Актерская профессия требует больших усилий. Нужно заботиться не только о своем эмоциональном состоянии во время проживания роли, но и о физической форме. Известны случаи, когда ради желанной роли актеры поправлялись или худели на 10 или 20 килограмм.
Однако, во время кастингов и просмотров актеры, как правило, стараются сохранять подтяную стройную фигуру. И мужчины, и женщины в профессии — это, в первую очередь, инструмент для работы на площадке. Так, актриса Оксана Акиньшина старается соблюдать правильное питание. Она поделилась рецептом салата из свеклы, который отлично подойдет на ужин.
Ингредиенты
Средняя свекла — 1 шт.
Средняя Морковь — 1 шт.
Кинза, петрушка или укроп — по желанию.
Для заправки Оксана Акиньшина использует оливковое масло.
Способ приготовления
Для начала необходимо отварить свеклу прямо в кожуре. Так внутри останутся все вкусы и ароматы. По окончанию варки свеклу можно поместить в холодную воду, а затем почистить. Свежую морковь нужно помыть и почистить.
На крупной терке Оксана Акиньшина натирает свеклу, затем морковь. Сразу в миску отправляется накрошенная зелень. Перед подачей салат можно посолить и заправить оливковым маслом. Все готово, приятного аппетита!
