Лента новостей

Суббота 23 сентября

04:05Почему с карты списываются деньги – установлена 1 причина 02:09Водителям авто запретили принимать особые таблетки в целях безопасности 00:04Милота зашкаливает: золотистый ретривер подружился с лошадкой на видео 22:35Не в Москве: Заворотнюк выдала свое местонахождение 22:01"Оскорбила многих людей": Джигурда обратился к россиянам после слов о Пугачевой 21:36"Грешница": забеременевшая от известного актера Кравченко просит у Бога прощения 20:40"Чудовищно ранил в самое сердце": экранный сын жестоко предал Немоляеву 19:58Как спасти зрение: ценные советы офтальмолога 19:20Слова сына покойного Шатунова довели россиян до слез: вот что он сказал 18:39Решение принято: Макаревич* оборвал последнюю связь с Россией 17:59Располневшая Бузова нелепо оправдалась перед россиянами 17:21Старше на 20 лет: Лазарев всей стране признался в любви к известной артистке 16:41Волочкова открестилась от арестованного любовника 16:08Пенсионерка из Москвы перевела мошенникам более 15 миллионов рублей 15:06"Рост полового члена": Малышева и ее партнер о роли тестостерона 15:03"Никогда не делал": Корчевников помечтал о первом разе с девушками в салоне 14:34"Моя дорогая": кого встретил Якубович на шоу "Поле чудес" 13:21Успенскую развернули перед вылетом за границу 13:03Обманул на 100 миллионов: В Москве задержали бывшего Волочковой 12:10Поплавская выложила все про Шепелева на Youtube 11:11На святое посягнули! Новый виток скандала вокруг Мэрилина Мэнсона 10:41У звезды шоу "Голос. Уже не дети" Полины Гагариной случился форс-мажор 09:38"Даже подумать не могли": победитель "Битвы экстрасенсов" Шепс сдал звезд шоу-бизнеса 09:07Стало известно об уходе 71-летней Аллегровой 08:05Помолодела на 20 лет: народ не признал резко изменившуюся Порошину 06:09Едва втиснула: сластолюбивая жена Цекало похвасталась наливной грудью 04:08Альтернативная история: 5 интересных книг, которые смотрят на события под другим углом 02:11Какие витамины помогают в борьбе со старением: их перечислил врач 00:06Зарплаты растут: людям каких профессий стали платить больше 23:56Диетолог: массовое ожирение связано со стрессом и малой подвижностью 23:48Актриса Нина Беляева найдена мертвой в Москве 23:36В России резко подешевел картофель 23:25Когда россиянам лучше открывать вклады 23:18Как уберечься от гриппа до начала эпидемиологического сезона 22:04Талант или влияние Успенской? Раскрыт феномен популярности Плаксиной 21:53"Будет вам счастье": лучезарная Орлова поделилась радостью с россиянами 19:53Психолог призвала россиян при меланхолии выбросить все лишнее из жизни 19:17Отправившаяся на гастроли Свиридова захотела нырнуть в реку 17:53Вячеслав Макаров откровенно рассказал о любви 17:01Психолог: карточные игры развивают математические способности у детей 16:51А как же жена? Диброва заметили рядом с юной красоткой 16:00В выходные в Москву и Подмосковье придет летняя погода 15:15Концерты придется отменить: срочная новость о перенесшем операцию Николаеве 14:55Не пенсионер, а жрец любви: Джигурда раскрыл секрет идеального секса 14:20Слава заявила о болезни Киркорова, но тот лишь смеется: что же происходит с певцом? 14:00Что убитая горем Пахмутова положила в гроб Добронравова перед закрытием крышки 13:30Невеста в белом, а жених? Ротару принимает поздравления со свадьбой 12:50"Бесчеловечность поражает": Волочкова записала в предательницы Собчак и Алену Блин 12:30Началось: испытания по вживлению чипов в человеческий мозг всколыхнули общественность 12:00"Все еще звучит твой голос": что Гурцкая сказала покойному супругу
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Что означают наши сны

8658
Евгений Идзиковский

Евгений Идзиковский

Практикующий психолог, коуч, сертифицированный гипнотерапевт в России и США, мастер нейролингвистического программирования

Сон очень интересное состояние с точки зрения психологии: в момент сна отсутствует сознательная деятельность, контролирующая функция восприятия ослабевает, мы не подвергаемся воздействию внешних раздражителей, и открывается доступ к нашему подсознанию. С помощью сновидений психика компенсирует то, чего мы страстно желаем в реальности, а сильные эмоции и физические ощущения воплощаются в виде образов.

Если приложить немного усилий, мы сможем не только расшифровать значение каждого нашего сновидения, но и использовать эти знания для самоисследования и улучшения качества своей жизни.

Что же мы на самом деле видим во сне?

Физические ощущения тела напрямую транслируются в сны. Если у нас есть какое-то заболевание (даже в том случае если болезнь пока не распознается человеком), то мы можем это увидеть во сне в виде одного из образов. К примеру, у человека болит живот, и во сне он видит, как кто-то наносит ему удар в живот, или же ему просто снится боль. Если во сне мы испытали четкое телесное ощущение, стоит к нему прислушаться.

Фото: GLOBAL LOOK press/ZAM-Photography

Также сны транслируют психическую реальность человека. Если в жизни мы испытали какую-то сильную эмоцию – страх, тревогу, гнев, любовь, – то велик шанс, что наши сновидения будут обыгрывать именно это эмоциональное состояние, во сне будут появляться люди, связанные с этими чувствами (иногда аллегорически). Также ситуации, которые вызвали сильные переживания и остались не до конца понятыми, будут переигрываться снова во сне, возможно в других декорациях.

Есть образы-символы имеющие примерно похожее значение для основной массы людей, но всегда нужно учитывать личный опыт человека. К примеру, бушующий океан, большие волны, затапливающие город, являются символом коллективного бессознательного.

Как разобраться в своем сне? 

Если сон был ярким, вызвал много эмоций, запомнился и никак не выходит из головы, то он точно означает что-то важное. Но что?

Фото: GLOBAL LOOK press/Sonja Krebs

На самом деле у каждого человека внутри есть собственный ответ на вопрос "Что значит мой сон?", разгадать свое сновидение он может и без помощи специалиста. Более того, скорее всего именно ваша личная интерпретация будет ближе всего к истине. И все же есть специальные техники, которые позволяют понять значение ночного послания для вашей психики:

  • Закройте глаза и медленно просмотрите заново весь сон, сосредотачиваясь на ощущениях, особенно телесных откликах эмоций.
  • Ответьте на вопросы "Какая эмоция была самая сильная? Где она расположена в теле? Что приходит в голову, когда я сосредотачиваюсь на ней?"
  • Далее выделите основные фигуры, которые присутствуют во сне (люди, другие живые существа, предметы). Подумайте, какие чувства вы к ним испытываете? Вызывает ли каждая из фигур какие эмоции: беспокойство, тревогу, страх и тому подобное?
  • После детального пересмотра сна, задайте себе вопрос "О чем этот сон?". Первая мысль, которая появится в качестве ответа, будет самой верной, даже если это не подходит по форме и кажется не вполне логичным.
14 декабря 2016, 17:19
Фото: GLOBAL LOOK press