцениеце заставляет дочь заниматься нелюбимым делом: Это закаляет 20:30Продюсер заявил, что Ротару вернется в Россию при одном условии 20:14Скрывавшийся от сбитой пенсионерки Буйнов прервал молчание и вышел на связь с важным известием 19:13Подольская провела важный день в ссоре с Пресняковым: разозлился 18:21Лепс сделал неожиданное заявление по поводу своей свадьбы 17:26В ожидании УДО Михаил Ефремов попал в больницу с серьезным диагнозом: Шансы есть 16:15Звезда "Служебного романа" раскрыла, почему Лариса Долина стала жертвой мошенников 15:35У Пугачевой после липосакции начался сепсис: экстренно доставили в Москву 14:26Тест: угадайте название фильма из СССР по смешным отзывам недовольных зрителей 13:29"Глаза болят": Гордон вслед за Байрамовым высказалась о безвкусице Брухуновой 13:25На mos.ru рассказали о новых правилах визита культурных площадок Москвы 13:07Мосгаз напомнил москвичам о правилах газовой безопасности 12:07У 90-летней звезды фильма "Ирония судьбы" Талызиной нашли рак 11:16От этих-то никто не ожидал: среди поддержавших беглянку Пугачеву оказались российские звезды 11:00С Бузовой случилось ужасное в самый ответственный момент: Я была в панике 10:12Плакала и материлась: в сеть попало душераздирающее видео издевательства над Волочковой 09:43Муцениеце отказалась от помощи специалиста после суда с Прилучным: Нравятся мои травмы 08:47Ковальчук сбежала от Харламова на край света после свадьбы 06:44Киркоров объявил о важном бесповоротном решении: На этом все 03:26Бритни Спирс поразила откровенным танцем без штанов перед камерой 00:17Принц Уильям потребовал от Меган Маркл перестать порочить память принцессы Дианы 20:14Разгоревшийся в Сети скандал с Киркоровым набирает обороты 19:3389-летняя вдова Алексея Баталова ослепла 18:49Оставшаяся без предложения Анна Семенович понесла большие расходы 18:13Изменившаяся Натали приготовила себе место на кладбище рядом с покойным мужем 18:03Юлия Барановская пострадала от атаки беспилотников 16:12Переживающая отмены Лолита встала на защиту обвиненной Аллы Пугачевой 15:22Вернувшая к музыкальной деятельности Алсу раскрыла, когда планирует уйти со сцены 14:44Тест: насколько хорошо вы знаете советскую весеннюю комедию "Девушка без адреса"?
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Что означают наши сны

10146
Евгений Идзиковский

Евгений Идзиковский

Практикующий психолог, коуч, сертифицированный гипнотерапевт в России и США, мастер нейролингвистического программирования

Сон очень интересное состояние с точки зрения психологии: в момент сна отсутствует сознательная деятельность, контролирующая функция восприятия ослабевает, мы не подвергаемся воздействию внешних раздражителей, и открывается доступ к нашему подсознанию. С помощью сновидений психика компенсирует то, чего мы страстно желаем в реальности, а сильные эмоции и физические ощущения воплощаются в виде образов.

Если приложить немного усилий, мы сможем не только расшифровать значение каждого нашего сновидения, но и использовать эти знания для самоисследования и улучшения качества своей жизни.

Что же мы на самом деле видим во сне?

Физические ощущения тела напрямую транслируются в сны. Если у нас есть какое-то заболевание (даже в том случае если болезнь пока не распознается человеком), то мы можем это увидеть во сне в виде одного из образов. К примеру, у человека болит живот, и во сне он видит, как кто-то наносит ему удар в живот, или же ему просто снится боль. Если во сне мы испытали четкое телесное ощущение, стоит к нему прислушаться.

Фото: GLOBAL LOOK press/ZAM-Photography

Также сны транслируют психическую реальность человека. Если в жизни мы испытали какую-то сильную эмоцию – страх, тревогу, гнев, любовь, – то велик шанс, что наши сновидения будут обыгрывать именно это эмоциональное состояние, во сне будут появляться люди, связанные с этими чувствами (иногда аллегорически). Также ситуации, которые вызвали сильные переживания и остались не до конца понятыми, будут переигрываться снова во сне, возможно в других декорациях.

Есть образы-символы имеющие примерно похожее значение для основной массы людей, но всегда нужно учитывать личный опыт человека. К примеру, бушующий океан, большие волны, затапливающие город, являются символом коллективного бессознательного.

Как разобраться в своем сне? 

Если сон был ярким, вызвал много эмоций, запомнился и никак не выходит из головы, то он точно означает что-то важное. Но что?

Фото: GLOBAL LOOK press/Sonja Krebs

На самом деле у каждого человека внутри есть собственный ответ на вопрос "Что значит мой сон?", разгадать свое сновидение он может и без помощи специалиста. Более того, скорее всего именно ваша личная интерпретация будет ближе всего к истине. И все же есть специальные техники, которые позволяют понять значение ночного послания для вашей психики:

  • Закройте глаза и медленно просмотрите заново весь сон, сосредотачиваясь на ощущениях, особенно телесных откликах эмоций.
  • Ответьте на вопросы "Какая эмоция была самая сильная? Где она расположена в теле? Что приходит в голову, когда я сосредотачиваюсь на ней?"
  • Далее выделите основные фигуры, которые присутствуют во сне (люди, другие живые существа, предметы). Подумайте, какие чувства вы к ним испытываете? Вызывает ли каждая из фигур какие эмоции: беспокойство, тревогу, страх и тому подобное?
  • После детального пересмотра сна, задайте себе вопрос "О чем этот сон?". Первая мысль, которая появится в качестве ответа, будет самой верной, даже если это не подходит по форме и кажется не вполне логичным.

Шоу-бизнес в Telegram

14 декабря 2016, 17:19
Фото: GLOBAL LOOK press