партнеры
Среда
27 октября
Лента новостей
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35
Общество

Геронтолог раскрыла проверенные способы продлить жизнь

прочитано 2395 раз

Геронтолог Сильвия Витали из итальянского института Камилло Гольджи раскрыла черты, объединяющие большинство долгожителей. Ими оказались здоровое питание, физическая и умственная активность.

Витали пояснила, что физические нагрузки в преклонном возрасте помогают сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы, от которой также зависит и работа мозга. Необходимо также регулярно выполнять упражнения для интеллектуального развития, чтобы избежать ментальных расстройств. Не менее важно питаться небольшими порциями и не употреблять высококалорийную пищу, сообщает РИА "ФАН".

ЧИТАЙТЕ "ДНИ.РУ" В "ДЗЕНЕ" – ТОЛЬКО ВАЖНЫЕ НОВОСТИ

комментарии

Ответить: