Лента новостей

Вторник 23 июля

19:04Ушла из жизни звезда "Евровидения": представила Россию достойно 18:06ТЕСТ: угадай культовый фильм по эпизодической роли – для самых внимательных 17:07Певший про "Голубую Луну" Трубач присоединился к слету иноагентов у Вайкуле 16:06"Это свинство, ее нужно лечить": Пригожин распек опозорившуюся на сцене Глюкозу 15:24"Пиарюсь за счет сестры": Наталья Фриске раскрыла секрет своей популярности 15:11Отказавшийся платить алименты Прилучный забрал детей у Муцениеце и улетел из России 14:33Поступившие на службу в Москве контрактники получат выплату 1,9 миллиона рублей 14:19"Я стала матерью-одиночкой": испытавшая шок Самойлова молит о помощи 14:00Молодой отец Александр Буйнов в коротких шортиках похвалился своим малышом 13:48"Спасите, нас затапливает": попавший в беду Киркоров кричит о помощи 13:24Как будто бухает месяцами: 41-летнюю Алсу без фильтов и ретуши приняли за бабушку 12:49Тест: хорошо ли ты знаешь сериал "Сваты"? 12:05Жених не пришел к стоящей у ЗАГСа при полном параде Бузовой 10:45Еле стоящая на ногах Глюкоза опозорилась в компании Волочковой у всех на глазах: Хихикали и шатались 09:51Как пьяные Билан и МакSим: Кравец высказалась о неадекватном поведении Глюкозы 09:35ТЕСТ по культовому фильму "Любовь и голуби": интересно и сложно 09:00"Самостоятельно мне не справиться": опозорившаяся на всю страну Глюкоза сделала признание 06:14Куда сходить в Москве: афиша с 23 по 31 июля 03:19Косметолог рассказал, кому показана процедура чистки лица 00:24Как Сафронова: мошенники развели Радзинского на баснословную сумму 22:14"Муж не доверяет": Орлова рассказала о "дешевой манипуляции" любимого мужчины 20:12"Как вам не стыдно?!": Волочкова разразилась гневной тирадой – вспомнила Плисецкую 18:09"Не по-людски": вдова рассказала о шокирующих деталях после смерти Децла 16:07Проигравшая Киркорову Успенская высмеяла итоги суда: Филя, возьмешь мелочью? 15:02"Эмоциональный взрыв": аморальному поведению Глюкозы в Красноярске нашли оправдание 14:02Не смогла скрыть: признавшаяся в зависимости Бородина снова сорвалась 13:40Тест: кто озвучивал персонажей из советских мультфильмов? 13:30ТЕСТ по любимому мультфильму "Зима в Простоквашино": продолжите фразу героя 13:12После слухов о разводе Ковальчук сбежала от Чумакова к другому мужику 12:04"Я не суперзвезда": как в 66 лет живет легендарная певица Роза Рымбаева 11:49SHAMAN'а пристыдили за внешний вид: Что за кринж 11:42Кристина Орбакайте без работы скитается по миру 10:36Чулпан Хаматову нашли в ангаре на окраине Риги 10:13ТЕСТ по фильму "Три тополя на Плющихе": справятся только настоящие киноманы 09:24Названа настоящая причина аморального поведения трогавшей себя за промежность Глюкозы 04:05ТЕСТ: Угадай советский фильм про измену по описанию 01:09"Держит за живот": Бьянка завопила на весь самолет из-за домогательства 21:58Глюк'oZa под "глюкозой": что ждет Чистякову-Ионову после позорного выступления в Красноярске 18:16"Больше нет сил терпеть": Фадеев готовит иск против опозорившейся Глюкозы 15:24Российские знаменитости, которые открыли свой бизнес и прогорели 12:00"Вы трезвы?": певица Глюкоза опозорилась в Красноярске – ее поведение было странным 09:21Тест: угадайте значение этих старорусских слов или пополните словарный запас 06:13Почему на лице появляются пигментные пятна и что с ними делать? 03:23Кулинарный тест: угадай название известных русских блюд 00:19Предначертано с рождения: астролог пролила свет на причину болезни Шеннен Доэрти 23:09Фаворитка Пугачевой и Лорак отменила гастроли из-за сложившейся ситуации 21:17Развитие устойчивости к стрессу: практические советы 18:16Тест для настоящих знатоков русских народных сказок 15:09Как быстро восстановить работоспособность после отпуска: делимся советами 12:185 причин для путешествий в одиночку
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Красивая кожа: 5 причин появления прыщей, о которых вы не знали

Красивая кожа: 5 причин появления прыщей, о которых вы не знали
2323
Юлия Энхель

Юлия Энхель

Эксперт по красоте и здоровью.

Есть неявные причины появления угрей и прыщей на коже лица.

Принято считать, что за акне стоит гормональный сбой либо недостаток очищения. Однако иногда несовершенства возникают, на первый взгляд, из ниоткуда. Почему это происходит – рассказала эксперт в сфере биохакинга и основатель Еnhel Group Юлия Энхель.

Что такое акне

Кожа — один из самых больших органов человека. Дерма выполняет ряд различных функций и выступает одним из индикаторов внутренних проблем. Акне — заболевание, при котором происходит повышенное выделение себума и, как следствие, закупорка сальных желез. В этом месте начинают активно размножаться так называемые пропионибактерии акне. Последствия процесса — воспаление и формирование угрей.

Неявные причины появления прыщей

Первая – стресс, нестабильное психоэмоциональное состояние. Ученые доказали, что в такие моменты организм человека вырабатывает большое количество гормонов стресса, один из которых – кортизол-андроген – вызывает гиперплазию сальных желез. Они начинают в большом количестве выделять кожное сало, что приводит к закупорке пор. Многие врачи во время лечения пациента от угревой болезни отмечают у него повышенный уровень стресса и подключают к терапии внутренние гемостатические препараты, которые способствует подавлению стресса.

Вторая причина – недостаточное увлажнение кожи. Дерма часто подвергается обезвоживанию, и для поддержания барьерной функции нуждается в увлажнении. Уже на этапе очищения необходимо использовать косметику, которая не нарушает эту защитную функцию и гидролипидный баланс кожи.

Как правильно очищать кожу

Очищение кожи оптимально производить в три этапа:

Демакияж. Удаление декоративной косметики и других внешних загрязнений.

Гель-скатка. Мягкое средство, способствующее деликатному отшелушиванию омертвевших клеток кожи. Они образуются на ее поверхности постоянно, и при несвоевременном удалении могут забить поры.

Пенка для умывания. Отдавайте предпочтение муссу с нанощеточкой. Она обеспечивает нежный массаж лица, улучшающий микроциркуляцию, облегчает проникновение кислорода и питательных веществ.

Акне как следствие нарушения микробиоты кожи

Микробиота — это различные микроорганизмы, которые обитают на поверхности нашей кожи, тесно взаимодействуют между собой и клетками эпидермиса, образуя единую систему. Микробиота помогает сохранению защитной барьерной функции дермы, улучшает регенерацию и сохраняет липидный баланс. На протяжении жизни человека она изменяется качественно и количественно. Нередко к появлению акне приводит именно нарушение микробиоты. Оно возникает из-за солнечной инсоляции, неправильного питания и вредных привычек, стресса.

Чтобы восстановить микробиоту кожи, необходимо наладить режим сна и придерживаться здорового образа жизни. Также уделить внимание работе желудочно-кишечного тракта и рациону.

Как еще помочь своей коже

Соблюдайте водный баланс. Недостаточное потребление воды очень сильно отражается на состоянии кожи. Обезвоживание приводит к нарушениям микробиоты, гидролипидной функции, и, как следствие, воспалениям. Поэтому ежедневно и в достаточном количестве необходимо выпивать чистую воду комнатной температуры. Оптимальный вариант — обогащеная водородом вода — она обладает антиоксидантными и омолаживающими свойствами.

Принимайте БАДы. Не стоит забывать, что уход за кожей, склонной к акне, должен идти не только снаружи, но и изнутри. Важные элементы:

тетрагидрокуркумин, витамины группы В1, В2, В6, биоперин, экстракты черного перца, семян киви и оливы. Правильно подобранные БАД способствуют улучшению состояния кожи при угревой сыпи, акне, а также уменьшению пигментации.

Используйте только качественную косметику и обращайте внимание на состав средств. В них ни в коем случае не должно быть следующих компонентов: минеральное масло (производное от нефти), спирт, денатурат, натурат (технический спирт), силиконы, формальдегиды. И конечно же, качественная косметика обязательно должна иметь лицензию.

Подпишись в Telegram

31 марта 2023, 08:40
Красивая кожа. Фото: Russian Look/ Globallookpress.com
"Дни.ру"✓ Надежный источник