Лента новостей

Суббота 14 марта

12:07Пенсионные баллы – в наследство: кому достанутся деньги тех, кто не дожил до пенсии? 11:56Более 80 показов пройдет в рамках шестой Московской недели моды 08:20Весь год будете жить в достатке: раскрыт секрет привлечения финансов от наших предков 19:09Будущие миллионеры: названа самая перспективная профессия, которая скоро озолотит россиян 17:04Сделал друг из оккультных кругов: раскрыта тайна внезапного возвращения Булановой на вершину чартов 15:29Вес начнет вас "слушаться": названы 10 гормонов, из-за которых жир не уходит даже при диетах 14:56ИИ-помощник по вывозу стройотходов принял 2 тыс. звонков в Подмосковье 14:12"Это не показатель здоровья": доктор Мясников объяснил, почему нормальный холестерин не спасает от инфаркта 12:14Ученые назвали ту самую дозу кофе, которая спасает от депрессии 10:33"Я не дам раку забрать ее": жених Лерчек снял первое видео из онкоцентра 09:20"Контракт был": невеста Лепса раскрыла горькую правду об их расставании 01:40"Чертов день" 13 марта: что не рекомендуется делать в эту пятницу, чтобы не испортить себе жизнь 19:15Правило "до полуночи" не работает: Бехтерева назвала идеальное время для отхода ко сну 17:36Сдала: Пугачева опирается на палку, пока Галкин* светится от счастья 15:26Пейте этот чай каждый день и чихание прекратится: японские ученые нашли неожиданный способ борьбы с аллергией 13:03Стало известно, на чьи деньги обзавелся недвижимостью в столице Прохор Шаляпин 10:47Царская набережная стала одним из самых популярных мест Москвы – Собянин 10:40Семейный фестиваль "Традиция" пройдет в кинопарке "Москино" в июне 09:39Денег на лечение нет: Артем Чекалин спасает умирающую Лерчек, пока врачи отказывают в госпитализации 03:10Почему 12 марта опасно выходить за порог: старинный запрет, который спасет ваш кошелек и нервы 19:24"Медленный метаболизм" – это миф: ученые назвали реальную причину, по которой вы не можете похудеть 17:25Более 50 тыс. нарушений чистоты устранили в Подмосковье с помощью ИИ с начала года 17:14Оскандалившаяся певица Слава решилась на радикальные меры 15:27Найден способ легко укрепить связь между детьми и родителями 13:44"Два общих наркоза и запрет на танцы": Анастасия Волочкова шокировала фанатов новостями о своем состоянии после операции в Германи 11:55Собянин рассказал, как Москва поддерживает столичные фармкомпании 11:47На юге Москвы восстановили исторический облик 30 домов в неоклассическом стиле 11:11Близкие Валерии Чекалиной раскрыли страшную правду о состоянии блогерши 09:30Алла Пугачева ответит рублем: за что от певицы требуют 5 миллионов компенсации 02:49Не вздумайте это делать 11 марта: три опасных запрета, которые могут испортить вам весь год 19:06"С пополнением!": вернувшаяся в Россию Настя Ивлеева объявила о радостном событии 15:32Эксперты ДИТ рассказали, как получить точный и полезный ответ от нейросетей 15:27Собянин рассказал о передовых разработках для московских пожарных 13:12"Я старался вести себя прилично": Павел Прилучный впервые рассказал об изменах Агате Муцениеце 12:55"Это все, кранты": Анастасия Волочкова раскрыла всю правду о своей болезни 11:57Лариса Долина пошла на крайние меры: за чем теперь прячется певица после скандала с квартирой 10:24"Он мне не понравился": Мария Аронова сделала неожиданное признание о Гарике Харламове 09:18Теперь шизофреников можно будет "вычислить" с помощью этого простого метода 00:39Воздержитесь от этих вещей 10 марта, чтобы не остаться без копейки в кармане 18:58"Влияет на работу мозга после 70": доктор Павлова раскрыла секрет ясного ума в старости 14:15"Без изнуряющей жары": эксперт назвал 7 стран для идеального пляжного отдыха в марте 10:08Кризис после 8 марта: что это такое и как с ним справиться 03:31Не ложитесь спать в это время 9 марта, чтобы не остаться ни с чем 18:39Доктор Мясников рассказал правду о печени, которую скрывают от обычных людей 16:01"Сэкономить до 40% на отдыхе": эксперт объяснила, почему именно в марте нужно планировать летний отпуск 13:20"Обман длиною в век": какую тайну о 8 марта годами скрывали от миллионов людей 10:10"Муж лишил меня праздника": Наташа Королева и другие звезды раскрыли правду о подарках на 8 Марта 00:04Как притянуть суженого в день 8 марта: этот секрет знали еще наши предки 19:29Без него не допустят до ОГЭ: для девятиклассников вводят новый обязательный экзамен 15:26 "У нас такая медицина, которую мы заслужили": доктор Мясников вскрыл горькую правду о лечении в России
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

"Зажимает спину и темнеет в глазах": 30-летний Полунин рассказал о выходе на пенсию

23234

Кажется, что у 30-летнего танцовщика Сергея Полунина пропорции тела идеальные. При росте 182 сантиметра он весит 75 килограммов. Секретами того, как оставаться в форме, он поделился с "Дни.ру" за кулисами фестиваля искусств "Славянский базар в Витебске".

Танцевать Сергей хотел далеко не всегда. "В детстве я мечтал быть бандитом. Мне нравилась тюремная романтика, притягивали хулиганы, – признался Полунин. – В четыре года я начал заниматься гимнастикой в спортивной школе и поставил себе цель получить олимпийскую медаль. Для этого проводил в зале по шесть часов. А в восемь лет, когда перешел из гимнастики в танцевальную школу, стал грезить большой сценой".

Быть танцором – каторжный труд. Это постоянные нагрузки и ограничения. "Стоит мне хотя бы пару дней не позаниматься спортом, как сразу появляются бока, – сообщил Сергей. – А то и того хлеще – вдруг на сцене зажимает спину и темнеет в глазах. Каждый день у меня час отводится на занятия спортом".

Есть и правила в питании. "Не позволяю себе мучное, сладкое, молочное, – заверил Полунин. – Налегаю на овощи и мясо".

Век танцора короткий – примерно в 40 лет он выходит на пенсию. Федеральным законом "О страховых пенсиях" определены категории имеющих право на досрочное назначение страховой пенсии по старости артистов. Танцорам балета, исполняющим сольные партии, достаточно иметь 15 лет трудового стажа.

Майя Плисецкая была на сцене почти до 65 лет. А на вечере по случаю своего 80-летия исполнила номер Мориса Бежара "Аве Майя", поставленный в ее честь. Галина Уланова попрощалась со сценой в 50. Ульяна Лопаткина ушла в 44 года, находясь в достойной физической форме. "Я планирую танцевать лет до 47, – сказал Полунин. – Пока тело будет позволять".

Шоу-бизнес в Telegram

22 июля 2020, 11:51
Сергей Полунин. Фото: Феликс Грозданов/Дни.ру

Фоторепортаж

Как Николай Цискаридзе завоевал мир

Цискаридзе получил образование в Тбилиси.
Затем он учился в Московском хореографическом училище.
Слава к нему пришла в 1992 году.
Тогда артист был принят в труппу Большого театра.
За время карьеры Цискаридзе удалось покорить мир.
Он выступал на лучший театральных площадках планеты.
Цискаридзе завоевал множество российских и международных наград.
Он не женат и с браком не спешит.
В 2017 году Цискаридзе получил звание почетного профессора Бакинской академии хореографии.

По теме