Лента новостей

Воскресенье 22 декабря

06:17Маринованные в манго ребра: классический рецепт с экспериментальной ноткой 03:44Подборка увлекательнейших книг для чтения на новогодних праздниках 00:38Кудрявцева эмоционально отреагировала на ухудшение здоровья мужа: Он умирает 16:42Появились подробности решения Меган Маркл и принца Гарри начать жить раздельно 14:38Тест: насколько хорошо вы знаете классические "зимние" фильмы из СССР? 12:27Киркоров, Малахов, Долина: какие елки российский звезды поставили у себя дома 10:14Анфисе Чеховой – 47 лет: вспоминаем сложный путь звезды в начале карьеры 06:22ТЕСТ: подобрать синонимы к этим словам сможет лишь человек с богатым словарным запасом 03:09Куриные рулетки с черносливом: рецепт вкусного и простого блюда 00:25Семья принца Уильяма растрогала поклонников 19:44Выдвинувший ультиматум Киркоров поставил крест на шансах Ивлеевой вернуться на ТВ 19:40Глава "Росатома" Лихачев запустил испытания системы переработки опасных промышленных отходов 17:31Зразы с курицей, грибами и перловкой: сытное блюдо для ужина с близкими 16:23Финансирование предпрофессиональных программ школ искусств сохранится – Депкульт 16:06Пригожин открыто выразил неприязнь к скандально известной Ивлеевой 13:52"Читатель сразу чувствует вранье": автор "Продавца игрушек" Виктор Добросоцкий о писательской кухне 13:35"Так зовут меня родные": Варвара рассказала о своем настоящем имени по паспорту 13:09"Мандариновый сюрприз": необычный салат к праздничному столу 12:24ТЕСТ: угадайте известный советский фильм, название которого мы зашифровали картинками 11:12Могила спевшего про "Подмосковные вечера" Трошина зарастает сорняками и бурьяном 10:33В Магнитогорске завершили рекультивацию одной из наиболее крупных в России свалок 10:01Раскрыта реальная причина гибели бывшего супруга Седоковой 09:22 "Змеиный рулет": рецепт вкусного новогоднего блюда 08:42Собравшуюся замуж Ксению Бородину уличили в связи с бывшим мужем 06:09 Бузова резко отозвалась о трагедии с экс-мужем Седоковой 03:31ТЕСТ: насколько хорошо вы помните советский мультфильм "Дед Мороз и лето" 00:06Рецепт простого гарнира к мясу – картофель с чесночком и зеленью 00:03Год после "Голой вечеринки": как отмывались оскандалившиеся у Ивлеевой звезды 21:05Перенесшая операцию по замене хрусталиков Орлова показала себя после процедуры 19:17Беременная дочь Заворотнюк объяснила свое решение вернуться в Россиию 17:50Иностранные эксперты креативной индустрии оценили творческий потенциал Москвы 17:05Михаил Боярский всерьез заговорил о завершении карьеры перед своим 75-летием 15:58Чехова появилась на премьере фильма "Осторожно! Мечты сбываются" в компании сына от Баблишвили 15:00ТЕСТ: угадайте любимый советский новогодний фильм по кадру с елкой 12:47Милославская неожиданно отреагировала на новость о беременности жены Петрова 12:30"Доведение до самоубийства": Седоковой грозит тюремный срок по статье УК РФ из-за суицида Тиммы 11:05Осталась без корпоративов: озвучен пенсионерский план Пугачевой на новогоднюю ночь 10:41Стало известно, кто оплатит похороны покончившего с собой экс-мужа Седоковой 10:31В Центре Рошаля в Красногорске обсудилиразвитие телемедицины 10:13Алсу обратилась к бывшему мужу с просьбой 09:24Запеченная утка с грушей: неповторимый рецепт праздничного блюда 08:39Стало известно, какой подарок отправил экс-муж Седоковой перед смертью 06:225 нестандартных вариантов подачи красной икры к новогоднему столу 03:06Если вы выросли в СССР, то этот ностальгический ТЕСТ для вас 00:09Бывшего мужа Седоковой похоронят на родине 21:44Тест: насколько хорошо вы помните знаменитые советские фильмы о беспризорниках? 19:23Фаршированные помидоры черри с сыром и чесноком: популярная закуска на праздничном столе 18:02Продюсер Дворцов усомнился в возвращении Ивлеевой в крупные телевизионные шоу в 2025 году 17:51Москва продолжит активное развитие детских школ искусств 17:19"Для свих детей – я не кумир": как живет женившийся в восьмой раз 79-летний Дунаевский
685
400
true
Дни.ру
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Дни.ру»
235
35

Как сохранить сексуальность осенью

4609

Осень – время, когда женщинам требуется больше усилий, чтобы выглядеть привлекательной. Но есть несколько секретов, которые помогут оставаться сексуальной в период осенней хандры, объемных свитеров, шерстяных носков и постоянных простуд.

Kleo.ru советует сначала хорошенько настроить организм, а потом побаловать себя и "внешними" средствами.

ПИТАНИЕ

Справиться с плохим настроением и самочувствием помогут продукты, содержащие глюкозу, магний, триптофан, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и витамины группы В.

Глюкозу ищите в мюсли и кашах из цельнозерновых круп, в хлебе грубого помола. Магнием богаты молоко, орехи, шоколад, рыба, шпинат, бобы, спаржа и кукуруза. Триптофана, способствующего выработке гормонов счастья, много в шоколаде и бананах, правильные жиры "гнездятся" в тунце, семге, сардинах, анчоусах, скумбрии, а витамины группы В есть в картофеле, злаках, крупах, зеленых овощах, орехах т.д. Осенью стоит особенно пристально отнестись к овощам и фруктам – в это время они наиболее доступны и полезны.

Кстати, о витаминах. Осень — самое время попить специальные поливитаминные комплексы. Большинство летних витаминов идет в "расход" довольно быстро, это тот случай, когда впрок не напасешься.

Фото: GLOBAL LOOK press/Jenny Norquist

ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС

Если баланс гормонов нарушен, это может стать причиной развития гинекологических заболеваний. Осенью женщине особенно важно следить за уровнем своих гормонов, ведь ее внешний вид напрямую зависит от этого, даже больше, чем от любых внешних усилий. Главный женский гормон – эстрадиол, количество которого напрямую влияет, насколько женщина привлекательна для противоположного пола, а противоположный пол – для нее. Уровень эстрогенов влияет не только на общее физическое состояние, но и на настроение, от которого так зависят отношения с партнером, и даже на способность к зачатию.

Если же баланс гормонов нарушен, это может стать причиной развития гинекологических заболеваний, поэтому стоит своевременно посещать гинеколога. Специалист разберется в причине дисгармонии и при необходимости назначит эффективные средства.

АРОМАТЕРАПИЯ

Прекрасный способ поднять настроение и подзарядиться – ароматерапия. Лучшие запахи для осени – хвойные и эвкалиптовые, апельсиновые и лавандовые, ванильные и коричные. Масла можно добавлять в воду при приеме ванны или капнуть в горящую свечку. Ароматы природы дезинфицируют воздух, укрепляют иммунитет, поднимают настроение.

Если вам понравится ароматерапия, можно купить специальную лампу. Романтическую свечную, либо более эргономичную и простую в использовании – ультразвуковую.

Фото: GLOBAL LOOK press/Stephan Kn?dler

УХОД ПРИДАСТ УВЕРЕННОСТИ

Чтобы кожа не пересыхала из-за горячих батарей, хорошо бы обзавестись увлажнителем воздуха. Это поможет сохранять водный баланс кожи и выглядеть свежее. Не забудьте про косметические процедуры, осень для этого – лучшее время: нет ни летней жары, ни зимнего мороза. Сейчас многие процедуры можно сделать дома, но если у вас есть время и настроение, загляните в салон красоты и позвольте себе расслабиться и ни о чем не думать у хорошего мастера.

ВСЕГДА В ТРЕНДЕ

Давно доказано: любой климат и плохая погода переживаются гораздо легче, если вы получаете удовольствие от вещей, которые носите в это время. Осенняя слякоть нипочем, если вы встречаете ее в классных резиновых сапожках, а модная и теплая дубленка способна примирить с наступлением холодов.

Шоу-бизнес в Telegram

27 октября 2016, 14:24
Фото: GLOBAL LOOK press/Judith Thomandl