партнеры
Вторник
27 октября
Лента новостей
партнеры
Общество

Офтальмолог дал рекомендации по сохранению здоровья глаз на долгие годы

прочитано 2907 раз

Главный офтальмолог Раменской больницы Павел Швец рассказал, как сохранить здоровье глаз на долгие годы в современном мире. Врач обратил внимание, что больше всего зрение ухудшает длительная работа с мониторами компьютеров и экранами мобильных устройств.

Однако если для взрослых это не грозит серьезными заболеваниями, то для маленьких детей это может быть опасным – их органы зрения лишь формируются. Поэтому им важно отдыхать от экранов каждые 20 минут, передает интернет-издание "Подмосковье сегодня",

Укрепить зрение поможет употребление моркови, брокколи, черники, орехов и цитрусовых. Кроме того, следует периодически делать зарядку для глаз: зажмурить их на несколько секунд, затем быстро моргать в течение минуты, помассировать верхние веки и посмотреть в разные стороны.

комментарии

Ответить:

й организации не все с чмстой свестьюСмогли же кукловроды все сделать так.как сделалиВозник прецендент-якобы арестовали ее муженька,который специально спровоцировал ситуацию,ячтобыт его повязали-процесс был запущенЕго женушка должна была очистить ему дооржку-дать зеленый свет,потом он появится на одлимпе и делотв шляпе
Частое моргание.периодическая гимнастика для глаз-действительно очень помогает .А еще иногда накладывать на глаза горячие чайные пакетики-перед сном Тоже хорошоВообще я хочу сказать-если прописаны тебе очки-ты от них никогда е избавишься,а периодически будешь всю жизнь ходить к врачу,чтобы выпмсывал их с более острым зрением Это,как наркота-никогда не снимешьПоэтому ,надо сьараться никогда их не одевать ,а делать все,чтобы сохрнить зрениеиЕдинстсенная страна в мире,где люди не пользуются очками-это ВьетнамТам они постоянно делают соот упражнение и глаза всегда молодыеНаписала бы,но малый
1