Но каким бы ни был источник, решение проблемы следует начать изнутри. Такое мнение разделяет врач-косметолог, владелец бренда крымской косметики Self Love и сети косметологических клиник в Крыму, Елизавета Тикунова. Эксперт поделилась ключевыми способами, которые позволят избавиться от отечности лица быстро и эффективно.
Все проблемы изнутри?
Для начала необходимо исключить фактор некоторых заболеваний, которые провоцируют отеки. Ведь лицо – отражение внутренних процессов в вашем организме. Итак, какие причины встречаются чаще всего:
Заболевание щитовидной железы. При нарушении ее функционирования возникают проблемы с обменом веществ и выведением жидкости из организма. Зачастую болезнь сопровождается проблемами почек и желчного пузыря, что дополнительно усиливает отеки.
Проблемы почек. Когда в работе почек происходит сбой, жидкость начинает задерживаться в организме, что приводит к отекам, в том числе на лице.
Проблемы с желчным пузырем. Нарушения функционирования желчного пузыря означает неполноценное удаление токсинов из организма. Это также способствует образованию отеков.
Именно поэтому, в первую очередь, вам необходимо пройти медицинское обследование. И если обнаружится сбой в функционировании вышеперечисленных органов, незамедлительно приступить к лечению заболевания. Как правило, уже на этом этапе отечность лица заметно уменьшится или и вовсе пройдет.
Сон – всему голова
Начало нового дня с бодрым взглядом и свежим лицом – мечта многих из нас. Но что делать, если под глазами с утра появляется неприятный отек, который портит и внешний вид, и настроение? Ответ прост – вам необходим качественный здоровый сон.
Во время сна организм восстанавливается и освобождается от накопленной за день лишней жидкости и токсинов. А регулярные недосыпы нарушают этот процесс, приводя к задержке жидкости в тканях и, как следствие, к отечности.
Вот несколько рекомендаций специалистов по сну:
Соблюдайте режим сна. Старайтесь каждый день ложиться и вставать в одно и то же время;
Создайте комфортные условия для сна. Тишина и отсутствие освещения в комнате, удобная кровать и подушка – необходимые атрибуты для качественного отдыха;
Уменьшите потребление кофе, так как кофеин нарушает нормальный сон и лишь усиливает отечность.
И помните, что качественный сон – не только залог вашего здоровья, но и отличный способ выглядеть свежим и отдохнувшим изо дня в день.
Грамотный уход за кожей вокруг глаз
Важно понимать, что кожа в зоне вокруг глаз принципиально отличается от кожи на лице. Она тоньше, не имеет подкожно-жировой клетчатки, а сосуды располагаются слишком близко к ее поверхности. Именно поэтому даже незначительные нарушения в образе жизни мгновенно отражаются под глазами.
Чтобы справиться с отечностью, рекомендуется использовать следующий метод:
Нанесите на кожу вокруг глаз сначала плотный крем, чтобы создать защитный барьер.
Затем сделайте компресс смоченным (например, гидролатом) спонжем: холодным, если хотите уменьшить отечность, или горячим, чтобы активные ингредиенты из крема лучше проникли в вашу кожу.
Такой способ эффективнее многих патчей и гарантирует заметные результаты.
Постарайтесь придерживаться этих несложных правил, и уже скоро вы почувствуете разницу «до и после» и вновь ощутите уверенность в своем внешнем виде.
