Ученые из Американской академии неврологии провели исследование, согласно которому регулярное употребление подслащенных напитков, особенно диетических, увеличивает риск возникновения депрессии, а несладкий кофе, напротив, снижает этот риск. Тем не менее исследователи не советуют людям с депрессией бросать принимать прописанные лекарства.
Исследование включало почти 264 тысячи человек в возрасте от 50 до 71 года. Учитывались факты употребления лимонада, чая, фруктовых напитков, кофе в период с 1995-го по 1996 годы. Спустя десять лет ученые опросили участников и выяснили, что среди них было зафиксировано свыше 11,3 тысячи случаев депрессии. Люди, употреблявшие более четырех банок или стаканов лимонада в день, на 30% чаще впадали в депрессию по сравнению с теми, кто не пил лимонад. Те, кто выпивал четыре банки фруктового напитка в день, на 38% чаще страдали депрессией, чем те, кто обходился без подслащенных напитков. Люди, выпивавшие четыре чашки кофе в день, на 10% меньше страдали депрессией, чем те, кто кофе не пил.
При этом риск увеличивался для тех, кто употреблял диетические газированные напитки, сок или холодный чай по сравнению с обычными напитками подобного рода. "Наши результаты говорят о том, что исключение или сокращение потребления диетических подслащенных напитков или замена их несладким кофе могут реально помочь сократить риск депрессии", – цитируются в пресс-релизе академии слова доктора Хонглей Чена из Национального института здоровья в Северной Каролине.
По его словам, требуются дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти выводы, а людям с депрессией не стоит бросать принимать прописанные лекарства, сообщает РИА Новости.
