Уже после окончания школы он знал, чем хочет заниматься, и поступил на факультет журналистики МГУ. Однако отучился Сергей недолго – спустя год отправился служить в армию. На Центральное телевидение он пришел в 1980 году. Работать грузчиком.
Талантливый юноша очень быстро построил карьеру. Уже в 1983-м он занимает должность администратора музыкальной редакции, а спустя пару лет лично придумывает сюжеты для популярной программы "До 16 и старше". В декабре 1989 года в эфир вышел первый выпуск передачи, в создании которой Сергей принимал непосредственное участие, – "Марафон-15". Программа сразу же показала хорошие рейтинги, собирая у телеэкранов сотни тысяч подростков. Компанию в качестве соведущего Супоневу составил Георгий Галустян, а каждый выпуск состоял из 15 коротких сюжетов.
Спустя пару лет коллега и соратник Сергея Влад Листьев приглашает его вести детскую передачу "Звездный час". Тогда же наступает и звездный час самого ведущего. Буквально за считаные недели он становится кумиром для миллионов детей.
Коллеги и близкие рассказывали: как и на экране, в жизни Сергей блестящим рассказчиком и обаятельным человеком. Но что самое главное – умел слушать. Именно это и притягивало к нему людей. Он был душой любой компании. Как сказал актер и телеведущий Александр Олешко в одном из интервью, таких людей, как Супонев, очень не хватает на современном телевидении. И это действительно так.
На протяжении 90-х телеведущий много и плодотворно работает, придумывает и ведет более десятка развлекательных телепрограмм. В 1999 и 2001 годах он становится лауреатом престижной премии "Тэфи" в номинации "Программа для детей". Казалось бы, впереди еще множество интересных проектов. Сергей был полон интересных идей и по-прежнему знал, как заинтересовать публику. Но судьба распорядилась иначе.
Друзья часто говорили ему: "Остановись!" Особенно после того, как он попал в серьезную аварию на скутере. Однако каждый раз повторялось одно и то же: шок проходил, синяки заживали, и он продолжал тот же путь. "Он сохранил в себе некое мальчишество", – вспоминали друзья и коллеги. В декабре 2001-го, катаясь по заледенелой реке на снегоходе, Сергей не справился с управлением. Травмы, полученные в результате аварии, оказались смертельными. Легендарный телеведущий был похоронен на Троекуровском кладбище в Москве. На надгробном камне высекли надпись, придуманную его отцом.
"Твой звездный путь на этом свете пролег с экрана в души к детям"
В 2013 году старший сын Сергея, 28-летний Кирилл, трагически ушел из жизни, покончив с собой. Молодого человека похоронили рядом с отцом, заменив надгробие с надписью на общий памятник.