Диетолог Маргарита Макуха назвала продукты, которые помогут избежать похмелья в новогодние праздники. Специалист рекомендует отказаться от легких закусок в пользу пищи, богатой жирными кислотами.
По словам Макухи, хорошим выбором будут морская рыба, авокадо, орехи и зелёные овощи. Также следует есть больше мяса, яиц, овощей и фруктов с большим содержанием клетчатки, поскольку такая еда может замедлить всасывание алкоголя в кровь, передаёт телеканал "360".
