партнеры
Суббота
8 августа
Лента новостей
партнеры
Общество
Как не растолстеть во время новогодних праздников

Как не растолстеть во время новогодних праздников

Кадр из фильма "Старый Новый Год"
Новогоднее застолье дарит многим не только удовольствие от вкусных и калорийных блюд, но и лишние килограммы. Диетолог Елена Соломатина рассказала, как не растолстеть в праздники.
прочитано 2128 раз

Самые любимые россиянами новогодние угощения состоят из вредных для здоровья продуктов. Как правило, на праздничном столе много соленых и сладких кушаний. К тому же едят наши соотечественники в Новый год их в больших количествах.

ПО ТЕМЕ

Диетолог советует заменить калорийные блюда более полезными аналогами. Это снизит их вред и облегчит работу пищеварительной системы. В оливье некоторое количество желтка можно заменить белком, картофель – топинамбуром, а колбасу - куриной грудкой. Также можно самостоятельно приготовить майонез.

"Заменяем свинину мясом кролика или индейки. Пропитываем его горчицей и отправляем в духовку", – цитирует Соломатину телеканал "360". Она уверена, что это блюдо порадует и вкусом, и пользой для здоровья, а также не даст растолстеть в праздники.

Десерты можно сделать полезными, подав на новогодний стол не кремовые, а йогуртовые торты, сорбеты и фруктовые салаты с мороженым. Не растолстеть в праздники поможет и замена газированных сладких напитков натуральными морсами и компотами.

ФОТОРЕПОРТАЖ

Исхудавшие звезды

комментарии

Ответить:

ВОЙДИТЕ ЧЕРЕЗ СОЦСЕТЬ

Гость в горле
Перестаньте убивать селедку ради шуб!
Гость в горле
С кем Новый год проведешь, от того и дети в сентябре.
Гость в горле
— Наконец-то скоро Новый год, нажремся салатов! Напьемся шампусика и водочки! Красота!
— Ты думаешь, что смысл жизни в том, чтобы только пожрать и напиться!?
— Нет! Ты что! Еще поспать!
Гость в горле
— Что ты будешь готовить на Новый год?
— Стихотворение, а потом пойду по соседям…
1