В центрах московского долголетия проводят лекции, позволяющие горожанам старшего возраста лучше заботиться о своем здоровье. Практикующие врачи рассказывают, на что надо обращать внимание в первую очередь, отвечают на возникающие вопросы, развеивают мифы о заболеваниях и учат тоньше понимать свой организм.
С этой весны, помимо полюбившегося москвичам проекта «Школа здоровья» с врачами столичных поликлиник, участники Московского долголетия могут посещать лекции «Школы сахарного диабета» и «Школы остеопороза». Занятия организованы совместно с Департаментом здравоохранения города Москвы. Их проводят профильные специалисты, которые доходчиво объясняют, как предупредить заболевание или предотвратить осложнения, к каким симптомам нужно прислушаться особенно внимательно и чем можно помочь своему организму.
Занятия проходят по структурированной программе, разработанной эндокринологическим научным центром. Однако медики не только рассказывают слушателям теорию, но и дают практические советы, подключая к беседе участников и разбирая конкретные случаи. Например, слушатели приносят этикетки от продуктов, и врач объясняет, стоит их включать в рацион или нет.
Проходят в «Школе здоровья» и лекции, посвященные заболеваниям сердца и сосудов, суставов, опорно-двигательного аппарата. Кроме того, горожан старшего возраста учат составлять свое ежедневное расписание с учетом жизненных ритмов: утром начинать с физической активности, днем находить время на интеллектуальные занятия, а вечером хорошо организовать себе культурный досуг.
Присоединиться к занятиям в школах могут все желающие москвичи старше 55 лет. Лекции в «Школе сахарного диабета» проходят по понедельникам и средам с 09:00 до 12:00. По вторникам и четвергам с 14:00 можно прийти в «Школу остеопороза». В эти же дни с 15:00 до 16:00 проводятся занятия «Школы здоровья».
Проект создан в 2023 году совместно с Департаментом здравоохранения города Москвы и его подведомственными организациями – НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента и Дирекцией по координации деятельности медицинских организаций.
