У жителей Москвы есть возможность заниматься спортом бесплатно и под контролем тренеров. 28 мая в столице стартует летний сезон проекта "Мой спортивный район". Открытие состоится в районном центре "Будапешт" в Бибиреве.
Горожане смогут все лето заниматься спортом на 30 площадках, которые находятся в девяти столичных округах и семи крышах районных центров "Место встречи".
Тренировки будут проходить три раза каждую неделю. Составлено единое расписание. Запись на занятия откроется 20 мая. Она будет осуществляться на сайте проекта. На тренировки на крышах в рамках спецпроекта "На высоте" можно записаться в приложении "Место встречи".
Занятия пройдут на спортивных площадках:
- ВАО (Северное Измайлово, Ивановское, Новокосино);
- ЗАО (Очаково-Матвеевское, Кунцево, Солнцево);
- ЦАО (Замоскворечье, Пресненский, Мещанский, Таганский);
- ЮЗАО (Северное Бутово, Ясенево);
- ЮАО (Нагатинский Затон, Зябликово, Нагорный);
- СЗАО (Куркино, Северное Тушино, Южное Тушино);
- ЮВАО (Люблино, Марьино);
- САО (Хорошевский, Беговой, Бескудниковский);
- СВАО (Алексеевский, Отрадное, Ростокино);
- ЗелАО (Савелки и Крюково).
По вторникам в 19:00 для взрослых будут проходить фитнес-тренировки, а по субботам в 11:00 для детей от шести до 13 лет и по воскресеньям в 18:00 для подростков от 14 лет и взрослых будут организовывать летние игры: футбол, волейбол или бадминтон.
Занятия на крышах будут проходить в центрах:
- "Ангара" (Нагорный);
- "Будапешт" (Бибирево);
- "Высота" (Кузьминки);
- "Марс" (Алтуфьево);
- "Нева" (Левобережный);
- "Рассвет" (Коптево);
- "Эльбрус" (Царицыно).
По четвергам в 19:00 посетители будут проходить занятия по зумбе, по субботам в 12:00 – занятия по йоге, а в 14:00 — по стретчингу; по воскресеньям в 17:00 – укрепляющие многофункциональные тренировки, а в 19:00 — занятия боевыми искусствами. Тренировки под открытым небом могут посещать жители Москвы старше 18 лет.
Для занятий следует иметь спортивную форму, обувь и бутылку с питьевой водой, а для тренировок на крышах – еще и гимнастический коврик.
Проект "Мой спортивный район" был запущен зимой этого года. Жители шести районов Москвы ходили на многофункциональные тренировки, чтобы развить мышечную массу, кардиотренировки, игровые турниры и эстафеты для всей семьи и занятия на коньках.
